Napvédőkrém útmutató minden korosztálynak

Napvédőkrém útmutató minden korosztálynak

Tudja, mit keressen egy napvédőkrémben? Legyen a kiskaja bőre világos vagy sötét, a megfelelő napvédőkrém elengedhetetlen a napégés és a káros UVA és UVB sugarak elleni védelemhez. Kövesse ezeket a fontos irányelveket a család minden tagjának a nap káros sugarai elleni védelmére, hogy élvezhesse a nyári szórakozást.

Miért védekezzünk a nap ellen?

A melanom, a bőrrák legveszélyesebb formája, súlyos napégésekkel társul, amelyek gyakran 20 év előtt következnek be. Ezért elengedhetetlen a gyermek védelme a napégéstől korán. A Bőrrák Alapítvány szerint fontos a család bőrének védelme mindkét típusú káros sugár ellen:

UVA sugarak

Az UVA sugarak áthaladnak az ózonrétegen, és az 95%-ot teszik ki az UV sugárzásnak, ami a Földre ér. Áthaladnak az üvegen és ablakokon, és mélyebben hatolnak a bőrbe, mint az UVB sugarak. Az UVA sugarak a bőr öregedésének és ráncainak fő okozói, és szerepet játszanak, sőt, el is indíthatják a bőrrákot.

UVB sugarak

Az UVB sugarak is veszélyesek, és a bőr vörösödésének és napégésének fő oka. Az UVB sugarak nem hatolnak annyira mélyen a bőrbe, mint az UVA, és nem haladnak át üvegen vagy ablakokon (az UVA-tól eltérően). Az UVB sugarak elsősorban a felső bőrétegeket károsítják, és hozzájárulnak a szürkehályoghoz, az immunrendszer károsodásához és a bőrrákhoz.

Korosztály szerinti irányelvek

Minden korosztályú gyereket tartani kell a naptól távol 10 és 16 óra között, amikor az UVA és UVB sugarak a legerősebbek. Öltözze fel a gyermeket hosszú ujjú, pamut ruhákba, és sűrű szövésű anyagba, mert ezek jobban védnek a naptól, mint a laza szövésű ruhák. Az Ultraviolett Védelem Faktorral (UPF) rendelkező ruházat további védelmet nyújt – keressen 30 vagy annál magasabb UPF értékű ruházatot.

Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a gyermek kalapot visel, lehetőleg szélés süveg vagy kalap, ami az arcát, nyakát és fülét feddi, és napüveget legalább 99% UV-védelemmel.

Napvédőkrém kenésekor használjon eleget az összes kitélt testrészlet lefedéséhez, beleértve a gyermek arcát, orrát, fület, lábát és kezét, és hagya a kémiai alapú termékeket legalább 30 percig beereszkedni a gyermek bőrébe, mielőtt a napba megy. Válasszon terméket SPF 15 vagy magasabb értékkel, és kenje újra a napvédőkrémet két óránként, még ha felhős is a nap, és még ha a termék vízig is. A gyermek nagy valószínűséggel aktív lesz kint, és a napvédőkrém elviszhető az úszás, izzadás vagy egyszerűen a bőrbe való beereszkedés miatt.

Ezenkívül a Bőrrák Alapítvány a következő korosztály-specifikus napvédelmi irányelveket javasolja.

Csecsemők

  • Mivel bőrük túl érzékeny a napvédőkrémre, 6 hónap alatti gyermekeknél nem szabad használni, és őrizni kell őket a közvetlen napfénytől.
  • Használjon lehetővé tevő háló pajzsokat az autóablakokon, hogy az UVA sugarak ne hatoljanak be az üvegen. Az UV fólia is szinte 100%-ban elvonja az UV sugarakat az autó bejutásától, és alkalmazható az ablakokra a láthatóság csökkentése nélkül.
  • Használjon gyalogoskot nyári takaróval.

Ugyanezek az irányelvek érvényesek 6 hónapnál nagyobb csecsemők esetén is, de kis mennyiségű napvédőkrém kenhető a kitélt területekre, mint a baba kezei. Keressen könnymentes receptúrát, hogy elkerülje a szembe kerülés esetén keletkező csípést.

Kisebb gyerekek

  • Kenjen SPF 15 vagy magasabb napvédőkrémet a kitélt területekre. Vízig, spray formátumú termékek jók az aktív gyerekeknek, akik nem akarnak ülni, amíg keneti a krémet.
  • Dolgozzon együtt a gyermek óvodájával vagy iskolájával, hogy a napvédelmi óvintézkedések betartásra kerüljenek, ha kint vannak.
  • Tanítsa a gyermeket a jó navvédelmi szokások fontosságára.

Tinédzerek

  • Beszéljen a tinédzerrel a solárium kockázatairól. Emlékeztesse, hogy az UVA sugarak a domináns barnulást kiváltó sugarak, így fontos tudatában lenni, hogy bár a barnulás nem fájdalmas, végül bőrrákhoz vezethet.
  • Bátorítsa a védő napüveg használatát.

A legjobb termékek

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) szélspektrális termék használatát javasolja SPF 15 vagy magasabb értékkel a UVA és UVB sugarak elleni védelemhez. A szélspektrális termékek mindkét sugár típusa ellen védnek, és a termék SPF-je minél magasabb, annál több UVB-védelem nyújt.

A Bőrrák Alapítvány is javasolja olyan termékeket, amelyek kombinációját tartalmaznak: avobenon, ekamzul, oxibenzon, titán-dioxid és cink-oxid. Nézze meg a gyerekeknek legbiztonságosabb napvédőkrémek listáját.

Cink-oxid és titán-dioxid

Kerülje a kémiai napvédőkrém használatát (bár a kémikáliákat nem tartják veszélyesnek, néhány gyermekben irritációt vagy allergiás reakciót 일으킬吸收进入皮肤时), és keressen olyan terméket, amin cink-oxid vagy titán-dioxid szerepel a címkén. Ezek az összetevők nem emésztenek be, hanem a bőr felszíneen maradnak, és egy barriérát alkotnak a nap sugarai ellen.

A cink-oxid vagy titán-dioxid tartalmú termékek mind UVA, mind UVB sugarak ellen védnek. Ezenkívül azonnal védelmet nyújtanak a gyermeknek, míg a kémiai alapú napvédőkrémeket legalább 30 perccel a napozás előtt kell kenni, hogy az aktív összetevőknek legyen idejük a bőrbe beereszkedni.

Ha nem akarja a cink-oxid vagy titán-dioxid terméket a gyermek testén használni, az AAP javasolja, hogy legalább az érzékeny területeken használja, mint az orr, a pofák, a fül teteje és a vállak.

PABA-mentes termékek

Kémiai alapú termék választásakor győződjön meg arról, hogy a címkéjén „PABA-mentes” felirat szerepel. A PABA Formeren széles körben használt volt a legtöbb napvédőkrémben, de összefüggésbe hozták a bőrkiütésekkel és irritációval.

Ahhoz, hogy megnézze, lesz-e az Ön gyermekének rossz reakciója egy kémiai alapú termékre, tesztelje egy kis mennyiséget a felső, belső karján egy-két napja, mielőtt használná. Ha a gyermek a következő napig bőrkiütést vagy irritációt mutat, valószínűleg más terméket kell használnia.

Previous:

Next: