• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Nem gyógyszeres lehetőségek ADHD esetén

A holisztikus megközelítés alkalmazása; étrend változtatásokat

Nem gyógyszeres lehetőségek ADHD-hez

Egy cikk a New York Times 2008. június 17-i számában kijelenti, hogy a figyelem- és hiperaktivitási zavarok (ADHD) miatt serkentő gyógyszereket felírt 2,5 millió gyermek csaknem egyharmada tapasztalt aggasztó mellékhatásokat, köztük csökkent étvágyat és fogyást, álmatlanságot, személyiségváltozásokat és hasi fájdalmat. 2006 óta az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság megköveteli, hogy az ADHD kezelésében használt stimulánsok (beleértve az Adderallt, a Ritalint és a Concertát) figyelmeztetést hordozzanak a hirtelen halál, a szívroham és a hallucinációk kockázatára bizonyos betegeknél. Nem meglepő tehát, hogy az ADHD-val diagnosztizált gyermekek kétharmada részesült valamilyen alternatív kezelésben.

Alternatívák keresése a vényköteles gyógyszerek helyett

A legtöbb orvos azt fogja mondani a szülőknek, hogy a tudományos kutatások még nem támasztották alá az ADHD alternatív kezelési módjainak értékét, és a hatásosságukról szóló jelentéseket „pusztán anekdotikusnak” fogják minősíteni. Ne feledje, hogy a kezelés tudományos validációjának hiánya nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kezelés nem működik; a vizsgálatokat egyszerűen nem végezték el. Ez némi erőfeszítést igényelhet, de azok a szülők, akik az ADHD kezelésének holisztikus megközelítését kívánják folytatni, találhatnak olyan gyermekorvost, aki hajlandó alternatívákat kipróbálni (sokan megtalálhatók az Integrative Pediatrics Council honlapján:www.integrativepeds.org). Ne feledje, hogy minden gyermek egyéniség, saját testének kémiájával és fiziológiájával:Készüljön fel arra, hogy időt (és pénzt) szán a különböző megközelítések kipróbálására, hogy megtalálja azokat, amelyek segítenek. És ha szüksége van egy második véleményre, amikor úgy gondolja, hogy javulást lát gyermekében, ne feledje, hogy gyermeke tanára lehet a legobjektívebb bíró. Az alábbiakban felsorolunk néhány nem gyógyszeres lehetőséget.

Az étrend megváltoztatása

A New York Times szerint , úgy tűnik, több tanulmány is azt sugallja, hogy a cukor és a hiperaktivitás közötti bármilyen kapcsolat a „szülői felfogás, nem pedig a valóság” egyike. A The Lancetben megjelent 2007-es tanulmányban azonban , az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetem kutatói azt találták, hogy a mesterséges színezékek és tartósítószerek lehet a hiperaktív viselkedések növekedését idézik elő.

Az eliminációs diéta a legjobb módja a diéta változásainak nyomon követésének. Egyszerre csak egy élelmiszert vagy élelmiszer-adalékanyagot távolítson el, és gondosan kövesse nyomon a gyermek viselkedését, amikor egy bizonyos idő elteltével újra behelyezi.

Növényterápia; vitaminok és kiegészítők; homeopátiara

Gyógynövényterápia

Az ADHD kezelésére javasolt gyógynövények közé tartozik az orbáncfű, az echinacea, a gingko biloba és a ginzeng. A gyógynövényterápiát a legjobb, ha természetgyógyász irányítása alatt végezzük, mert a gyógynövényeknek saját mellékhatásai lehetnek, ha nem megfelelően használják őket.

A hagyományos kínai orvoslás rendszerében a gyógynövénykészítményeket jellemzően az egyes betegekre, az egyes tünetek alapján állítják össze. A Shaanxi Hagyományos Kínai Orvostudományi Főiskola Xianyangban és a Shandong College of TCM társult kórházának gyermekgyógyászati ​​osztálya Jinanban beszámolt két gyógynövény-formula pozitív hatásairól az ADHD kezelésére. A Guangzhou College of TCM társult kórházában egy kínai gyógynövénykészítményt hasonlítottak össze a nyugati orvoslás megközelítésével (Ritalinnal) egy párhuzamos klinikai vizsgálat során. A gyógynövénykészítmény a Ritalinhoz hasonlóan teljesített abban a kísérletben, kevesebb mellékhatással.

Vitaminok és étrend-kiegészítők

Kutatások kimutatták, hogy egyes ADHD-s gyerekeknél hiányzik a magnézium, a vas, a cink és/vagy a B6-vitamin. A vitaminok megadagolása ellentmondásos, de egy jó többszörös vitamin biztonságos és ésszerű megközelítés az ilyen hiányosságok kezelésére. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a halban és a halolajban található omega-3 zsírsavak hasznosak lehetnek az ADHD-s gyermekek számára (2007-ben a Journal of the Pediatric Clinics of North America). ).

Homeopátiás szerek

A British Homeopathic Journalban megjelent kettős vak tanulmány 43 ADHD-s gyermeknek adott homeopátiás kezelést vagy placebót tíz napig. A kutatók azt találták, hogy azok, akik homeopátiás gyógyszereket kaptak, lényegesen kevesebb jelet mutattak az ADHD viselkedésére, mint azok, akik placebót kaptak. Két hónappal a vizsgálat befejezése után azon gyerekek 57 százaléka, akiknél javult a homeopátia, továbbra is javult, annak ellenére, hogy abbahagyták a homeopátiás gyógyszerek szedését; 24 százaléka visszaesett a követés idejére; és a maradék 19 százalék továbbra is pozitív eredményeket ért el, de csak a homeopátiás gyógyszerek szedése közben. Az ADHD kezelésében leghasznosabb homeopátiás gyógyszerek a Stramonium, a Cina és a Hyoscyamus niger voltak.

Biofeedback; allergia kezelés; látásterápiara

Biofeedback

A biofeedback terápia során az ADHD-s gyerekek elektródákat viselnek a fejükön, és megtanulják irányítani a videojátékokat azáltal, hogy gyakorolják az agynak a figyelemhez és fókuszhoz kapcsolódó részeit. Az eddigi kutatások szerint nemcsak a gyerekek élvezik ezt a terápiát; valójában gyógyszerként is működik. A Journal of Neurotherapyban megjelent klinikai tanulmányok Felfedték, hogy az ADHD-s alanyok 86 százalékánál javult a figyelem, az impulzuskontroll és az információfeldolgozás sebessége az ilyen ülések után, valamint csökken az ADHD-val kapcsolatos problémák, mint például a rohamok, rémálmok, ágybavizelés és depresszió.

Allergia kezelése

Az ételallergiák és a környezeti allergiák abnormális tanulási mintákat és tüneteket okozhatnak a gyermekeknél. Ha gyanítja, hogy gyermeke allergiás lehet, akkor a vizsgálat vagy a eliminációs diéta megfelelő lehet. Mivel a tehéntej gyakran a felelős a gyerekek allergiájáért, próbáljon meg minden tejterméket eltávolítani legalább egy hónapig, és figyelje a javulás jeleit. További gyanús élelmiszerek a búza, a kukorica, a szója, a tojás, a citrusfélék és a földimogyoró.

Az olyan környezeti problémák, mint a penészgombák, por, tisztításhoz használt vegyszerek, parfümök, peszticidek és egyéb mérgek, szintén allergiát okozhatnak a gyermekeknél, és az ADD/ADHD címkével kapcsolatos viselkedést mutathatnak. Ügyeljen arra, hogy otthona és gyermeke iskolája ne legyen „környezetbeteg”

Látásterápia

Ez a kezelés azon az elméleten alapul, hogy a hibás szemmozgás és érzékenység viselkedési problémákat okoz. A látásterápia célja, hogy megtanítsa a páciens agyát arra, hogy a szemet az információ hatékony fogadására, gyors megértésére és megfelelő reakcióra használja. Az egyénre szabott terápiás ülések olyan eljárásokat tartalmaznak, amelyek célja az agy azon képességének javítása, hogy szabályozza a szemek beállítását, a szemmozgásokat, a fókuszálási képességeket és a szem csapatmunkáját (binokuláris látás).

