Így hat a kiáltás a gyerekeid agyára
A kiáltás a gyerekekre olyan rossz, mint a verés? A kutatás azt mondja: igen.
Amanda Stout, Simplemost.com
Ez a bejegyzés eredetileg a Simplemost-on jelent meg, engedéllyel إعادة nyomtatva.
A lányom mindig saját fejű volt. Amint tudott járni, futott a veszély felé. A hallgatás soha sem volt a erőssége, hacsak nem a „Kíváncsi Majom” volt. Tehát gyakran magam talalom, hogy hangomat emelnem, hogy megállítsam, ne fusson el, vagy kifogom a frusztrációt, ha nem hallgat – újra. A baj az, hogy ez sosem tűnik javítani a dolgokon.
Valójában a téli hónapokban mi ketten ugráltunk a falakon és idegesítettük egymást, és ő elkezdett... visszakiáltani nekem. Ez rázó volt, és azonnal bűntudattal töltött el. Ő ettől tanulta meg. Megtörtem a benyomásképes kis agyát.
Dr. Laura Markham, a „Békés Szülők, Boldog Gyerekek: Hogyan állj meg a kiáltással, és kezdd el a kapcsolódást” szerzője és az Aha Parenting alapítója, azt mondja, nem törik meg a gyerekek agyát, de megváltoztatják. Alapvetően ahelyett, hogy meglelnének lecsillapodni, megtanulnak visszavágni vagy becsukódni. Megan Leahy, három gyerek anyja és szülői coach, a Washington Post-nak magyarázta: ha a szülő kiált, „Vagy agressziót nevelsz, vagy gyalázatot. Ezek nem azok a tulajdonságok, amiket bármely szülő a gyerekeiben akar.”
[Kapcsolódó olvasnivaló: A kiáltás az új verés?]
2013-ban egy Pittsburghi Egyetem tanulmány azt javasolta, hogy a „kemény verbális disciplin” a serdülőknek nem segít, és valójában hasonló káros hatással van, mint a fizikai disciplin. A következtetésük? A kiáltás csak megerősíti a rossz viselkedést, és növeli a depressziót. Még a szeretetteljes otthonok sem kerülik el a kedvezőtlen hatásait, még az alkalmi hangemelésnek is.
Vannak esetek, amikor OK kiáltani, Dr. Markham szerint. Ha a gyerekek kárt okoznak egymásnak, vagy veszélyes helyzetben vannak, lehet szükség a sokkoltatásra. De a kulcs az azonnal lecsillapodás, és a magyarázat.
A kiáltás ciklusának megállítása
A szülői feladat néha veszteséges játéknak tűnik. Rengeteg dolog van, amit nem szabad csinálni. Nincs szülő, aki kiáltana, de sok tényező a fáradtságtól a stresszig, a folyamatos határvizsgálatig megindíthatja a legnyugodtabb szülőt is.
[Kapcsolódó olvasnivaló: „Néma Diszciplín” 5 könnyű szülői leckében]
Kezdd a saját szabályozásod elsajátításával. Ezután fókuszálhatsz a kommunikációra és a kapcsolatra, agyjáték, történet mesélése, humor használata, vagy egyszerűen a hatékony diszciplín alkalmazásával. Próbáld ki ezeket a tippeket:
- Vond ki magad a helyzetből, és kérj segítséget. Ha tudsz, távozz, és adj magadnak idejét lehűlni. Ha igazán szünetre van szükséged, a partnered vagy egy megbízható babysitter vegye át, amíg te újraközpontosítasz.
- Módosítsd az elvárásaidat. Ez nekem valódi játékváltoztató volt. Ismerd meg, mi fejlesztésileg megfelelő elvárni a gyerektől. Pl. a 4 év alatti gyerekek még nem fejlesztették ki teljes mértékben a tiltott viselkedés ellenállásának képességét. Emlékezz erre a szakaszokra, ha elkezdél veszíteni a kontrollt.
- Érezdd a stresszforrásaidat. Ha tudod, hogy a kávéd nélkül nem birsz, állítsd az ébresztőt, hogy korán megkapd az első csészét. Ha a bevásárlások közbeni Zusammenbrüche dobnak ki a pályáról, keress módot rájuk a gyerekek nélkül.
- Szabályozd az érzelmeid. A gyerekek a saját önszabályozásodból tanulnak a jó szokásokat. Próbáld meg a stresszlabdát összenyomni, ugrani, vagy mantrát szónokolni (csak egy gyerek, csak 2 éves, stb.). Ha minden más kudarcot vall, van még a számolás és a légzés.
Végül emlékezz: a kulcs a legjobb szándékok cselekvessé tételének a nehéz helyzetben, ha kiáltanál, egy terv megvan.
A Simplemost inspiráló, informatív és egyszerű tippeket, ötleteket és tanácsokat ad, hogy az emberek navigálhassák a elfoglalt életüket. Követd minket a Facebookon a utazási tippek, receptek, élet-hack-ek, pénzügyi és kapcsolat tanácsok, szórakoztatási hírek és egyebekért – mind a napod максимален kihasználását segítve.
-
Gondozóként való munka sokféleben megélítő. Rugalmas időbeosztásod van, és naponta segítesz embereknek. De ha a bankszámládnak kicsit plusz támogatásra van szüksége, használd a Care.com-ot több pénz keresésére. Íme egy közelebbről nézett nézet néhán -
Hűtsd le a pezsgőt. Vagy felejtsd el megvenni alkuállal, mert, tudod, gyerekek. Míg egyetlen szülő sem vitatja meg, hogy a gyerekek mérhetetlen mennyiségű örömet hoznak az életbe, a romantika részéről nem pont a fejlesztők. Másképp fogalmazva: ahol a -
A kezelés azt jelenti, hogy a baba bármilyen más tejet kap az anyatej mellett. A döntés a kezelésről fontos: néha orvosi okokból szükséges, de nem mindig. Ha a babát kezelik, az nem jelenti azt, hogy abbahagyja az anyatejtadást. A szülők gyakran úgy
