• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan győzzük meg a gyerekeket, hogy az ágyukban maradjanak

Örülünk, ha a baba megtanul járni, és ünnepeljük, ha elég nagy a „nagyfiú ágyhoz”. De ha a kettőt összeadjuk, kapunk egy gyereket, aki kilép az ágyból az enyémbe – néha éjszakánként többször. Nem csak a kisgyerekek próbákkoznak a határokkal és a türelemmel – az idősebb gyerekek is többször kelnek fel vízért, WC-re, vagy hogy kérdezzenek egy-két – vagy tíz – kérdést. Tegyük az ágyba a gyerekeket, és segítsük, hogy ott maradjanak, tiszta szabályokkal és rendszeres lefekvési rutinral.

Szükséges eszközök

• Babaállat vagy más kényelmi tárgy
• Éjjeli lámpa
• Szülőnek a padlóra 뻗ő ágyazás

Utasítások

1. Legyen következetes. Az ágyban maradás rutin lefekvéssel kezdődik. Tegyük az ágyba a gyereket minden este ugyanabban az időben, a legkisebb eltéréssel.

2. Lazítsa le. Nehéz a felnőtteknél is a stimulációból alvásba átállni, a gyerekeknél még nehezebb. Töltessen csendesen olvasva, vagy adjon egy meleg fürdőt – vagy mindkettőt. Ez segít felkészíteni az alvásra, fáradtabbá téve. Ne feledje: minden este következetesen.

3. Készüljön előre. Ha a gyerek mindig felkel egy pohár vízért, tegye az éjjeli szekrényére előre. Ha a medvécske kell az alváshoz, de minden este sokáig keresi, keresse meg előre és borítsa be a takaró alá.

4. Vigye vissza az ágyba. Ha éjszakaközben felkel, kényszerítse magát, hogy keljen fel és vigye vissza az ágyba. Legyen enyhén de határozottan. Ne hagyja, hogy az ő ágyukban aludjon, mert az motiválhatja a következő alkalommal is.

5. Tartsa röviden. Amint vissza vitté az ágyba, adjon egy gyors csókot, és menjön vissza az ő ágyába. Ne folytasson beszélgetést – néhány gyerek beszélgetéssel késlelteti – és ne adjon vizet. Vissza az ágyba.

6. Csinálja, ami működik. Ha a gyerek jól reagál a jutalmazásra, használjon matrica-táblázatot, hány éjszakát töltött ágyban, és adjon jutalmat. Kezdje egy nagyon kis jutalommal éjszakánként, pl. kis játék, és fejlessze fel egy nagyobb jutalomra a hét végén, pl. nagyobb játék vagy játékprogram. Ha félt a magány, vásároljon új babaállatot, vagy éjjeli lámpát, vagy mindkettőt.

7. Zárja be az ajtót, vagy helyezzen be egy bebé kapiát. A nyitott ajtó meghívás néhány gyereknek, hogy kilépjen az ágyból és a szobából. Bár ezek a korlátok inkább pszichológiai, nem fizikai, nem ajánlott, ha a gyerek nagy félelme van a bezárt térben. Soha ne zárja be a gyereket a szobájában.

8. Árasztsa el a dicséretet a következő reggel, ha az egész éjszakát az ágyban töltötte. A gyerekek akarják tudni, hogy jól csinálják, és a pozitív megerősítés messzire viszi a motivációt a következő éjszaka érdekében.