6 dolog, amit figyelembe kell venni, amikor figyelemmel kíséri családja képernyő előtt töltött idejét
A mai gyerekek idejük nagy részét a képernyő előtt töltik, legyen az TV, számítógép, okostelefon vagy iPad. A technológiának számos pozitív haszna van, és hasznos információkkal szolgálhat, de mint minden másnak, egyensúlyban kell lenni az elektronikával eltöltött idő között.
Íme hat dolog, amelyet figyelembe kell venni, amikor figyelemmel kíséri családja képernyő előtt töltött idejét.
1. Szociális interakció. A másokkal való személyes interakció korlátozott, és a szociális és társalgási készségek is érintettek. A gyerekeknek kapcsolatba kell lépniük más gyerekekkel, hogy egészséges kapcsolatokat alakítsanak ki egymással.
2. Fizikai egészség. A túl sok ülés rossz étkezési szokásokhoz és a testmozgás hiányához vezet. A videojátékra vagy a számítógépes tevékenységre való túlzott összpontosítás zavarja a szándékos egészséges táplálkozást. A gyermek nagyobb valószínűséggel falatoz olyan ételeket, amelyek nem táplálóak.
3. Tanulás. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak a gyerekeknek, akik napi 2 óránál többet töltenek a tévé előtt, szűkebb a szókincsük, a házi feladatokkal kapcsolatos problémák. és nagyobb a kockázata a figyelemzavar kialakulásának. Ismertesse meg gyermekeivel a szórakozás alternatív formáit, például a kártyajátékokat, az olvasást vagy a szabadban töltött időt.
4. Alvásproblémák. Sok gyerek magával viszi a telefonját vagy számítógépét az ágyba. A lefekvés előtti órák különbséget tehetnek a jó éjszakai alvás vagy a megszakított alvás között. Az ezeknek az eszközöknek a fényei ráveszik az agyat, hogy a nappali fényre gondoljanak, és túlzott stimulációt okoznak.
5. Viselkedési problémák. Egy nemrégiben megjelent tanulmány a Pediatrics -ban azt jelzi, hogy a gyerekek, akik tévét néznek vagy játszanak c 
A napi két óránál hosszabb ideig tartó számítógépes játékok nagyobb kockázatot jelentenek pszichés problémákra. Ez a tanulmány több mint 1000 10 és 11 év közötti gyermeket vizsgált (Desmond Lew, 2010), és megállapította, hogy az erőszakos filmek vagy videojátékok hozzájárulhatnak az agresszív viselkedéshez és a családdal és barátokkal való verekedéshez.
6. Függőség. Az elektronika megszokott használata nemcsak akadályozhatja az egészséges életmódot, hanem megszállottsággá is válhat. Próbálja eltávolítani a képernyőket, és felindultságot, nyugtalanságot és feltűnő szemléletváltást tapasztalhat.
A szülő felelőssége, hogy korlátokat állítson fel és figyelemmel kísérje gyermeke általános elektronikus tevékenységét. Üljön le, és beszélje meg gyermekével, hogyan kell használni a képernyőket, mennyi ideig és miért. A nyílt kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy gyermeke bölcsen és egészségesen használja fel idejét.
-
Napról napra nehezebb a gyerekek egészséges táplálkozási szokásokkal való nevelése. Előre feldolgozott és előre csomagolt világban élünk, és igazi kihívás lehet rávenni a gyerekeket, hogy egészséges ételeket válasszanak. Ha gyermekei szívesebben vál -
Jelenleg a szülői térben jársz, ahol a gyermeked egy apró diktátor, olyan törékeny, mint a tojáshéj, és olyan kiszámíthatatlan, mint az új-angliai időjárás? Voltak olyan pillanatok, amikor meg voltál győződve arról, hogy édes angyalodat valóban megsz -
Az otthoni oktatás már régóta lehetőség azoknak a szülőknek, akik gyermekeik személyre szabottabb oktatásban szeretnének részesülni, vagy akik elégedetlenek a hagyományos állami iskola merevségével, és az évek során egyre népszerűbbé vált. Az Egyesül
