• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Az ADD címke

A diagnózisra adott reakciók

Az ADD címke A gyerekek és a felnőttek sokféle képet és érzést társítanak a figyelemzavar diagnózisához. Meglepheti, hogy egyesek ellentmondanak másoknak. Szüleim és gyerekek azt mondták, hogy megkönnyebbültek. Mások azt mondták, hogy korlátozva érzik magukat. Megint mások azt mondták, hogy az ADD diagnózisa azt az érzést keltette bennük, hogy biztonságos határokat állapítottak meg, bár voltak, akik azt mondták, hogy az ADD-t ürügynek tekintik.

A megkönnyebbülés egy nagyon gyakori érzés, amely az ADD diagnózishoz kapcsolódik. Sok ember számára segít, ha magyarázatot talál azokra a frusztráló viselkedési tünetekre, amelyek megzavarták az életét. A szülők gyakran mondják:"Ha van ennek neve, akkor kell rá gyógymód." És az ADD diagnózisú gyerekek gyakran megjegyzik:"Nos, most legalább tudom, hogy nem vagyok őrült." A családok számára a diagnózis a hibáztatás végét és a kezelés kezdetét jelentheti.

Egyesek számára az olyan címkék, mint az ADD, üdvözlendő egyértelműséget biztosítanak. Végül meghatározhatják gyermekük sikerét vagy kudarcát a rendellenesség által elfogadott tartományokon belül. Ha a szülők megértik, hogy az ADD gyermekek figyelme rövid, akkor frusztráció és bűntudat nélkül elfogadhatják, hogy ADD gyermekük nem tud addig koncentrálni, mint a többi gyerek. A hátránya az, hogy a szülő vagy a gyermek úgy dönthet, hogy az ADD diagnózisa kényelmes ürügy a korlátok elfogadására, majd ellenáll a kezelési erőfeszítéseknek, mint haszontalannak.

Ezt nevezem "elveszett kulcsok" szindrómának. Ha megtalálta az autó kulcsait, abbahagyja a keresést. Ha azt keresi, hogy gyermeke miért nem tudja elsajátítani az alapvető matematikát, akkor kísértést érezhet, hogy abbahagyja a keresést, ha ADD-t diagnosztizálnak nála. Ha a gyerek azt hallja, hogy „Te fogyatékos vagy, és mindig bajban leszel matekból”, akkor ő is feladhatja. A gyermek jogosan felteheti a kérdést, hogy miért kell folytatnia a matematika tanulását, ha fogyatékossága akadályozza abban, hogy valaha is elsajátítsa. De a szülő, a tanár vagy a tanácsadó jogosan válaszolhat:„Jóval tovább fejlesztheti készségeit a jelenleginél” – ha olyan új tanulási módszereket talál, amelyek figyelembe veszik az ADD hagyományos tanulási folyamatokra gyakorolt ​​hatását.

A címkék torzíthatják a gyermek világnézetét is. Az ADD-nek nevezett gyermek hajlamos lehet mindenkit okosabbnak vagy méltóbbnak látni. Érthető, de egyben torzítás is. Az ADD egy korlátozás, de a rossz látás vagy a diszlexia is. Mindkettő leküzdhető, és egyik sem korlátozza az igazi intelligenciát. Még ha egy tanár ezt mondja is a gyereknek, előfordulhat, hogy nem hiszi el, mert úgy tűnik, hogy más gyerekeknek könnyebben megy a tanulás. Egyes gyerekek felvehetik az áldozat mentalitását, vagy haragot alakítanak ki ahelyett, hogy elfogadnák a kezelés kihívását.

Sajnálatos módon az a kár, amelyet magunknak okozunk ezekkel a pontatlan címkékkel, meghaladhatja azokat a kognitív problémákat, amelyeket maga a szenvedés okoz. Az emberi lények képesek leküzdeni a rendkívüli kihívásokat. Bejárjuk a hegyeket, felfedezzük az óceán fenekét, sétáltunk a Holdon. A legsúlyosabb korlátok sokan azok, amelyeket szükségtelenül helyeznek magukra.

Az önészlelés felmérése A címkék auditálása
Minden egyénre, aki elfogadta a hamis korlátozásokat egy címke miatt, tíz jut, aki csodálatos dolgokat ért el. Több száz személyt ismertem, akik elfogadták az ADD címkét, majd szembeszálltak a vele kapcsolatos korlátozásokkal. Teljes, gazdag és hiteles életet éltek tovább. Bátor harcosok, akik lelkesen veszik az élet kihívásait. A rájuk ragasztott címkék ellenére felvázolják saját sorsukat.

