Hogyan állítsunk be megfelelő otthoni környezetet ADHD gyereknek
A Figyelemhiányos Hiperaktivitás Zavara egy viselkedési zavar, ami, ha nem hatékonyan kezelt, káoszt vallhat a gyerek életében. Három ADHD altípus van: převilegileg hiperaktív-impulszív, převilegileg figyelemhiányos, és kombinált hiperaktív-impulszív és figyelemhiányos. Az alaltípustól függően az ADHD-s gyerek küzdhet az impulszivitással, a figyelem kimerülésével, a fókusz elvesztésével, és az szervezés és memória problémáival. Eredményként az környezete jelentősen hatással lehet a működési szintjére. A késleltetett metakognitív képességek – a gondolkodásról gondolkodás – az ADHD gyereknél még nehezítik a kompenzálást a kevésbé ideális környezetben a kognitív jellemzői számára. Ahhoz, hogy az ADHD gyereked elérje a potenciálját, fontold meg a háztartási módosításokat, amik támogatják a mindennapi működőképességét.
Utasítások
Csökkentsd a háztartási zsúfoltséget, ami eltereli a figyelmet, és hozzájárul a gyereked fókusz nehézségeihez. Fordíts néhány percet naponta a nyitottban lévő véletlenszerű tárgyak mennyiségének csökkentésére a gyereked látómezejében. Tartd tiszta a felületeket, mint az asztalok és a konyhaszobra, és legyen rendszered a bejövő papírok kezelésére, mint a reklámok és a spam posták. Töröld a nem kívánt vagy nem használt tárgyakat rendszeresen, hogy helyet terjts a szekrényekben és szobákban a fontosabb és relevánsabb dolgok tárolásához. Bátorítsd a gyerekedet a rendszeres rendrakásban való részvételre, kiosztva neki egy kis feladatot naponta, mint a komód tetejének ürítését vagy a szobája padlójáról való tárgyak felvételét.
Tanítsd a gyerekednek, hogy tartsa rendben a környezetet egy hely meghatározásával minden dolognak. A kabátfogók, minden szobában látható kukák, és a hálószobákban lévő kosarak olyan tárgyak, amik nemcsak csökkentik a zsúfoltséget, de segítik az ADHD gyerekedet a háztartási erőfeszítésekben. Vásárolj egy dobozt a sapkák, kesztyűk és nyakláncok számára, és tartsd az ajtó közelében, hogy minimalizáld a hidegi téli iskola reggelre való felkészülés idejét. Telepíts polcokat az olvasmányokhoz egy kijelölt hellyel az iskola könyvtári könyveihez, hogy csökkentsd a veszélyt, hogy ezek elvesznek és késedelmi díjak halmozódnak fel.
Alkalmazz vizuális segédeszközöket az ADHD gyerekednek. Jegyezd fel minden releváns eseményt, időpontot és határidőt egy családi naptárba, ami mindenki számára elérhető. Használj egy whiteboardot az emlékeztetők és a teendőlista számára, és a házimunka táblázatokat egyértelműen mutasd. Segíts a kisebb gyerekeket képi ábrázolásokkal a napi rutinokról, mint egy reggeli tányér képét, utána egy fogkefe képét. Használd a szín erejét matrica és kiemelő ceruzákkal, hogy felhúzd az ADHD gyereked figyelmét a vizuális tervező kulcsfontosságú elemeire.
Szánj egy specifikus helyet a házi feladatokhoz. Válassz egy zavaró tényezőktől mentes területet, vagy szereld fel a gyerekedet zavaró tényezők minimalizáló eszközökkel, mint fülzárók vagy fehérzaj ventilátor. Biztosítsd, hogy elegendő hely van a tankönyveknek és a munkafüzeteknek, és toltss fel a ceruzák, ceruzavágók, radírok és üres papírok eszközökkel. Add meg a gyerekednek a házi feladati tételes listát, ami segíti a feladat tervezést.
Previous:Hogyan segítsük a gyerekünket a zaklatók kezelésében
Next:Hogyan segítsünk a gyerekeknek az írói blokkon átlépésben
-
A tevékenységekhez való részvétel pozitív hatással van az idős emberek memóriájára, fizikai egészségére és szociális kapcsolataira. De ahogy öregszünk, nehezebbé válik az aktív maradás. A passzivitás és a unalom megelőzése érdekében íme 7 tevékenység -
A térd egy ízület, ami összeköti a combcsontot (femur) a lábszárcsont tetejével (tibia). Csontokból, porcikulitisből, izomokból, inárokból, és inárokból áll. Ezek a részek együttműködnek, hogy a lábak hajlíthatók, kinyújthatók, és elforgathatók. Egy -
Gondolsz egy gondozó megosztására? Biztosítsd, hogy hazudod: a nánimegosztások és a megosztott gondoskodási megállapodások különböző engedélyezési követelményekkel járhatnak, vagy tiltottak lehetnek bizonyos államokban és hatóságokban. Kutass után a
