Gyerekek egészséghoz: Iskolai járványok elkerülése

Gyerekek egészséghoz: Iskolai járványok elkerülése

Az iskola elindult, és a vírusok is. Valójában az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia javasolja, hogy az iskolákban és a gyerekfelügyeleti központokban a gyerekek évente akár 12 megfázást is kaphatnak átlagban. A megfázás azonban nem az egyetlen vírus, ami terjed az iskolában. Influenza, norovírus, görcsös, varicella, conjunctivitis (más néven rozsdás szem), és meningitis csak néhány a gonoszok közül, amik könnyen átadhatók az osztályteremben. Az iskolai egészség megértése és gyakorlása nemcsak a saját gyerekeidet tartja meg betegtől, de a tanárokat és az osztálytársakat is védi.

Maradj otthon, ha beteg vagy

A vírusok vadonatú tüzzel terjedhetnek az iskolában, de a beteg gyermeked otthontartása megakadályozhatja, hogy a beteghatás annyira gyorsan terjedjen. Bár nem akarod, hogy a gyerekek kimaradjanak az óraról vagy az osztálybeli munkából, a beteg gyermek otthontartása segíthet biztosítani, hogy más gyerekek ne fogják el a beteghatást. Bár néha nehéz tudni, hogy a gyermeked valójában beteg-e, az iskolák általában azt akarják, hogy hagyd otthon, ha rosszul érezik magukat, vagy lázuk van. Ha kétszeres, vegyél egy betegnapot.

Takard be a tüsszentést és köhögést

A levegőben terjedő vírusok imádják, ha a gyermeked tüsszent vagy köhög, mert az az egyik legegyszerűbb módja mások megfertőzésének. Az iskolai egészség előmozdítására tanítsd a kicsiket, hogy a tüsszentés vagy köhögés esetén a szájukat és az orrukát egy zsebkendővel takarják be. Ha nem találnak zsebkendőt időben, a könyök belső oldalát használják a kezek helyett, a tüsszentés elkapásához.

Mosd a kezed

A kézmosás segíthet eltávolítani a kontaktus útján terjedő baktériumokat, különösen, ha a kezeket használják a tüsszentés vagy köhögés elkapására. A gyermeked gyakran mossa a kezét a nap folyamán, ha lehetséges, ideális esetben kenyérszappannal 20 másodpercig. Ha a mosdó nem mindig elérhető, ajánld fel az osztálytanárnak egy kézfertőtlenítő palackot, amit a gyerekek használhatnak a nap során.

Ne nyúlj az arcodhoz

A rozsdás szem és más vírusok gyorsan átvehetik az osztálytermet, ha a gyerekek dörzsölik a szemüket vagy az arcukat érintik. Mindentől a köröm szaggatásától az orrban kutatásig eljuttathatja a vírust oda, ahová akar. Segíts az egész osztálynak, ha segíted a gyermekednek, hogy ne nyúljon és ne dörzsölje a szemét, az orrát, vagy a száját.

Növeld a takarítást

Az ülők, könyvek, papírok, ajtók, falak gyorsan betelepedhetnek baktériumokkal, de a takarítási rutin növelése segíthet a felületek otthon és az iskolában fertőtleníteni és baktériummentesre tenni. A könnyű takarításhoz a nap folyamán, és különösen a megfázás és influenza szezonban, töröld le a erősen használt területeket fertőtlenítő napkinokkal, ami a vírusokat azonnali kontaktus után megöli.

Kelly Sundstrom, mint díjazott újságíró, szerző és művész, szenvedélye van a szülők felkészülésének, bizalmának és képességének támogatásában az út előtt. Mint az Attachment Parenting híve és otthonos tanító két gyerek anyja, Sundstrom volt vendégelőadó a Grassroots TV-n Aspenben, Coloradoban, és bátorítja az ország 전역의 családokat, hogy szakítsák meg a médiával a kapcsolatot, és kapcsolódjanak újra egymáshoz.

Previous:

Next: