• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Egy négyéves aktív élete

Egy négyéves aktív élete

Gyermekbiztonság

Ne indítsd el a négyéves gyerekedet a görkorcsolyán – még. Vásárolj neki egy „kezdő korcsolyát”. A legtöbbnek három beállítása van: zárva (a kerék nem megy), előre (a kerék csak előre megy), és teljes (a kerék szabadon megy). Kezdj a legkönnyebb beállítással, és váltás a következő szintre csak akkor, ha a gyereked elsajátította és kényelmesen érzi magát az előzővel.

A négyéves gyereked毫无疑问 aktív és energikus. Valószínűleg élvezi a fizikai játékokat és a gyors, furcsa tempójú tevékenységeket. Gyorsan fut, ugrál, kuszál, és idegzúdító magasságokba mászik (idegzúdító neked, nem neki). A gyereked már jelentős koordinaltságot fejlesztett ki. Tud egyenes vonalban járni a „egyensúlyi gerendán” (amit mi felnőttek a járda szélének hívunk). Le tud futni egy lépcsőn, csak egy lábbal lépve lefelé, nem úgy, hogy az egyik láb vezet, a másik követi. Tudja váltogatni a lábakat a kötél ugrásánál. Tud hordozni egy nyitott pohár vizet vagy gyümölcslet anélkül, hogy ontsd el (az większości időben). Lehet, hogy mesterkélt el a nehéz ugrás művészetét – vagy átállt a háromkerékről a kerékpárra (természetesen támkerékekkel).

Segíthetsz, hogy az új koordinaltságot egyre raffináltabb felhasználásra fordítsd. Ha a gyereked még nem tanult úszni, az új koordinaltság miatt a négy év remek kor a kezdéshez. Taníthatsz ugrálni a kötélben. Egy másik kihívást jelentő fizikai aktivitás, amit idén bevezethetsz, a görkorcsolya.

A táncórák is nagyszerűek négy éveskor – fiúknak és lányoknak egyaránt. A táncórák lehetőséget adnak a gyerekednek a fizikai készségek (egyensúly, mozgás, ritmus, koordinaltság) gyakorlására és tökéletesítésére, és또한 nagyszerű szociális alkalmat kínálnak. Más órák vagy tevékenységek, amik mind a fizikai, mind a szociális fejlődést ösztönzik:

• Tornatan
• Harcművészetek
• Foci
• Lovaglás

Ha a gyereked kevésbé koordinaltnak tűnik, mint más gyerekek a korában, adj néhány tippet. Mutasd meg, hogyan mászza biztonságosan a drótot, vagy hogyan helyezze a lábát a csúszda alján való leszálláshoz. Tanítsd meg, hogyan rúgjon labdát, vagy dobjon baseballt vagy amerikai focilabdát. Fontold meg a beiratkozást az előbb említett órák egybe. (A város vagy városi rekreációs osztály可能 alacsony költségen indít óvodás programokat.) Ilyen tevékenységek segítenek a különböző izomcsoportok bevonásában, az izomok megerősítésében, és az izommozgások koordinálásának gyakorlásában.

Az előrehaladt koordináció és egyensúly, valamint a nagyobb erő, sebesség és általános lankesság mellett, megfigyelheted a gyereked finom motoros készségeinek jelentősen finomítását is. A cselekvések, amik egy évvel ezelőtt még misztikusak voltak, most egyszerűnek tűnnek a négyéves gyerekednek – különösen, ha bátorítod a gyakorlásra. Négy éveskor a gyereked valószínűleg képes önállóan bepattintani az ingjét, és kezelni a fermót (bár segíthetne a kezdéshez). Önthet zabpehelyt, tejet, gyümölcsletet, és szirupot, ha az edények nem túl nehézek. Készíthető és pontosan vág ollóval, és beletekerheti a gyöngyöket, még ha kicsik is.

Mennyi aktivitás túl sok?

Majdnem minden négyéves gyerek hullámvasút처럼 futkos. Ugrál az ágyakon és a kanapékon, dobja magát, mint a szörcsöket, és szembetalál a falakkal. Tűnődik, hogy van egy végtelen energia és lelkesedés forrásuk. És nagyon, nagyon hangosak!

Tehát csak azért, mert a gyereked nem tud egy percnél tovább üléni, hogy ne ugorjon fel és rohannon el valahova (kevés négyéves gyerek tud), ne ugorj rá a következtetésre, hogy hyperaktív kell legyen. Valószínűleg a korához képest teljesen normálisan viselkedik. Bár ritkán diagnosztizálják az általános iskola előtt, a Figyelemhiányos Hiperaktivitási Zavar (ADHD) az egyik leggyorsabban növekvő diagnózis az amerikai gyermekorvoslásban ma. De a valódi ADHD esetek címkézése és kezelése sietésében a zavart ma valószínűleg túldiagnosztizálják.

Bizonyosan, ha igazi aggodalmad van a gyereked „hiperaktivitása” és a rövid figyelemidő miatt, konzultáld a gyermekorvosoddal. De hacsak a gyereked nem tud bármelyik feladatra koncentrálni, még az arra is, ami érdekel, szinte biztos, hogy nincs ADHD. Mielőtt futnál az orvoshoz, hogy megnézd, van-e ADHD az óvodásnál, először próbáld meg adni neki sok lehetőséget az aktív játékra (legjobb kint): futás, ugrálás, mászás, ketyegés, háromkerékkel vagy pedálos autózás, körtáncok, fogócskázás, követő játék, és általános fizikai szituáció.

Próbáld meg szervezni olyan tevékenységeket is, amik kiáltást, sikítást és általános hangosságot foglalnak magukban. Az óvodás csak azért tűnhet rendkívül mozgalmasnak, mert nem kaptal kiállítást az összes energiájának. A rendszeres fizikai felszabadulás lehetőségei – a szituációinak kiinogtatása – megkönnyíthetik a gyereked számára a csendes idők élvezetét is. Ki tudja? Lehet, hogy te is találsz egy csendes percet.