• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Wellness programok gyerekeknek

Az általános jóléte a gyermek befolyásolja számtalan tényezőt , amely a környezet és életmód . Inspiráló egészséges választás a gyermek kezdődik , hogy kedvező döntéseket saját maga és családja életét . A gyermek számára lehetővé teszi expozíció wellness elvek révén által végrehajtott programok az iskolában , jóga órákat , kifejezetten gyerekeknek szánt , főzőtanfolyamok és zenei programok .
School wellness programok

Mivel új vonatkozó szabályozást Child táplálkozás és WIC Reauthorization törvény melyet a Kongresszus 2004-ben , részt vevő iskolák az USA Mezőgazdasági Minisztériuma élelmiszer-program - étkeztetés , hogy a diákok - a törvény által megkövetelt , hogy végre egy wellness politikai hasznot diákok és biztosítja a megfelelő táplálkozás és az egészség . Iskola wellness politikák miatt, amelyekre egy adott nyolc lépésből végrehajtása és elemzési folyamat , amely magában foglalja a kommunikáció a szülők és a közösség tagjai , és figyelemmel kíséri a terv hatékonyságát . Szerint Jennie McCary , a dietetikus egy mester fokozatot táplálkozás, iskolák kínálnak táplálkozásra nevelés , az egészséges élelmiszerek lehetőségek és a rendszeres fizikai oktatási programok támogassák a diákok wellness .
Yoga for Kids

Ha keres egy megközelítést , hogy a gyermek wellness iskolán kívül , úgy beiratkozott őt egy helyi jóga. Sok jóga stúdió kínálnak osztályok a gyermekek és tizenévesek részvétel ösztönzése ebben a formában az öngondoskodás , amely már évszázadok óta . Jóga is támogatja a fizikai , mentális és érzelmi wellness a gyermek. Jóga biztosít a noncompetitive outlet , amely lehetővé teszi a gyermek elfogadására készségek mint a koncentráció , az önbecsülés , a testtudat , kikapcsolódást , az egyensúly és a rugalmasság . A legtöbb jógaórák fiatalabb gyermekek számára bele jelent, hogy szaporodik a testtartás, mozdulatok és természetes állapota állatok és környezeti összetevők . Azt is tornázni otthon a gyerek, ami egy hidat a stúdióban és a családi élet .
Egészséges módon, hogy Cook

megtalálása helyi főzés osztály a gyermek más konstruktív módszert alkalmazó wellness stratégiák a mindennapi életben . Gyerek főzőtanfolyamok általában rendelkezésre állnak gyermekek életkora 6 és fel. A gyermek nyereségek hatására pozitív fogalmakat, mint a helyes táplálkozás , ahol az élelmiszer származik , egyszerű és alapvető főzési készségeket , elsajátítását főzési technikák , a csapatmunka és az elégedettség a munkát is elkészült , amely élvezhető a maga és társai. A wellness megközelítést főzőtanfolyamok magában órákat önellátás , hozzájárulva a csoport , következő utasításokat és tudományos felfedezés - minden értékes , hogy a fejlődési jólétének gyermeke . A gyermekek Aid Society in New York kínál egy speciális program, az úgynevezett Go! Chefs gyermekek életkora 6 és fel, a tanítás értékes és táplálkozási főzési technikák . Kutatási gyermekek főzőprogramok a saját területén , hogy megtalálják a kedvező értékesítési lehetőséget a gyermek .
Zenei programok

Dr . Kathi J. Kemper igazgatója, a Center for kiegészítő és integratív orvoslás és tagja az American Academy of Pediatrics , hangsúlyozza, hogy hasznos zenei hatást a szellemi és érzelmi jólét a gyermekek . Zene terápia bevett technika hasznosítani , hogy segítse a stressz csökkentése, a memória és figyelem fejlesztés, alvás támogatás és hangulat fokozása . Amikor a gyermek részt vesz a wellness programot kifejezetten a zenei oktatás , az agya fejlesztési támogatott, a térbeli intelligencia növeli , a kreatív gondolkodás és problémamegoldó készség előléptetik, megnyeri kitettség különböző kultúrák és megtanulja az értékét csapatmunka és önfegyelem.