Útmutató a fényvédő krémhez minden korosztály számára

A gyermek védelme

Útmutató a fényvédő krémhez minden korosztály számára

Tudod, mire kell figyelni a fényvédő krémben? Akár világos, akár sötét bőrű a kicsi, a megfelelő fényvédő elengedhetetlen a leégés, valamint a káros UVA és UVB sugarak elleni védekezéshez. Kövesse ezeket a fontos irányelveket, hogy családja minden tagját megóvja a nap káros sugaraitól, így élvezheti a nyári szórakozást.

Miért védekezzünk a Nap ellen?
A melanoma, a bőrrák legveszélyesebb formája, gyakran 20 éves kor előtt súlyos leégéssel jár. Ezért elengedhetetlen, hogy gyermekét élete korai szakaszában megvédje a leégéstől. A Skin Cancer Foundation szerint fontos megvédeni családja bőrét mindkét típusú káros sugárzástól:

UVA sugarak
Az UVA-sugarak áthaladnak az ózonrétegen, és a Földet érő UV-sugárzás 95 százalékát teszik ki. Átjutnak az üvegeken és az ablakokon, és mélyebben behatolnak a bőrbe, mint az UVB-sugarak. Az UVA-sugarak főként hozzájárulnak a bőr öregedéséhez és ráncosodásához, és szerepet játszanak a bőrrák kialakulásában, sőt akár ki is idézhetik azt.

UVB sugarak
Az UVB sugarak szintén veszélyesek, és a bőr kipirosodásának és leégésének fő okai. Az UVB-sugarak nem hatolnak be olyan mélyen a bőrön, mint az UVA-sugarak, és nem jutnak át az üvegen vagy az ablakon (ellentétben az UVA-sugaraktól, amelyek áthatolhatnak az üvegen). Az UVB-sugarak főként a felületes rétegekben károsítják, és hozzájárulnak szürkehályoghoz, immunrendszeri károsodásokhoz és bőrrákhoz is.

Irányelvek életkor szerint A gyermekeket minden korosztálytól távol kell tartani a naptól délelőtt 10 és 16 óra között, amikor az UVA és UVB sugárzás a legerősebb. Öltöztesd gyermekedet hosszú ujjú, pamutruhába, szűk szövésű anyagba, mert ezek jobban védenek a napsütéstől, mint a lazább szövésű ruhák. Az ultraibolya védelmi faktorral (UPF) rendelkező ruházat további védelmet nyújt – keressen olyan ruhát, amelynek UPF-értéke 30 vagy magasabb.

Ezenkívül ügyeljen arra, hogy gyermeke sapkát viseljen, lehetőleg széles karimájú motorháztetőt vagy sapkát, amely eltakarja az arcát, a nyakát és a füleit, valamint legalább 99 százalékos UV-védelemmel ellátott napszemüveget.

Fényvédő krém alkalmazásakor használjon annyit, hogy minden kitett területet befedjen, beleértve gyermeke arcát, orrát, fülét, lábát és kezét, és a napozás előtt adjon legalább 30 percet a vegyi alapú termékeknek, hogy beszívódjanak gyermeke bőrébe. Válasszon egy 15-ös vagy magasabb SPF-értékű terméket, és kétóránként kenje be újra a fényvédőt, még akkor is, ha felhős nap van, és akkor is, ha a termék vízálló. Gyermeke nagy valószínűséggel aktív lesz a szabadban, és a fényvédő krém lekophat az úszástól, az izzadástól vagy egyszerűen a bőrbe ivódástól.

Ezenkívül a Skin Cancer Foundation a következő életkor-specifikus fényvédő irányelveket ajánlja.

Csecsemők

  • Mivel bőrük túl érzékeny a fényvédő krémhez, hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknél nem szabad használni, és óvni kell őket a közvetlen napfénytől.
  • Használjon eltávolítható hálós pajzsokat az autó ablakain, hogy az UVA-sugarak ne hatoljanak át az üvegen. Az UV-fólia emellett az UV-sugarak közel 100 százalékában blokkolja az autóba való bejutást, és a láthatóság csökkentése nélkül alkalmazható az ablakokra.
  • Használjon napvédő huzattal ellátott babakocsit.

    • Ugyanezeket az irányelveket kell követni a hat hónaposnál idősebb csecsemőknél, de kis mennyiségű fényvédő krém alkalmazható a kitett területekre, például a baba kezére. Keressen könnymentes tápszert, hogy elkerülje a csípést, ha a baba szemébe kerül.

    Kisebb gyermekek

  • Vigyen fel 15-ös vagy magasabb fényvédőt a kitett területekre. A vízálló, ráfújható termékek jók azoknak az aktív gyerekeknek, akik nem akarnak nyugodtan ülni, miközben kenik a krémet.
  • Együtt dolgozzon gyermeke napközijével vagy iskolájával, hogy biztosítsa a napsugárzás elleni óvintézkedéseket, amikor kint tartózkodik.
  • Tanítsa meg gyermekének a helyes fényvédő szokások fontosságát.

    • Tinik

  • Beszéljen tinédzserével a szoláriumok kockázatairól. Emlékeztesd őt arra, hogy az UVA-sugarak a domináns barnulási sugárzás, ezért ne feledje, hogy bár a lebarnulás nem árt, végül bőrrákhoz vezethet.
  • Bátorítsa a védő napszemüveg használatát.

    • A legjobb használható termékek Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) széles spektrumú, legalább 15-ös SPF-értékű termék használatát javasolja az UVA és UVB sugárzás elleni védelem érdekében. A széles spektrumú termékek mindkét típusú sugárzás ellen védenek, és minél magasabb a termék SPF-je, annál nagyobb UVB-védelmet biztosít.

    A Skin Cancer Foundation azt is javasolja, hogy keressen olyan termékeket, amelyek avobenzont, ecamsule-t, oxibenzont, titán-dioxidot és cink-oxidot tartalmaznak. Tekintse meg a gyermekek számára készült legbiztonságosabb fényvédők listáját.

    Cink-oxid és titán-dioxid
    Próbálja kerülni a kémiai fényvédők használatát (bár a vegyszerekről nem gondolják, hogy veszélyesek, de irritációt vagy allergiás reakciót okozhatnak egyes gyermekekben, ha a bőrbe felszívódnak), és keressen cink-oxidot vagy titánt tartalmazót. dioxid a címkén. Ezek az összetevők nem szívódnak fel, hanem a bőr tetején helyezkednek el, hogy gátat képezzenek a napsugarak ellen.

    A cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó termékek védelmet nyújtanak az UVA és UVB sugarak ellen is. Ezenkívül azonnal elkezdik védeni a gyermeket, míg a vegyi alapú fényvédőket legalább 30 perccel a napozás előtt kell felvinni, hogy a hatóanyagok időben felszívódjanak a bőrbe.

    Ha nem szeretne cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó terméket használni gyermeke testén, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy ezeket legalább az érzékeny területeken használja, mint például az orr, az orcák, a fülek teteje és vállak.

    PABA-mentes termékek
    Vegyi alapú termék kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy „PABA-mentes” feliratú terméket használjon. A legtöbb fényvédőben széles körben használt PABA-t a bőrkiütésekhez és irritációhoz hozták összefüggésbe.

    Annak megállapításához, hogy gyermeke nem reagál-e nemkívánatos reakcióra egy vegyi alapú termékre, teszteljen egy kis mennyiséget a felkaron, a belső karján egy-két nappal a használat előtt. Ha gyermekénél másnapra kiütés vagy irritáció jelentkezik, valószínűleg más terméket kell használnia.


    Previous:

    Next: