Hogyan hogy ösztönözze a gyermekek Próbálja New Foods
Amikor egy gyerek kezd nőni, ő értelme a függetlenség, azt tapasztalhatja , hogy a " eszem semmit " hozzáállás váltotta fel rázza a fejét , megcsípte a száj és az orr felfelé amikor egy ismeretlen élelmiszert . Kids létre saját étkezési szokásait korán az életben , rendszerint az első 6 életévben , állítja a Nemzeti Szövetség a nevelés a kisgyermekek. Hogy ösztönözze a gyermek kipróbálni új ételeket , hogy ez egy szórakoztató és érdekes törekvés , hogy az egész család részt vesz .
Amire szüksége van
Cookie vágó
Konyha kések
utasítás
1
Légy egészséges étel példakép . Gyermeke lesz sokkal inkább enni új ételeket , ha meglát megpróbálja őket is . Lelkesedett az új élelmiszerek .
2
pofákat vágni. Nem akarom, hogy csak dobjon meg egy különös, új élelmiszerek és azt mondják : "Egyél . " Hogy nézel ki, étvágygerjesztő és gyerek-barát szerzés kreatív bemutatása . Használja cookie vágó , illetve kés vágja az élelmiszereket állatnak vagy ismerős karakter . Keverjük össze a tételeket, hogy ostoba arcot . Például , egy darab teljes kiőrlésű pirítós lehet öltözött fel egy réteg mandula vagy napraforgó vaj, a papaya szelet a száját , áfonya Szem és perecet a haj .
3
Hívjon az élelmiszerek nevét . Ha nevet az új élelmiszerek valami ostobaságot , mert a gyermek csak egy próbát . Cece Zeller , Larry Lencse, Doc Dragonfruit és Sally tököt kell vonzóbbá a gyermek .
4
Az ajánlat egy új ételt egy időben, és tálaljuk a legnépszerűbb élelmiszer-tételt . Ne nyomja el a gyermek egy egész lemezt azonosíthatatlan élelmiszereket . Például , próbálja bevezetése spagetti squash a gyermek kedvenc húsgombóc vagy szósz .
5
Kérje meg a gyermekét , hogy segít kiválasztani az új élelmiszerek kipróbálni . Menj a boltba, és keressenek egy új elemet . Ha a gyermek része a döntéshozatali folyamatot , ő is lehetne találóbb , hogy ténylegesen megenni. Ha a gyermek elég idős ahhoz , kérd meg, hogy segítsen felkészülni az ételt.
6
kínálnak a különböző egészséges ételek ismeri az egész héten. Ez nem csak vezet az egészséges táplálkozás , de a változás segíthet csökkenteni a gyermek természetes tendencia, hogy utasítsák el az új élelmiszerek .
-
Ha az elmúlt két évtizedben szült, akkor valószínűleg ismeri a Bababarát Kórház Kezdeményezést. Ezt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Egyesült Nemzetek Gyermekalapja által 1991-ben elindított programot azzal a céllal hozták létre, hogy növel -
Valódi a Mikulás? Ha a gyerekei az ünnepeket azzal töltik, hogy egy vidám, kövér, piros öltönyös srácra várnak, aki ajándékot hoz, akkor tudja, hogy ez a kérdés előbb-utóbb előkerül. És akkor… Mielőtt pánikba szedné magát, és azon töprengene, hogy -
Mint az egyedül otthon maradás vagy a telefonszerzés, sok nagy gyerek számára az iskolából hazasétálás is egy átmenet rítusa. Nemcsak itt az ideje, hogy végre Csatlakozzon az ide-oda csoszogó diákok tömegéhez, itt az ideje, hogy a gyerekek is megmozg