Amikor elkezdek dolgozni egy ADD-diagnózisban szenvedő gyermekkel, hasznosnak találom felmérni, hogyan érzékeli a rendellenességet és annak tüneteit. Az alábbi audit egy olyan eszköz, amely segíthet azonosítani gyermeke önfelfogását és néhány korlátozást, amely a figyelemhiányos zavar címkéjéből származhat.

Ezekre a kérdésekre nyílt végű válaszok vannak. Bátorítsa gyermekét, hogy írja le a válaszokat, vagy diktálja le azokat. Mentse el őket, mert későbbi összehasonlítás céljából hivatkozunk rájuk. Az őszinte válaszok a legtöbb hasznot húzzák gyermekének. Ezt olyan tanulási tapasztalatként közelítse meg, amely segít gyermekének megszabadulni a határoktól és korlátoktól.

Kérdezze meg gyermekét:

1. Ha állatként kellene jellemezned magad, melyik állatot választanád? Miért választottad?
2. Ismertesse állatának három erősségét.
3. Ha járműként kellene jellemezned magad, például autóként vagy repülőgépként, mi lenne az?
4. Nevezze meg a jármű három jellemzőjét.
5. Válassz ki egy hősi figurát, akivel azonosulsz, például egy képregényhőst, mint a Pókember, vagy egy olyan történelmi figurát, mint Eleanor Roosevelt.
6. Találj ki három olyan tulajdonságot a hősről, amelyet szeretnél.
7. Hívott-e valaha valaki a családban vagy egy barátja olyasvalamivel, ami miatt másképp érezte magát, akár jó, akár rossz értelemben? Írd le mit mondtak.
8. Soroljon fel öt olyan jellemzőt, amely te úgy érzi, hogy van. Vegye figyelembe a figyelemhiányos rendellenességet is, ha azt mondták neked, hogy ez van – és ha egyetértesz azzal, hogy van.

   Megjegyzés: A szülőnek most össze kell hasonlítania a gyermek által a 8. pontban említett címkéket az 1-es (állatok), 3-as (járművek), 5-ös (hősök) és 7-es (családi címkék) címkékkel. Hogyan azonosak vagy különböznek egymástól? Sorolja fel őket.

9. Megfigyelte, hogyan címkézték magukat a barátok, családtagok vagy mások? Lát valamilyen módot arra, hogy ezek a címkék korlátozzák őket? (Példák:"Csak egy gyerek vagyok. Csak egy idióta vagyok. Még csak egy nyolcadikos diák vagyok.") Soroljon fel néhányat.
10. Emlékszel olyan címkékre, mint például az ADD, amelyek befolyásolták viselkedését vagy attitűdjét? Sorolja fel őket, és magyarázza el, hogyan érintette Önt.

Ez az audit segíthet az egész család énképének szélesítésében is. Ne feledje, hogy az olyan címkék, mint az gyermek ADD anyja és egy ADD gyermek testvére korlátozó is lehet.

Vegye figyelembe az összes melléknevet és leírást, amelyet Ön vagy gyermeke a fenti gyakorlat során bárhol használt, és karikázza be őket. Hasonlítsa össze azokat, amelyek az ADD-hez vagy más korlátozó címkékhez vannak társítva. Határozza meg, hogy ezek a címkék milyen korlátokat szabnak Önre vagy gyermekére. A legfontosabb, hogy gyermeke mely címkéket ismeri el fontosnak és szeretné megtartani, és melyeket szeretné elengedni? Itt indíthat listát. Nyugodtan térjen vissza, és egészítse ki ezt a listát, miközben tovább olvas.

Az eszközök és erősségek felismerése Cselekvési terv az önkorlátozás kötelékeinek feltörésére
Vannak szakértők, akik értik a betegségeket, a műalkotásokat és a mechanikai folyamatokat, de nehéz olyan embert találni, aki azt állítja, hogy igazán ismeri önmagát. Az nem segít, ha a modern fogyasztói marketing címkéket készít, majd mindent megtesz annak érdekében, hogy minden korosztályt marketing kategóriákba soroljon. Ezt azért teszik, hogy meggyőzzenek bennünket arról, hogy bizonyos fogyasztási cikkeket és márkákat kell vásárolnunk. Ezek a címkék a populáris kultúrából származnak, és szinte tehetetlenek vagyunk megállítani alattomos behatolásukat mindennapi életünkbe.

Az ADD-s gyermek szüleinek meg kell érteniük, hogy több olyan erő is működik, amely befolyásolja gyermekük identitáskovácsolási kísérletét. Ismerje fel, hogy gyermeke tudatosan vagy öntudatlanul is bevállalhatja ezeket a hatásokat, és viselkedése ezt tükrözi.

