• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan megszoktassuk a 3 éves gyereket, hogy a saját szobájában aludjon

Eljött az ideje, hogy a 3 éves gyerek a saját ágyában aludjon, de ő nem osztja a lelkesedésedet. Végtelen pohár vizet kér, korcsogva jár az előszobában, és általában nem hajlandó ott maradni lefekvéskor. Egy éjszakai rutin kialakítása és a következetesség abban, hogy nem engeded, hogy veled aludjon, a kulcs a küzdelem feloldásához és ahhoz, hogy "nagy lány" gibi a saját ágyában aludjon.

Szükséges eszközök

• Könyvek
• Éjjeli lámpa

Lépések

1. Kérj segítséget. Amikor a 3 éves látja, hogy te és a partnered egy egységes frontot képviseltek az ágyban maradás kérdésében, kevésbé fogja megpróbálni a "félez és uralkodj" taktikát. Az éjszakai rutinok kialakítása mindkettőtővel tovább megerősíti, hogy a folyamat elindulása után az egyetlen lehetséges végzet a saját ágyban töltött éjszaka. Ha nincs partnered, esetleg egy családtag hívogathassa minden este, és kívánhat jó éjt a rutin részeként.

2. Használj fotós táblázatot. Helyezz rá képeket a gyerekről: pizsamában felöltözése, fogmosás, estikönyv olvasása, ágyba bújás. Add hozzá az egyéb fontos éjszakai rutinokat. A képek láthatása segít emlékezni a sorrendre, így a gyerek elvárja a rutinot.

3. Hagyd az ágyban. Ha sír rád, várj öt percet, utána menj hozzá, biztasd, hogy a szomszéd szobában vagy, de ne vegyd ki az ágyból. Rendben van, ha néhány percig az ágya mellett ülsz, mielőtt elmegy. Növeld a várakozási időt néhány perccel minden alkalommal. Ha kilép az ágyból, tedd vissza annyiszor, amennyi szükséges, elalvásig.

4. Dicsérd, ha az ágyában alszik. Hagyd figyelmen kívül a negatív viselkedést, és jutalmazd a pozitívet. Ha az ágyában alszik, reggel dicsérd meg, hogy betartotta a kérést. Készíts valami különleges "nagy lány" palacsintát, vagy menjetek reggeli sétára jutalomként az ágyban maradásért.