• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan bátorítsuk a gyerekeket a sportolásra

A pozitív szavak és kifejezések mindig segítenek bátorítani a gyerekeket a sportolásra, de a szülőknek meg kell érteniük, hogy a gondosan kiválasztott szavak csupán az első lépés a gyermekük mozgásra való bátorításában, hiszen rengeten a tényező hat rá egy csapatportban. Fontos, hogy a saját gyermekre koncentráljunk, és megértsük, mi teszi az élményt pozitívvá, valamint olyan bátorító légkört teremtünk, amelyben a gyermekünk virágozhat.

Utasítások

Központosíts a saját gyermekedre

1. lépés: Válassz sportot a gyermeked korcsoportja alapján. A különböző korú gyerekek eltérő mozgási képességekkel, társas képességekkel és megértési készségekkel rendelkeznek. Válassz olyan sportot, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy a már kifejlesztett fizikai, kognitív és társadalmi készségeket használja, nem pedig olyan túl bonyolult sportot, ami elrettentheti. Így a gyermek jobban bátorodni fog a részvételre.

2. lépés: Győződj meg róla, hogy a kiválasztott sport érdekes a gyermeked számára. Ha például a gyermek szeret táncolni, de te focira írsz be, mert te szereted a focit, a gyermek valószínűleg nem fog élvezni az élményt, sem nem fog kiválóvá válni benne. Beszélj a gyermekkel, ha nem vagy biztos, és engedd meg, hogy megvitassa a sportilag kapcsolódó érdeklődését. Ha a döntésbe bevontatod a gyermeket eleve, jobban fogja érezni magát a kiválasztott sportban.

3. lépés: Biztosítsd, hogy te és a családod képes támogatni a kiválasztott sport részvételének követelményeit. Más szóval: győződj meg róla, hogy elviheted a gyermekedet az edzésekre, megengedheted magadnak a felszerelést, és te is jelen lehetsz az edzéseken és mérkőzéseken, hogy a gyermek a támogatodat érezve bátorodjon. Érdemes lehet egyénileg dolgozni a gyermekkel a készségeinek fejlesztésén, de vigyázz, ne legyenek ezek magas elvárások vagy nyomás forrása.

Tedd az élményt pozitívvá

4. lépés: Serezd a gyermeked megfelelően, hogy képes legyen kielégíteni a kiválasztott sport fizikai igényeit. Ez magában foglalja a megfelelő folyadékbevitel biztosítását edzések és mérkőzések során is. Ha a gyermek fizileg támogatott, jobban koncentrálhat a sportra és jobban élvezheti az élményt.

5. lépés: Dolgozz a gyermekkel, hogy megértse a sport összes szabályát, valamint az esetleges csapatspecifikus szabályokat. Ez biztonságot ad a részvételben, és hajlamosabb lesz a maximumra fáradni. De ne tedd rá a nyomást, hogy olimpiai bajnok legyen, hanem élvezze a sportot csapattársaként.

6. lépés: Győződj meg róla, hogy hatékonyan tudsz kommunikálni az edzővel vagy az edzői stábbal a gyermeked támogatása érdekében. Ha a felnőttek együttműködnek, a gyermek nagyobb támogatottságot érez. Ezenkívül ügyelj arra, hogy az edző a gyerekek szórakoztatását helyezze előtérbe, nem csupán a győzelmet.