Bátorítsa gyermekét azáltal, hogy felismeri eszközeit és erősségeit. Játsszon pompomlányt gyermeke számára, hogy megtanulja felismerni értékét és lehetőségeit. A legnagyobb erő belülről fakad, de a szülők beleoltják ezt az erőt – úgy táplálják, hogy segítik a gyermeket a biztonság és magabiztosság erős alapjainak felépítésében.

A szülők soha ne vezessék félre a gyermeket, és ne adjanak hamis információkat, de minden bizonnyal jobb, ha követik a régi dallam tanácsát, és hangsúlyozzák a pozitívumot, ahelyett, hogy a negatívon ácsorognának. Azt a gyereket, aki alacsonyabb, mint az osztálytársai, és valószínűleg soha nem lesz magasabb az átlagosnál, minden bizonnyal arra kell ösztönözni, hogy értékének mércéjeként tekintsen túl a magasságon. Ugyanígy, ha gyermekénél figyelemhiányos rendellenességet diagnosztizáltak, hangsúlyoznia kell, hogy férfiak és nők ezrei, akik osztoznak a tünetekben, sikereket értek el életükben.

Ha azt szeretné, hogy gyermeke sikeres legyen, segítened kell neki, hogy megtalálja azokat az eszközöket, amelyekkel egy életen át saját sikereket érhet el. Nem tudod létrehozni neki. Csak úgy készítheti fel a sikerre, ha segít neki megtanulni, hogyan tanuljon a leghatékonyabb módon. Vannak, akik próbálgatással tanulnak a legjobban, vannak, akik emlékezetből, mások racionális érveléssel.

Mindig inspirál, amikor meglátom a sikeres emberek által kidolgozott innovatív módszereket korlátaik leküzdésére. Texasban volt az elmúlt években egy kormányzója, akinek akkora olvasási problémái voltak, hogy minden jegyzetét nagy kártyákra írta, széles fekete, egy hüvelyk magas betűkkel. Egy jól ismert operaénekes nem tudta elolvasni a kottán szereplő szavakat, és minden hangot és szót meg kellett jegyeznie úgy, hogy hallgatta, ahogy edzője ismétli őket. Egy nagyon gazdag üzletember még mindig nem ismeri az ábécé sorrendjét.

Megfigyeltem, hogy a nagy szervezetek vezérigazgatói sajátos stratégiákat dolgoznak ki, például akupunktúrát, masszázst és zenét, hogy felkészüljenek a fontos személyzeti és igazgatósági ülésekre. A professzionális sportolók rituálék és kreatív képalkotások segítségével készülnek fel az egyes eseményekre – hogy eltávolítsák gondolkodásuk vagy összpontosításuk bizonyos akadályait a siker és a magas teljesítmény érdekében.

Háromlépéses cselekvési terv Háromlépcsős cselekvési terv a cél eléréséhez
Hallottunk tizenkét lépésből, hét lépésből, sőt öt lépésből álló cselekvési tervekről is. Ideje előmozdítani a három lépésből álló tervet. Azt akarom, hogy gyermeke gyorsabban lépjen, mint mások. Anyám azt szokta mondani:"Az izzadás nélküli inspiráció rajongóvá tesz, nem játékossá." Szóval munkába állítom a gyerekedet, hogy ő is beszálljon a játékba.

Első lépés:Határozzon meg egy célt
A címkézés általában akkor történik, amikor a cél felé vezető úton szembesülünk egy kihívással. Az operatív szó az a cél -- nem sok célokat vagy mindent gyermeke egész életének céljait. Ennél a gyakorlatnál az egész a családnak részt kell vennie. Az ADD-s gyermeket nem szabad családi projektnek éreztetni. Ha mindenki részt vesz, akkor mindenki empátiát nyerhet a gyakorlat követelményei iránt. Ennél is fontosabb, hogy a részvétel azt mutatja, hogy itt éppúgy a család egységéről van szó, mint az ADD gyermekről.

Hívjon össze egy családot, hogy meghatározza ennek a gyakorlatnak a célját. Néhány példa:

• Olvasson el egy könyvet, naponta egy fejezetet. (Ez segít a figyelem növelésében és a helyes tanulási szokások kialakításában.)
• Memorizáljon egy verset, könyvrészletet, beszédet egy színdarabban vagy novellában. (Ez segíti a memóriakészség fejlesztését.)
• Tanulj meg énekelni egy dalt az összes verssel. (Akár hiszi, akár nem, ez segíthet stimulálni az agyat, valamint egészséges légzési mintákat válthat ki.)
• Áss egy árkot, vagy tegyen egy tíz mérföldes túrát. (Az a fizikai aktus, amikor még egy monoton feladatot is végzünk huzamosabb ideig, arra ösztönzi az agyat, hogy ütemet hajtson végre.)

