• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Zivatarok: Hogyan maradj nyugodt és biztonságos a vihar közben?

Sötét és viharos – félelmetes lehet

Olyan forró, napos nap volt, de most az égek kékesszürkévé sötétedtek. „Gyere ki a medencéből!” kiált az apukád. „Úgy tűnik, vihar lesz.”

Távolban hallatszik egy halk dömpölés a mennydörgésnek. Remélsz, elhalad. De nem ez alkalommal. Vastag esőcseppek majdnem cispergve hullanak a forró járdára. Több eső és szél üti az ablakokat. Villámok csapkodnak, aztán BUMM! BANG! A házban a lámpák villognak ki-be.

Ó, a természethasarAgain. A hangos mennydörgés meglep, és ugrásra késztethet. Nincs csoda, hogy a filmek mennydörgést, villámokat és sötét vihares éjszakákat használnak, ha a félelem hangulatát akarják létrehozni! Nincs csoda sem, hogy a legtöbb gyerek valamilyen ponton fél a zivataroktól.

Tetsznek neked vagy sem, biztosan biztonságosan akarsz bent lenni, ha egy zivatar a környékeden átmegy. De néhány gyerek aggódik és ideges, még ha bent is van. Ha ez te vagy, esetleg szükséged van egy 3 lépéses tervre a jobban érzéshez zivatar közben.

1. Érd meg, mi történik.
2. Tudd, hogyan maradj biztonságban.
3. Találd meg a nyugalmadat.

A gyerekek elnyomhatják a félelmeiket, és megtanulhatják, hogyan jutnak át a zivatarokon nyugodtabban, ahelyett, hogy annyira félnék. Ez időt és gyakorlatot igényel – és néha egy felnőtt segítségét. De lehet, hogy csupán a felnőtté válás kérdése. Sok félelem elmultik, ahogy növekszel. De ha félsz a zivataroktól, nem vagy egyedül. A legtöbb gyerek így érzi magát valamikor.

1. lépés: Érd meg, mi történik

A viharak a természet legcsodálatosabb formája – hangos, nedves, szeles és villogó. De a viharok nem varázslat. Alatta a időjárás és a tudomány van. A víz és az elektromosság 결합ése a felhőkben hozza létre a villámot. A villám elektromos robbanása melegíti a légkört, ami a mennydörgés hangját kelti.

Hogy többet tudj meg e természeti csodákról, beszélj az anyukádval, apukádval vagy a tanárodval. Menj a könyvtárba, keress könyveket vagy DVD-ket az időjárásról. Egyes országokrészekben gyakoriak a zivatarok. Milyen az időjárás a te környékeden?

2. lépés: Tudd, hogyan maradj biztonságban

Függetlenül attól, hányt sokat tudsz a viharok tudományáról, ha zivatar van, bent kell lenned. Még a madarak, mókusok, nyulak és más szabadban élő állatok is biztonságos helyet keresnek, hogy ki várják a viharat. Láttad már, hogyan szaladnak el a madarak a fészkeikbe, ha vihar közeledik? Nem akarnak megázni, te sem.

Még fontosabb: nem akarsz villámcsapást kapni. A villámcsapások – amikor valaki a villám miatt megsérül – ritkák, de ez az oka, hogy sok gyerek aggódik a viharok miatt. A jó hír az, hogy megtanulhatsz szabályokat, amik biztonságban tartanak, ha a villámok villognak:

• Menj ki a medencéből, a tóból, az óceánból, vagy bármely víztestből. A víz vezet elektromosságot, azaz az elektromosság áthaladhat a vízen.
• Ha kint vagy, keress menedéket egy házban vagy épületben. Ha nincs ház vagy épület, várd ki a viharat egy autóból.
• Ha kint vagy, és nem férsz be, ne állj nagy tárgyak, mint magas fák alatt vagy mellettük. A villám nagyobb eséllyel üti a magas dolgokat.
• Előre tervez. Beszélj a szüleiddel arról, mit tegyél, ha zivatarba keveredsz. Figyeld az időjárás-előrejelzést is, ha kint leszel, mint taborozáskor. Így készen állsz egy menedékhez jutási tervvel, ha vihar tör fel.

3. lépés: Találd meg a nyugalmadat

Amint biztonságosan bent vagy, mit tegyél, ha mégis aggodalmaskodsz? Mesélhetsz a szüleidet a érzéseidről. Írd le, mi zavar. Mi tenne jobban érezni? Ölelkezhetsz az anyukádval, apukádval, vagy akár a kedvenc kedvenceddel. Képzeld el, a kutyád vagy macskád volna a félelemtől reszkető. Valószínűleg ölelnéd, és halkán beszélnél hozzá. Mit mondanál? „Csak egy vihar, Morcos. Hamar vége.”

Bátoríthatod a kedves kedvencedet, hogy nézze a vihar pozitív oldalát. Amikor kényelmesen és melegen bent ülsz, első sorban ülhetsz egy elég mutatványhoz. Nézd, ahogy a szél meg hajlítja a fákat, és a levelek keringnek a levegőben. Az összes villám és mennydörgés jobb lehet, mint a július 4-i tűzijáték.

Könnyű matekosan is kiderítheted, milyen messze a villámcsapások. Figyeld a villámot, aztán számold a másodperceket, amíg a mennydörgés el nem hangzik. Oszd el a számot 5-tel, és megkapod a távolságat mérföldben (kb.). Ez hasznos lehet, mert követheted a vihar haladását, ahogy a terüledről eltűnik.

Ha nem akarod a zjat és a zajt, menekülhetsz a fülhallgatóid alá, és hallgatsz egy kevés zenét. Vagy kihasználhatod a bent töltött időt egy társasjátékra, egy könyv olvasására, vagy leírhatod, mit gondolsz és érzesz éppen most. Dönthetsz úgy is, hogy rajzolsz egy képet, vagy írsz egy verset erről a viharról.

Itt a nap!

Mire ezzel végzel, kint megnézheted, hogy az égek világosodnak. Ez a vihar is elmúlt, mint az összes. Most mi van? Hé, a csapadékok készen állnak az ugrásra! Menj, te vízálló vagy.

Néha a nap azonnal kijön vihar után. És tudod, mit jelent az. Ha keresed, meg is találhatod a csodás színt a égben – egy tökéletes szivárványt!