• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan küzdjünk a társas nyomással

Bár a társas nyomás pozitív szerepet is játszhat a gyermek életében – pl. ha a legjobb barátja miatt kitűzi a célt, hogy kiváló diák legyen –, problévá is válhat. A KidsHealth weboldalán gyermekorvosi szakértők szerint a belső erő és az önbizalom segít a gyerekeknek a társas nyomás negatív hatásainak ellenállásában. Azt tanítani, hogyan mondjon „nemet” és távozzon onnan, akik kényszerítik rá a nem kívánt viselkedésre – alkoholfogyasztásra, drogokra vagy kockázatos szexre – kulcsfontosságú az egészséges felnövekvéshez.

Lépések

1. Tartsa nyitva a kommunikációs csatornákat. Teremtsen egy nyitottságot, ami ösztönzi a gyereket, hogy nehéz kérdésekkel forduljon hozzá.

2. Segítse a gyereket a barátok mudos választásában. Mondja meg, ne társalgasson olyan osztálytársakkal vagy gyerekekkel, akik nyomást gyakorolnak rá valamihez, amivel nem érzi jól magát.

3. Erősítse a gyerek önbizalmát. Adjon sok lehetőséget célok elérésére és új készségek elsajátítására – pl. biciklizés vagy vacsora főzése a családnak. Dicsérje, ha indokolt. Ha az ötödik osztályos gyereke ötöst kap a történelemből, dicsérje mind a tanulásba fektetett erőfeszítést, mind az eredményt.

4. Játssza meg a „nem” mondatát. Hozzon létre egy joue társas nyomás helyzetet, ahol ő a barát, aki megpróbálja rávenni a gyereket valami rosszra, pl. az iskolából futásra vagy dohányzásra. Játsszák le a forgatókönyvet, adja meg a gyereknek az ötleteket, hogyan mondjon „nemet” vagy távozzon a kényszerítő helyzetből.

5. Tudatassa a gyermekkel, hogy teljesen elfogadható a határozott viselkedés a társas nyomás מול. Utasítsa, hogy legyen határozott a „nem” mondásakor.

6. Adja meg a tényeket és információkat azokban a kérdésekben, amikben a barátai nyomást gyakorolhatnak. Például tudatassa a tinédzserrel, az amerikai CDC szerint az évi új nemi úton terjedő fertőzések több mint felének – több mint 9 millió – tinédzerek és fiatal felnőtteknél fordul elő. Beszélgessen a kockázatos viselkedések tényeiről – védetlen szex, alkohol, dohányzás, drogok –, és adjon valós okot a kitartásra, ha a társak nyomást gyakorolnak.