Fitness kézműves ötletek gyerekeknek
A tévé, videójátékok és az internet órákig tartózkodhat a gyereket egy helyen. Ez a sedens viselkedés nehéz megváltoztatni, de a gyereknek a fitness fontosságának és értékének megtanítása egy út a helyes irányba. Tegye a tanulást viccessé olyan kézműves ötletekkel, amik kapcsolódnak a jó fitness szokásokhoz.
Tápláló élelmiszer könyv
Gyűjtsön össze néhány régi lapot, ragasztót, kártonpapírt és fonalat. Üljön le a gyerekkel, és segítsen keresni a lapokban tápláló élelmiszerek képeit. Kivágjon több példát: gyümölcsök, zöldségek, tej és gabonák. Ragassza a egészséges élelmiszer képeket kártonpapírra. Használjon tollat vagy filctollt az étel nevének az aláírására a kép alá. Kategorizálhatja az élelmiszereket az étrendpiramis megfelelő csoportjainak nevével is. Miután a képek be vannak ragasztva és felcímkézve, lyukassza ki a kártonpapír szélét, és kötse össze fonalral egy könyvvé. Nézze át a könyvet a gyerekkel, és vitassa meg, miért fontos minden élelmiszer, és hogyan kapcsolódik az egészséges táplálkozás a fitnesshez.
Hordozható kocka-ugrás
A kocka-ugrás módja a gyerekek mozgásnak, a fitness fontos része. A gyerekek élvezik ezt a hordozható matrac készítését, amit magukkal vihetnek, és bármikor kinyithatnak egy kocka-ugrásra. Szüksége lesz egy nagy tekercs vászonra – legalább 3,5-4,5 méter hosszú, 60-90 cm széles – néhány díszítő anyaggal és szalaggal. Nyújtsa ki a vásznat, és egy könyvvel vagy lapkal 8-10 négyzetet vonjon ki a vászonra a szabványos kocka-ugrás elrendezésben. Festékkel vagy filctollal számozza meg minden négyzetet. Hagyja a gyereket díszíteni minden négyzetet tetszése szerint. Vágjon ki vagy lyukasszon ki egy lyukat a vászon egyik végén, és fűzze be egy szalagdarabot. Ez lehetővé teszi, hogy bezárja a matracot, amint be van görgetve. Készítsen egy hordozható babzsák jelzőt egy kis szövesztett zsákkal vagy zoknival rizsszel, amit szalaggal zár be.
Fitness dicsekedési könyv
Bátorítsa a gyereket a fitnessre és aktivitásra ezzel a fitness dicsekedési könyv kézművessel. Készítsen fotókat a gyerekről különböző tevékenységek közben: ugrás, futás, egy lábon állás, labda dobás. Nyomtassa ki a fotókat, és ragassza mindegyiket egy papírlapra. Minden kép alá írjon egy feliratot, ami az "Én tudok" szóval kezdődik. Hagyja a gyereket befejezni a mondatot minden képhez passzolva. Hagyja a gyereket díszíteni az oldalakat matricákkal, rajzokkal, vagy bélyegzővel. Lyukassza ki az oldalak szélét, és kötse össze könyvvé, vagy rendezze őket egy három gyűrűs mapban vagy albumban. Rakjon egy gyerek képét az előlapra a borítóhoz, és találjon ki egy kreatív címet, ami a fitnesshez kapcsolódik.
-
Az ikerterhességek gyakoriságának növekedésével a több baba várásának esélye soha nem volt nagyobb. Az ikerterhességet gyakran az első terhességi ellenőrzésnél detektálják, de hátha egy álom, egy véletlen megjegyzés vagy egy előérzés indított el hama -
Sok szülő keresi a választ arra, hogyan motiváljon egy semmire sem hajlandó gyereket. A különböző motivációs stratégiák kipróbálása néha úgy tűnik, mintha tészt dobnánk a falra, kideríteni, mi tapad. De ha megérted, hogyan alakul ki a motiváció az ag -
Ha valaha is gyanúsodtad, hogy a gyereked tehetséges, valószínűleg gondolkodtál rajta is, hogyan van definiálva ez a fogalom. Technikailag a tehetséges gyerek elsődleges definíciója: az intelligencia a populáció top 2%-ába helyezi őket – mondja Kahin
