Az ADHD terápiája
Mi az ADHD terápia?
A terápia része a legtöbb ADHD -s gyermek kezelésének. Ha terápiára mész, rendszeresen találkozni fog egy terapeutával, aki segít az ADHD okozta problémák megoldásában.
A terápiában, a gyerekek megtanulják jobban kezelni az ADHD tüneteit, például hallgatni, figyel, és szervezettebb.
Néhány ADHD -s gyermek más típusú terápiába is jár, foglalkozási terápiának nevezik. Ez segít, ha a kézírás vagy az egyensúly megnehezül az ADHD vagy a tanulási zavar miatt.
Miért van szükségük a gyerekeknek az ADHD terápiájára?
A terápia segít az ADHD -s gyerekeknek jobban teljesíteni az iskolában és otthon. A gyerekek megtanulhatják:
- jobban szervezett legyen
- összpontosítson az iskolai munkára
- figyelj és kövesd az utasításokat
- legyen szervezettebb
- jobban kijön másokkal
- várd meg a sorukat
- cselekedetek helyett szavakba önteni a feldúlt érzéseket
- legyen türelmesebb
- gondolkozzanak, mielőtt cselekszenek
Néhány gyereknek terápiára van szüksége, hogy enyhítse a nehéz érzelmeket. A gyerekek rosszul érezhetik magukat az ADHD okozta problémák miatt. Elveszíthetik az önbizalmukat, vagy azt gondolhatják, hogy nem tudják jól csinálni a dolgokat. Lehet, hogy szomorúak, aggódó, mérges, vagy frusztrált az ADHD miatt.
Amikor a gyerekek terápiára mennek, dolgozzák ki ezeket az érzelmeket. Olyan készségeket tanulnak, amelyek segítenek az ADHD kezelésében. Ez lehetővé teszi számukra, hogy jobban teljesítsenek és jobban érezzék magukat. A terápia segít a gyerekeknek boldogabbnak és magabiztosabbnak érezni magukat.
Az ADHD terápiában a gyerekek tanulnak a cselekvésből, játszani, és gyakorolni. A terapeuta olyan tevékenységeket végez veled, amelyek megtanítják a szükséges készségeket, mint odafigyelni vagy jó tanulási szokásokat használni.
A terapeuták segítenek a gyerekeknek, hogy tanulás közben bátorítást és támogatást érezzenek.
Mi történik az ADHD terápiában?
A terapeuta azzal kezdi, hogy beszél veled és a szüleiddel. A terapeuta kérdéseket tesz fel és hallgat, hogy többet megtudjon arról, hogy az ADHD milyen hatással van rád. Együtt kitűzöl célokat, amin javítani szeretnél.
A terápiás foglalkozásokon, Ön és a terapeuta:
- Beszélgetés. A terapeuták megtanítják a gyerekeket, hogyan beszéljenek érzéseikről. A gyerekek megtanulják az érzelmeket szavakba önteni cselekedetek helyett. A beszélgetés és a hallgatás segít a gyerekeknek megérteni és készen tanulni. Segít nekik jobban hallgatni és figyelni is.
- Játék. A terapeuták olyan játékokat használnak, amelyek megtanítják például a váltakozást, szabályokat követve, és foglalkozik a veszteséggel vagy a győzelemmel. Játékokkal tanítják meg, hogyan kell időt szakítani a rohanás helyett, és használja az önuralmat.
- Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek leckéket tanítanak. A terapeuták leckéket adhatnak az érzelmekről, iskolai munka megszervezése, tanul, vagy mások megértése. Tevékenységek és feladatlapok teszik szórakoztatóvá ezeket az órákat.
- Gyakorold az új készségeket. A terapeuta olyan készségeket taníthat, mint a tudatosság és a légzőgyakorlatok. Ezek edzhetik a figyelmet és megnyugtathatják az elmét és a testet. A terapeuták segítenek a gyerekeknek gyakorolni a tanultakat.
- Problémákat megoldani. A terapeuták megkérdezik az ADHD problémáit az iskolában és otthon. Beszélni fognak veled arról, hogyan lehet megoldani ezeket a problémákat.
- Viselkedésterápia. Ez segíthet abban, hogy a gyerekek a negatív viselkedést pozitívvá tegyék.
- Szociális készségek oktatása. Ez segíthet a gyerekeknek jobban kijönni barátaikkal és más diákokkal.
Meddig végeznek a gyerekek ADHD terápiát?
Az, hogy meddig tart a terápia, a céljaitól függ. Az idő nagy részében, egy terapeuta hetente egyszer szeretne találkozni veled néhány hónapig.
Hogyan segíthetsz magadon?
- Gyakorold a tanultakat. A gyerekek olyan terápiás készségeket tanulnak, amelyek sokat segítenek. Amikor gyakorolsz, egyre jobban csinálod.
- Bízz magadban. Az ADHD -s gyermekek javíthatják figyelmüket, önuralom, és a viselkedés.
- Kérjen segítséget. Sokan szeretnének segíteni abban, hogy a legjobbat nyújtsa. Ide tartoznak a szüleid is, tanárok, és terapeuta. Kérjen tőlük segítséget, amikor szüksége van rá.
- Csinálj olyan dolgokat, amelyekben jó vagy. Talán jó vagy a sportban, zene, olvasás, vagy építeni dolgokat. Talán vicces vagy, kreatív, tehetséges, vagy kedves. Gondolj a legjobb tulajdonságaidra. Próbáljon legalább egyet használni naponta.
- Légy aktív minden nap. Találjon időt a játékra, mozog, szaladgálni, és érezd jól magad. Ez segít az energia megfelelő felhasználásában. Ez megkönnyíti a fókuszálást, amikor az iskolai feladatok ideje van.
-
Mostanra ismeri a felvételi folyamatot – álláshirdetés, szűrés, személyes interjúk. Szerencsére a 21.st században elhozta nekünk a videót a telefonunkon (és a Care.com alkalmazáson belül), és sokkal könnyebbé teszi az interjúkat. De miért jobbak a v
-
Iskolai kellékek harmadik osztályosok számára Harmadik osztályos kisfiad menő a tömegben. De vajon tudja-e, hogy valójában mire van szüksége az iskolához? A legtöbb osztálytermi tanárnak szüksége lesz ezekre a kellékekre, és egyes tanárok további
-
Rocksztár gondozót találni minden szülő számára kihívást jelent. De azoknak, akiknek fogyatékkal élő vagy speciális szükségletű gyermekeik vannak, gyakran sokkal nehezebb minőségi segítséget találni. Amikor gyermeke fiatalabb, a fogyatékossággal élő