Gyermekek tanítása a passzív dohányzás hatásairól

A gyerekek az önkéntes dohányzás egészségügyi következményeiről való felvilágosítása hozzájárul a jólétükhöz. A passzív dohányzásnak kitetett gyerekek tüdő- és szívelégtelenséget fejleszthetnek, mert ugyanannyi kémikáliát szívnak be, mint a dohányosok. Nincs biztonságos mennyiség a passzív dohányzásból. A Főorvos 2001-es jelentése szerint néhány percnyi tartózkodás egy dohányos mellett elégséges az egészség károsításához. A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a gyerekek jól informáltak legyenek e veszélyről.

Védekezés

  • Bár a passzív dohányzás teljes megelőzése lehetetlen, a gyerekek saját védelmének megtanítása növelheti a biztonságukat közterületeken és társadalmi helyeken. Az iskoláskorú gyerekeknek óvatosnak és készen kell lenniük a távolság tartására, ha találkoznak valakivel, aki dohányzik. Bár az Amerikai Tüdőegylet becslése szerint csak körülbelül 10%-a az amerikai diákoknak aktív dohányos, figyelmeztetnöd kell a gyerekeidet a dohányzó barátokról. Bátorítsd őket, hogy jelentessék a dohányzó diákokat, vagy kérjék az iskolai vezetést, hogy szigorítsák és érvényre juttassák a tiltakozási politikát.

Egészségügyi Következmények

  • Néhány gyereknek nehéz elhinni, hogy a passzív dohányzás olyan veszélyes, mint az aktív. Valójában a passzív dohányzásban magasabb koncentrációban vannak a rákkeltő anyagok, mint az elsődleges dohányzásban, mert a kémikáliák alacsonyabb hőmérsékleten égnek, az Amerikai Tüdőegylet szerint. Tájékozd a gyerekeidet arról, hogy egy dohányos mellett 5 perc vagy kevesebb ültetés is növeli a kockázatát a fertőzéseknek, mint a tüdőgyulladás, asztma és krónikus köhögés. Tudass velük, hogy a dohányzás a tüdő, száj, torok és vese rákjának vezető oka. A ilyen fertőzések félelméből maradjanak távol a dohányosoktól.

Legyen a Példa

  • Az, amit a gyerekeidnek szóból és cselekvéssel kommunikálsz, hatalmas hatással van a döntéshozatali folyamataikra. Például, ha otthon, irodában vagy autóban nem dohányzol, könnyebb megtanítani őket a dohányzás kockázatairól. Mondd nekik: "Látod, apuka nem dohányzik és nem keveredik dohányosokkal, így te sem szabad, hogy ezt tedd." Ha dohányzol, hagyd abba; különben a gyerekek nem találják ésszerűnek a tanácsodat. A Campaign for Tobacco-Free Kids tanácsolja, hogy osszd meg a dohányzásról való leszokás nehézségeit a gyerekeiddel, mesélve nekik, mennyire nehéz leszokni.

Tiniék és dohányzás

  • A tinik neveltése lehet a szülői szerepkör legnehezebb része. Lehetséges, hogy tanítod őket a passzív dohányzás kockázatairól, miközben ők valójában aktív dohányosok. A dohányzó tinik befolyásolhatják a fiatalabb testvéreiket a dohányzásba, veszélyeztetve az egészségüket halályos fertőzésekkel. A Központ a Betegségmegelőzésért és Irányításért 2013-as jelentése szerint a felnőtt dohányosok 88%-a tinikorkorában kezdett dohányozni, de azt is sugallja, hogy a tinik dohányzása fokozatosan csökken. Bár ez az utóbbi statisztika ígéretes, a tinideid még mindig nagyon sebezhetők a dohányzás előtt. Legyel szigorú velük, és lépj túl a passzív dohányzás hatásairól való felvilágosításon; figyeld a cselekvéseiket és tarts fenn egy szoros kapcsolatot velük. A felelős tinik szerepmodellek a fiatalabb testvéreiknek.

Previous:

Next: