Rugókosár buli ötletek
A gyereknek, aki nem áll meg a szüneti vagy a testnevelési órai rugókosár játékokról beszélni a barátaival, a rugókosár születésnapi buli pont illik. Miután eldöntötte, hol szeretné megtartani a bulit – egy tágas kertben vagy egy közparkban –, a gyerekek jöjjenek sportfelszerelésben, készen a barátságos rugókosár meccsre és más rugókosárhoz kapcsolódó tevékenységekre.
-
Meghívók
Legyen kreatív a gyerek rugókosár bulijának meghívóival. A helyett, hogy sima négyzetes meghívókat küldene, küldhet kör alakú kártyákat, ami a rugókosárat jelképezi. Ha a klasszikus meghívókat preferálja, helyezzen egy csoport rugókosárat valahova a meghívóra. A meghívóknak tartalmaznia kell az időpontot, dátumot, helyszínt – legyen park, foci pálya, vagy az ön kertje. Rögzítse a részletekben, hogy a szülők öltözzék fel a gyerekeket kényelmes sportfelszerelésben.
Díszítés és étel
Mivel kint lesz, a díszítés egyszerűbb lehet, különösen ha közparkban van. Borítsa be a piknik asztalakat díszítő asztalburkolóval, és kösse a ballonokat hosszú szalagokkal az asztallábakhoz. Ha a kertjében tartja a bulit, feszíthet szalagfonalakat a fák között. Kínáljon egészséges sznackeket, ami fenntartja az energiát: diófészkes trail mix, dióban forgatott mogyorókrém golyók, és gyümölcsök és zöldségek. Tartalmazzon magas víztartalmú gyümölcsöket, mint a dinnye és a görögdinnye a gyerekek hidratálásához a játék közben. Legyen sok víz is rendelkezésre. Fontolja meg, hogy minden gyerek kapjon egy saját vízilapot, amit egy nagy vízkannából tölthetnek fel újra. Tervezze a tortát vagy muffint a meccs után.
A rugókosár meccs
Ahogy a gyerekek érkeznek, húzhassanak ki egy karpánt vagy bandánát egy kalapból, ami meghatározza, melyik csapathoz tartoznak. A játék lényegében baseball vagy softball szabályai szerint megy, négy bázissal és azonos vagy hasonló pozíciókkal, mint a dobó, a fogó, és más mezőbeli pozíciók. A dobó a labdát a földön görgeti a home plate felé, ahol a kicker az ellenfél csapata rúgja a labdát, és fut az első bázis felé. A cél, hogy visszaérjen a home base-hez a pont szerezéshez, mielőtt „kint” lenne. A kicker három próbálkozást kap a labda rúgására. Ahhoz, hogy a kicker „kint” legyen, a labdának a bázisra kell eljutnia a kicker előtt, vagy fizikai kontaktusban kell lennie a labdával, ha nem a bázison van, vagy az ellenfél csapata elkapja a rúgott labdát. Három „kint” után a csapatok cserélik a pozíciókat. A legtöbb pontot szerző csapat nyer egy bizonyos inning szám után. Győződjön meg róla, hogy a alapvető biztonsági szabályok érvényesek, például a fejekbe való labdadobás tilalma.
Egyéb játékok és tevékenységek
Felmelegítheti a gyerekeket a fő rugókosár meccshez futó gyakorlatokkal a rugókosárokkal. Például adhat minden gyereknek egy rugókosárt, és futhatnak a pálya másik végéig, miközben rúgják. Pározza a gyerekeket, és próbálkozzanak a pálya másik oldalán futni, miközben egy rugókosárt tartanak a testeik között. Állítson be egy futóversenyt, ahol a csapatok hátrafelé futnak, átlépnek hula-ugrókorongokon, és lemásznak egy tárgyon, hogy gyűjtsenek egy bizonyos számú rugókosárt a csapatukhoz. Lehet még zenés rugókosárokat játszani, ahol a gyerekek a pályán szórított rugókosárok körül keringenek. Amikor a zene megáll, a gyerekek sietnek egy labdáért, és aki nem kap, az ki van az adott fordulóra.
Previous:Stratégiák a gyerekek rossz sportolói magatartással való megküzdezésére
Next:Szórakoztató tenisz gyakorlatok a gyerekek készségeinek fejlesztéséhez
-
A szülők gyakran kérdezik: „Miért lustás a gyerekem?” Az igazság az, hogy a legtöbb „lustás” gyerek valójában nem lustás. Sok rejtett ok lehet a gyermeked látszólagos lustaságához. Derítsd ki, miért lustás a gyermeked Az emberek gyakran „lustás” címk
-
Soha nincs jó időpont a rák diagnózisára, de különösen nehéz lehet, ha kicsi gyerekek vannak otthon. Ez egy életet megváltoztató diagnózis egy olyan időben, mikor a dolgok úgyis viharosak, és a rákkal küzdő szülőknek minden segítségre van szükségük.
-
A babáknak az útra a szülési útvonalon és az anya karjába nem mindig könnyű. Egy akadály, ami a szülés és a szülés alatt jelentkezhet, a váll dystocia. Íme, amit tudnia kell ezről a – szerencsére gyakori – komplikációról. Mi az a váll dystocia? A vá





