• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mozgásjátékok óvodásoknak

Kezelje az óvodások elméjét és testét olyan mozgásjátékokkal, amelyek fizikai aktivitást igényelnek. A gyermeki elhízás aránya nő, ami sürgeti a mozgás beépítését a gyerekek életébe a lehető leghamarabb. Dr. William H. Dietz a CDC weboldalán közzétett tanúszóban a gyermeki elhízást „epidémiának” nevezte az Egyesült Államokban. Tanítsa meg az óvodásoknak az egészséges szokásokat, vonja be őket mozgásjátékokba.

Hula-hupp akadálypálya

Készítsen akadálypályát hula-huppokból. A huppokat úgy helyezze el, hogy a gyerekek ugrálhassanak rajtuk (hoppacskó), áthúzódhassanak alattuk, átugorjanak rajtuk, és egy lábon álljanak az egyik közepén. A gyerekek nevetni fognak, ha vicces dalt ad hozzá, mint a „Boom Boom, Ain't it Great to be Crazy”.

Régi de arany

Engedje a gyerekeknek lejátszani dallamokat, mint „Íme megyünk a szederfánk körül”, „Már dolgozom a vasúton”, „A-tisket, A-tasket”, „Hangyák vándorolnak” és „Waltzing Matilda”. A gyerekek látszat kalapácsokkal verebélhetnek a vasút építésénél, hangyaként maradhatnak, és megtanulhatják a valcselést egymással.

Állatokká válás

Kérje meg a gyerekeket, hogy mozogjanak, mint a kedvenc állatuk. Például fejüket forgathatják, mint a bagolyak, ugrálhatnak, mint a kenguruk, vagy karjaikat ingathatják, mint a majmok. Bátorítsa őket, hogy kipróbálják a különböző állati mozdulatokat a „követem a vezetőt” játék közben a Disney „Oroszlánkirály” című „A dzsungelben” dal hallgatása közben. A játékot menettel is átalakíthatja, ha minden gyerek más állatnak álcázik.

Pohárverseny

Töltse meg a vízasztalt kék színű vízzel, és ossza a gyerekeket két csapatra. Az egyik csapat a „halak”, a másik a „rákok”. Ragasszon a csapatnevekkel megfelelő matricaikat a nagy mérőpoharakra. Adja az első gyereknek minden csapatban egy kis habpoharat. Fújjon a sípba a játék indításához. A gyerekek feltöltik a poharaikat vízzel, odafutnak a mérőpoharakhoz, és öntik be a vizet. Miután minden gyereknek jutott a sor, hasonlítsa össze a mérőpoharakat. A legtöbb vízzel bíró csapat nyer.

Ugrás

Hozzon létre különböző állomásokat a szobában az ugrás témájában. Az első állomásnál lógasszon labdákat különböző hosszúságú szálakon a mennyezetről, és a gyerekek ugorjanak, hogy elérjék a labdákat. A második állomás a távolugró pálya. Helyezzen egy szalagcím szalagot a padlóra. A gyerekek futjanak a vonalhoz, és ugorjanak a színes párnák sorai felé. A végső állomás egy egyensúlyi edző – egy félbevágott, stabil felületen rögzített egyensúlygolyó –, amiről a gyerekek leugranak.