Második lépés:azonosítsa a belső párbeszédet, amely korlátozza a célok elérését
Ahogy Yoda mondaná:Ez belső házi feladat, Jedi gyakornok .

Gyermeke küzdhet ellene, de fontos megmutatni neki, hogyan lehet átprogramozni belső gondolatait a pozitívabb eredmények érdekében. Miután azonosítottad a korlátozó belső párbeszédet, írj le néhány egészséges alternatívát. Beszéljen gyermekével annak fontosságáról, hogy pozitív lehetőségeket találjon mind a belső párbeszédéhez, mind a tetteihez.

A következő példa az egyik páciensem, Bobby családi munkafüzetéből, amely tartalmazza a családtagok gondolatait egy célról – a hátsó udvarban való árokásásról:

Gondolatok Alternatív egészséges gondolatok

---

Bobby gondolatai:Ez hülyeség. Csak félek attól, hogy valami más hülyeséget csináljak, de ez segíthet abban, hogy jobban tudjak összpontosítani egy feladatra. Apa gondolatai:Nem akarok újabb árkot ásni. A hadseregben eleget csináltam belőle. Ez segíthet a kapcsolatomon Bobbyval. Anya gondolatai:Ez az ő problémája, nem az enyém. Büszke vagyok arra, amit csináltam, és ez segít a kertben. A fiatalabb nővér gondolatai:Nincs más dolgom a bátyámért. Látom, hogy a családom segítene, ha szükségem lenne rá. Jobban szeretem a családomat.

---

Legyen folyamatban lévő folyamat Harmadik lépés:Mérje fel gyermeke tapasztalatait
A harmadik lépés egy folyamatos folyamat, amely megköveteli, hogy gyermeke önmagába nézzen az élmények kontextusában. Hogyan viszonyul a gyermeked az énképéhez? Változott-e a gyakorlat a család önfelfogásában?

Bobby családi élményei:

1. Bobby:Megtanultam, hogy jó érzés időnként valami fizikai munkát végezni, és bármennyire is butának tűnik, legalább látod, hogy csináltál valamit.
2. Bobby: Furcsa volt, hogy ha egyszer belejöttem, egy kis ásás után jobban tudtam gondolkodni. Munka közben elég jó ötleteim támadtak.
3. Bobby apja:Nem szerettem ásni, de szerettem a családommal végzett tevékenységet. Jót mulattunk.
4. Bobby édesanyja: Szerettem a piszokba tenni a kezem, és most először csináltunk valamit együtt.
5. Bobby nővére:Szerintem király volt, és láttam, hogy ez sokkal szórakoztatóbb, mint gondoltam.

Hasznos megbeszélni, hogy milyen pozitív viselkedések vagy attitűdváltozások váltak láthatóvá a csoport számára. Ezek értékesek lehetnek az érvényesítés szempontjából, különösen azért, mert az ADD-vel rendelkezők ritkán kapnak pozitív támogatást. Bobby családjának néhány gondolata mindegyikről:

1. Bobby:Láttam, hogy a családom segíteni próbál nekem, ahelyett, hogy prédikálna nekem.
2. Bobby apja:Láttam, hogy Bobby fel akar adni egy-két időt, de kitartott mellette. Büszke voltam rá.
3. Bobby anyja:Bobby keményen dolgozott, és igyekezett. Ennyit kértem – hogy megpróbálja.
4. Bobby nővére:Meglepődtem, hogy Bobby megcsinálta, és úgy tűnt, értékeli, hogy beszállok. Ettől jól éreztem magam. Így hát méltányoltam őt.

A kritikus teljesítmény nem az, hogy gyermeke jó árkot ás, vagy szereti a könyvet, hanem az, hogy felismeri, hogy a tevésben, a stagnálásban van folyamat. .

Különleges megjegyzés a kudarcokról
A fő panasz, amit a gyerekektől, különösen a tinédzserektől hallok, az ADD-vel kapcsolatban, hogy mindenki a kudarcokra összpontosít, és már tudnak a kudarcokról. A legrosszabb dolog, amit egy szülő mondhat egy elrontott gyereknek:"Nézd, milyen károkat okoztál. Látod, mit csináltál? Összetörted anyád autóját." Természetesen látja, mit csinált. Kétségbeesetten szüksége van rá, hogy elmondd neki, mit tegyen ezután. Elvégre gyerek.

Ahelyett, hogy megvárná a következő tanári látogatást vagy tanácsadást, kezdjen el dolgozni gyermekével a három lépésből álló cselekvési terven. Válasszon egy tevékenységet, és összpontosítson arra, milyen érzés.