Íme, hogyan hat az agyukra a kiabálás a gyerekekkel
A gyerekeivel kiabálni olyan rossz, mint a verés? A kutatás szerint igen.
Amanda Stout, Simplemost.com
Ez a bejegyzés eredetileg a Simplemoston jelent meg, de engedély birtokában újranyomták.
A lányomnak mindig is volt saját esze. Amint járni tudott, a veszély felé rohant. A hallgatás szintén soha nem volt erőssége, hacsak nem „Kíváncsi George”-é volt. Így gyakran azon kapom magam, hogy felemelem a hangomat, hogy ne húzza el magát tőlem, vagy ne kiabáljon puszta frusztrációból, amikor nem figyel – megint. Az a baj, hogy úgy tűnik, hogy ezzel soha nem lesz jobb.
Valójában a téli hónapokban mindketten felpattantunk a falakról, egymás idegeire mentünk, és ő elkezdett… visszakiabálni nekem. Megrázó volt, és azonnal bűntudat töltött el. Ezt tőlem tanulta. Eltörtem a befolyásolható kis agyát.
Dr. Laura Markham, a „Peaceful Parents, Happy Kids:How to Stop Yelling and Start Connecting” szerzője és az Aha Parenting alapítója azt mondja, hogy nem teljesen törjük a gyerekeink agyát, de megváltoztatjuk őket. Alapvetően ahelyett, hogy megtanulnának megnyugodni, megtanulnak rászólni vagy lekapcsolni. Megan Leahy, háromgyerekes anya és szülői edző a Washington Postnak elmagyarázta, hogy amikor egy szülő azt kiabálja:„Növekszik az agresszió vagy a szégyenérzet. Ezeket a tulajdonságokat egyetlen szülő sem szeretné a gyerekeiben.”
[Kapcsolódó olvasmány:Az ordítás az új fenekelés?]
Egy 2013-as Pittsburghi Egyetem tanulmánya azt sugallta, hogy a serdülők „kemény verbális fegyelme” nem segít, és valójában hasonló káros hatásai vannak, mint a fizikai fegyelemnek. A következtetéseik? Az ordítás csak megerősítette a rossz viselkedést és fokozta a depressziót. Még az egyébként szeretetteljes otthonok sem kerülték el az alkalmankénti felemelt hangok káros hatásait.
Dr. Markham szerint van, amikor nem árt kiabálni. Ha a gyerekek kárt okoznak egymásnak, vagy veszélyes helyzetben vannak, szükség lehet rá, hogy kirázzák őket ebből. De a legfontosabb, hogy azonnal megnyugodjon, és megmagyarázza, miért.
Hogyan lehet megállítani az ordítási ciklust
A gyereknevelés néha vesztes játéknak tűnhet. Nagyon sok olyan dolog van, amit nem szabad megtenned. Egyetlen szülő sem akar kiabálni, de a fáradtságtól a stresszen át az állandó határellenőrzésig számos tényező a legnyugodtabb szülőt is felrobbanhatja.
[Kapcsolódó olvasmányok:„Nincs drámai fegyelem” 5 egyszerű szülői leckében]
Kezdje azzal, hogy saját maga szabályozza a fogást. Ezután a kommunikációra és a kapcsolatra koncentrálhat agyjáték segítségével, történetek elmesélésével, humorral vagy egyszerűen csak hatékony fegyelmezéssel. Próbáljon ki néhány tippet az alábbiak közül:
- Vonuljon ki a helyzetből, és kérjen segítséget. Ha teheted, menj el és hagyj magadnak egy kis időt, hogy lehűljön. Ha valóban szüksége van egy kis szünetre, kérje meg a párját vagy egy megbízható bébiszittert, amíg el nem megy.
- Módosítsa elvárásait. Ez igazi változást hozott számomra. Tanulja meg, mit várhat el a fejlődés szempontjából megfelelő gyermekétől. Például a 4 év alatti gyerekek még nem fejlesztették ki teljesen azt a képességet, hogy ellenálljanak a tiltott viselkedésnek. Emlékezzen ezekre a szakaszokra, amikor úgy érzi, hogy elveszíti.
- Rákolódjon rá a stresszorokra. Ha tudod, hogy nem tudsz mit kezdeni, amíg meg nem ittad a kávét, állítsd be az ébresztőt, hogy korán megkapd az első csészét. Ha az ügyintézés során bekövetkezett összeomlások túllépnek a határon, találja meg a módját, hogyan oldja meg a gyerekek nélkül.
- Önszabályozza érzelmeit. A gyerekek saját önszabályozásodból sajátítanak el jó szokásokat. Próbáljon meg egy stresszlabdát megszorítani, kiugrani vagy mantrát énekelni (ő még csak gyerek, még csak 2 éves stb.). Aztán, ha minden más nem sikerül, mindig számolni és lélegezni.
Végül ne feledje, hogy amikor nehéz helyzetben vagy, és kiabálni akarsz, a legjobb szándékaid megvalósításának kulcsa a terv.
A Simplemost inspiráló, informatív és egyértelmű tippeket, ötleteket és tanácsokat ad, amelyek segítenek az embereknek eligazodni mozgalmas életükben. Kövess minket a Facebookon, hogy utazási tippeket, recepteket, életre szóló hackeket, pénzzel és párkapcsolati tanácsokat, szórakoztató híreket és egyebeket találhass – mindezt azért, hogy a legtöbbet hozd ki a napodból.
-
Nyaralás közben vagy otthontól távol találni gyermekfelügyeletet stresszes és ijesztő lehet. Honnan tudhatod, hogy gyermekeidről megfelelően gondoskodnak, és boldogok és biztonságban lesznek? Számos üdülőhely és üdülőhely kínál gyermekfelügyeleti sz -
Egy vidám és egyedi egynemű vagy baba body remek ajándék babaváró alkalomra vagy bármilyen újszülött köszöntésére. Végtére is, a legtöbb csecsemő gyakorlatilag ezekben a kényelmes, könnyen hozzáférhető öltözőkben él az első néhány hónapban. Íme néhán -
A COVID-19 világjárvány megmutatta, milyen keményen dolgoznak a tanárok azért, hogy diákjaik számára lehetővé tegyék a tanulást, és ez alól Janet Udomratsak sem kivétel. A kaliforniai Lancaster várandós általános iskolai tanára július óta ágynyugalom
