• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Gyakori családi konfliktusok

Gyakori családi konfliktusok

Sokkal jobb eldönteni, mit nem tudsz elviselni a családi tagoktól, és szánni időt és energiát, hogy előre elmondd nekik, mint hogy felrobbanj, ha megtörténik. Először próbáld meg kideríteni, mi zavar. Ez nem mindig könnyű. Gyakori konfliktusok a családi tagokkal:

• Túl gyakori látogatás
• Túl hosszú maradás
• Túl gyakori vagy túl ritka telefonálás
• Belekavarodás a dolgaidba
• Próbálkozás az életed irányításával

Ha egy családi tag igazán idegesít, szánj időt és energiát arra, hogy kiderítsd, milyen konkrét viselkedés zavar. Sokszor egy adott konfliktus megoldása javíthatja a kapcsolatodat vele. Lehet, hogy csak egy viselkedés idegesít, de sok dolog zavar, ami abból az egyből fakad. Ha nehézséget tapasztalsz a pontos zavaró tényező azonosításában, segíthet a Panaszok és queixas és a Zavaró Barométer hivatkozás a konfliktusok azonosítására, és alkalmazd az információt a családra.

Jason a felesége testvérét, Sára-t, igazán idegesnek találta. Sára, a felesége, nagyon közel állt a testvéréhez. Hetente többször telefonáltak, és szinte minden vasárnap délután eljött. Sára tudta, hogy Jason ideges a testvértől, de sosem tudta, miért. Jason irritált volt, ha eljött, és mindig kilépett a szobából. Sára és ő gyakran küzdenek vasárnap estén, miután a testvér elment.

Egy vasárnap a testvér vacsorára is maradt, és Jason nyilvánvalóan felháborodott. Tartotta a szándékát, amíg hazament, de utána felkiáltott Sára: „Miért kell mindig a testvéred eljönni és tönkretenni a vasárnapjainkat? Ez az az egy nap, ami minket illeti, és engem ronthat el!” Miután még beszélgették, kiderült, ami igazán zavarta Jasonben Sára testvérében: az időzítés. A vasárnap az az egy nap, amire számított a pihenésre, és érezte, hogy vendégnek kell lenni, mikor Sára testvére ott van. Azt akarta, a fotelében ülni és hallgatni a CD-jeit, vendég gondoskodása nélkül.

Gondolj kétszer

Ne hagyd, hogy a családi tagokkal való konfliktusok a házasságod közé kerüljenek. Dolgozzatok együtt egy egyértelmű határ létrehozásán a kapcsolatotok körül.

Sára megmondta a testvérének, hogy a vasárnap délutánok nem fognak rendszeresen működni. Sára testvére átállította a heti látogatást szerda estére, és csak vasárnap délután jött, ha kifejezetten meghívták. Jason megköszönte a hétvégi magánszférát.

Távolléti látogatások

Sztéfáni és Róbertnak probléma volt Róbert szüleivel. Vidéken éltek, és évente kétszer akartak egy héten át látogatni. Míg Sztéfáni és Róbert nem mindennapos konfliktusokkal küzdöttek velük, mindig érezték, hogy a közelgő látogatás a fejeik felett ancsol. Amikor Róbert szülei egy egész hétre eljöttek, az megdöntötte az ütemtervüket. Rövid határidővel jelzték be magukat, és nehéz volt ennyi ideig vendégelni őket.

Sztéfáni és Róbert a probléma elmélkedése nélkül küzdöttek. Majd minden hat hónapban Róbert szülei felhívták, és bejelentették, jövő héten jönnek. Megadták a járatszámot és az időt, és elvárták, hogy mindent elhagyjanak. Mindketten szerették Róbert szüleit, de rossz időzítésű és kimerítőnek találták a látogatásokat, még akkor is, ha várták őket.

Gondolj kétszer

Ne tartsatok magatok alatt nyomást, hogy minden percben szórakoztassátok a szüleiteket. Készítsetek érdekesseket nekik. Ha felfordítjátok az ütemterveteket, jobban fogjátok megutálni őket.

Sztéfáni és Róbertnek kiểmelték volna a helyzetet. Róbert szüleit felhívniuk kellett volna, és adniuk két választási lehetőséget több hónappal előre, ami nekik illik. Rövidebb, öt napos látogatást javasolniuk kellett volna, nem egy hétest. Sztéfáni és Róbert élveznék a látogatásokat, ha jobb időzítésűek és rövidebbek volnának.

Íme egy lista arról, ami segít jobbul videkoni családi látogatások kialakításában:

1. Határozzák meg az érkezés dátumát elég előre, mindenkinek megfelelően.
2. Tervezze meg, mit szeretnétek tenni, amikor meglátogatnak.
3. Döntsék el előre, hogy meddig akartok, hogy maradjanak, és jelezzétek nekik.
4. Ha más kötelességetek lesz a látogatás alatt, jelezzétek előre, a csalódás elkerülése érdekében.

Házastárs K & V

K: Rossz dolog, ha a barátaimmal beszélek a házastársi problémáimról?

V: Amikor a házastárssal való problémáidat egy másik családi taggal vagy baráttal megbeszéled, alulródd a bizalmat a házasságodban. Ha a házastársadról dicséreteket mondsz másoknak, megerősíted a házastársi köteléket!

Tartsátok a problémáitok magatok között

Azt hinnéd, ha a házastárssal való problémáidról beszélsz, az közelebb hoz anyukádhoz. Ne csináld! Tanácsot kérni egy friss házastársi vitáról a bizalom súlyos megszegése. Soha, soha ne beszélj a kapcsolatod negatív dolgairól senkivel, kivéve a házastársad (vagy egy terapeuta). Ez rendkívül destruktív. Még ha nem is akarsz kárt okozni, alulrodod a ketten közötti bizalmat. Nemcsak megváltoztatod mások képét a házastársadról, de amit megbeszéltetek, az a másik ember memóriájában marad sokáig, miután ti már régen megoldottátok a problémát.