Hogyan reagáljunk bántalmazásra?
Legyen az munkahelyen vagy az iskolában, a bántalmazás megsebezheti az önbizalmat. Ha valaki megbántáz, merülhet fel a gondolat, hogy valami baj van az emberrel. Fontos felismerni, hogy a bántalmazó valószínűleg nem érezheti jól magát, és bántalmaz, hogy jobban érezze magát. A bántalmazáson való ragaszkodás helyett tanulja meg, hogyan reagáljon megfelelően.
Utasítások
- Maradjon nyugodt. Bár a dühös reakció könnyű, a legjobb a hideg fej megtartása, hogy ne mondjon valamit, amiről meg fog bocsátkozni. Ha nyugodt marad helyett, hogy visszabántalmaz, mutatja, hogy az öné a felnőttsebb, mert taktonosan kezeli a helyzetet.
- Nézze a szemébe az embernek. Ha oldalra néz, vagy a padlóra, az tudatja vele, hogy a bántalmazás hatott.
- Mondja el a bántalmazónak, hogy nem értékeli, mit mondott. Pl.: "A megjegyzése nagyon durva és ízléstelen. Sajnálom, hogy valakinek meg kell bántania másokat, hogy jobban érezze magát."
- Távozzon el. Nincs értelme ott maradni egy emberrel, aki megbántázott. A távozással jelzi, hogy nem tűri a kínos megjegyzéseket.
Previous:Hogyan javítsuk a gyerekek hallgatási készségeit?
Next:Hogyan tanítsuk a gyerekeket a visszahozatalra (újrahasznosításra)?
-
Amikor állásra jelentkezel, a családok gyakran kérik, hogy hozz önéletírást az interjúra. A helyes önéletírás dönthet el a munka megszerzése vagy a kukába dobás között. Mindannyian hibáztunk az önéletírásunkon, és a munkáltatók értik, hogy mindannyi -
Sajnos az amerikaiak mindenféle gyűlöletet látnak – rasszizmust, misogíniát, antiszemitizmust, homofóbiát, transzfóbiát –, amelyek egy röhögő aranykort élnek. A szülők aggódnak, hogy a gyerekeik korán szembesülnek ezzel, torzítva a sokszínűség és bef -
Sok szülő a tökéletességre vágysz a gyerekek nevelésében. Ez legalábbis valóságtalan cél, és nem ez az, amin a szülőknek fókuszálniuk kellene. Minden jó döntés meghozatala, minden jó dolog megtétele és a hibátlanóság – ez nem az, amire a gyerekek szü