A Northeastern State University of Optometry College-jában végzett tanulmányban 62 gyermek végzett egy optometrikus, irodai látásterápiát. Az Optometrista Kollégium a Látásfejlesztésben Életminőség-ellenőrző listája (COVD-QOL) segítségével gyűjtötte a tünetekre vonatkozó adatokat a terápia előtt és után, és az adatok elemzése megállapította, hogy az átlagos összpontszámok, valamint az egyes tételek pontszámai a COVD-n. -QOL, szignifikánsan jobb volt az utóteszten, mint az előteszten.

Masszázs; jóga; kezelések értékelése

Masszázs

A Miami Egyetem Touch Research Institute tanulmányai szerint a professzionális masszázs hatékony kezelés lehet az ADHD-s gyerekek számára, elősegítve az életkoruknak megfelelő összpontosítási képességet, nyugodtabb hajlamot és még magabiztosabbat is. Kutatásaik arról számoltak be, hogy a rendszeres masszázsterápia segítségével a gyerekek figyelmesebbek, kevésbé izgultak, jobban viselkedtek az osztályteremben, és általában boldogabbak lettek. Heti két 20 perces masszázs elegendő ahhoz, hogy jelentős javulást jelezzen az ADHD-s gyermekeknél. Mivel ezeknek a gyerekeknek nehezen tudnak huzamosabb ideig mozdulatlanul maradni, jobban tolerálják a rövidebb, gyakoribb masszázsokat.

Azoknak a szülőknek, akik szakképzett karosszériát keresnek gyermekeik számára, a székmasszázs remek választás, egy alkalommal körülbelül 20-30 percig, a gyermek teljesen felöltözve. Ezenkívül a masszázsterapeuta meg tudja tanítani, hogyan végezzen otthoni masszázst gyermekén a professzionális foglalkozások között.

Jóga

A jóga fizikai testhelyzeteket (ászanákat), légzőgyakorlatokat (pranayama) és mély relaxációs technikákat alkalmaz a központi idegrendszer megnyugtatására és erősítésére. Segíthet az ADHD-s gyermekeknek és tinédzsereknek, hogy nyugodt és nem versengő módon érintkezzenek testükkel. Az ászanák elősegítik a nyújtást, az erősítést és az egyensúlyozást. A mély légzés elősegíti az ellazulást és a mentális tudatosságot, a váltakozó orrlyukú légzés pedig megnyugtatja az elmét, és úgy gondolják, hogy egyensúlyba hozza a bal és a jobb agyféltekét.

A Sydney-i Egyetem Viselkedés- és Közösségi Egészségtudományi Iskolájában végzett tanulmány megállapította, hogy a jóga érdeme az olyan ADHD-s fiúk kiegészítő kezelése, akiknél már stabilizálódott a gyógyszeres kezelés, különösen azután, hogy a gyógyszeres kezelés este elmúlik. P>

A kezelések értékelése

Mielőtt bármilyen alternatív kezelésbe kezdene, keressen minél több információt róla, beleértve a hatékonyságáról szóló jelentéseket is. Ön ismeri a legjobban saját gyermekét, és Ön van a legjobb helyzetben ahhoz, hogy értékelje gyermeke toleranciáját egy adott megközelítéssel szemben. Adjon minden megközelítésnek egy kis időt a munkára, mielőtt áttérne egy másikra. Ha úgy tűnik, hogy az egyik segít néhánynak, de nem eléggé, fontolja meg egy másik megközelítés hozzáadását.

A NACE ezekkel a tippekkel segíti a megkérdőjelezhető kezelések felismerését:

• A túlzás és a túlzó állítások piros zászlók. Legyen gyanakodva minden olyan termékkel vagy kezeléssel kapcsolatban, amelyet megdöbbentőnek, csodálatosnak vagy elképesztő áttörésnek neveznek.
• Legyen gyanakodva minden olyan kezeléssel kapcsolatban, amely azt állítja, hogy sokféle betegséget kezel. A józan ész azt súgja, hogy minél grandiózusabb az állítás, annál kevésbé valószínű, hogy valódi érdem állhat mögötte.
• Ne hagyatkozzon kizárólag olyan emberek beszámolóira, akik azt állítják, hogy segített nekik a termék vagy a kezelés.
• Legyen szkeptikus azokkal az állításokkal kapcsolatban, amelyek szerint a kezelést az egészségügyi intézmény elnyomja vagy méltánytalanul támadja.