A D-MER majdnem megdöntötte a szoptatási élményemet

Egy érzés volt, ami a semmiből jött. Itt voltam, három gyerek anyja, a legkisebbemmel a harmadik szoptatási utamban, négy hónapos, elkötelezett és határozott, hogy legalább egy évig szoptatom, hirtelen nem bírtam a gondolatát sem, hogy még egyszer szoptatom.

A fiam szüléstől fogva remek szoptató volt; az első fogása tökéletes volt, az első közös szoptatásunk majdnem 45 percig tartott, egy anomalia, amit a kórházi ápolók többsége soha nem látott. Hazajöttünk a kórházból, és ő továbbra is hajlandó és szíves szoptató baba volt, boldog és elégedett, hogy az első pár hónapjának nagy részét a mellkasomon töltötte.

A változás

Ahogy elkezdtünk belekotróni az új normálba öt fős családként, az érzéseim a szoptatás iránt megkezdték a változtatást. Ő a harmadik babám volt, és a szoptatási utunkba azzal a gondolattal indultunk, hogy folytatjuk, amíg mindannyian működik. Ha elérnénk azt a pontot, ahol nem tudom tovább, bármilyen okból, abbahagyunk és átállunk mézre, kérdések nélkül. Korán bevezettem a pohárt, kb. 4 hónapos korában, hirtelen semmit nem akart, ami nem én voltam. Először elvetettem; mindkét nagy testvére szoptatást preferált a pohárhoz, de végül bevált, így nem voltam túl aggódva. Addig nem, amíg egy délutánt elmentem futni egy dolgot, és hazajöttem a hiszterikus babához és a szorongó férjhöz, aki kétségbeesetten próbálta a kivont tej pohárát adni, de semmi siker. Akkor rájöttem, hogy nem én döntenek a szoptatási kapcsolatunkról; a kicsi az anyukáját akarta, és az az.

A negatív érzések hulláma szoptatás közben

Lehet, a kontroll elvesztése, vagy a folyamatos, kiszámíthatatlan, váratlan hormonváltozás, amit minden szoptató és poszpartum anya él, de ettől a pillanattól kezdve, minden alkalommal, amikor leültem etetni az éhes kicsimet, egy hatatlan negatív hullám ért. Amint ráhúzódott, az egész testem megpirosodott, a szívverésem felgyorsult, az elmém telelott mindennel: irritációtól (Komolyan? Most ettél) a szomorúsáson (Soha visszakapom a testem?) egészen a nyílt dühig (Túl rólam, most rögtön!). És küzdeni kellett az ösztönnel, hogy megtörjem a fogását, lehelyezzem, és elmeneküljek tőle. Egy-két perc, sok mély levegő, és kényszerítettem magam, hogy bármire, csak ne a szoptatásra koncentráljak, a negatív érzések elhulltak, és megkérdeztem a számomra és a pokolba, mi a franc a baj velem.

Hallgatás

Nem meséltem senkinek a negatív érzésekről a szoptatás iránt, féltem, ha kimondom a szavakat, bevallom a vereséget, és élek fel a rémületemnek, hogy rossz anya vagyok.

Az összeomlás

Végül, egy különösen hosszú és kihívásokkal teli nap után, két nagy lány és egy 7 hónapos baba, a legnehezebb növekedési ugrásunk eddigi küzdelmével, összetörtem sírva a férjemhez, mikor a síró baba ráhúzódott, és újra elárasztott a negatív érzésekkel. „Csak kell, hogy lejöjjön rólam!” kiáltottam. „Nem tudom tovább. Feladom. Elfojt… csak kicsi helyre van szükségem!” sírtam. A férjem gyorsan és nyugodtan felvette a babát, és felment a lépcsőn, reszketve, miközben én a kanapén ültem, teljesen megbántam magam és az túlreakciómat.

A D-MER felfedezése

Néhány perc múlva a csendes, sötét nappaliban megéreztem, az ésszem visszatér, és hirtelen szükségem volt arra, hogy megértsem, mi történik velem, és miért érzem, amit érzek. Beírtam a Google-be az „irritáció szoptatás közben” szavakat, és elragadtatott az információktól, ami pontosan leírta, amit éltem át, és a tudományos, hormonális okot mögötte. A Dysphoric Milk Ejection Reflex, vagy D-MER, meghatározása: „egy laktáló nőket érintő állapot, amely hirtelen dysphoriát, vagy negatív érzelmeket jelens meg a tejkilökés előtt, és legfeljebb néhány percig tart.” [forrás: d-mer.org]

A D-MER kezelése

Ez az új ismeret fegyverzettel felruházva, hirtelen nagyobb kontrollt és hatalmasságot éreztem, tudva, hogy nem vagyok egyedül ezekkel az érzésekkel, és vannak egyszerű, ellenhatások, amikkel legyőzhetem, vagy legalább kezelhem a D-MER-emet. Mély légzés a negatív érzések alatt, a nagy fiúkra összpontosítás és beszélgetés velük, egy érdekes cikk olvasása, mielőtt leülök szoptatni, és halk dalolás az édese kicsimnek – mindezek segítettek figyelmen kívül hagyni a rövid, de elnyomó dopamin-döntést, ami bármilyen okból ez alkalommal ennyire erőteljesen ért.

Büszke vagyok rá, hogy sikerült szoptatnom a fiamat, amíg megünnepeltük az első születésnapját, és mindketten készen állunk az utunk befejezésére. Az anyavá válás gyönyörű, csodálatos élmény, legyen az az első vagy a tizedik, de hormonálisan a testemizünk a magasan és alacsonyakon megy; ne félj felhangosodni, kérni segítséget, sírni, futni, sorozni, bármit tenni, ami gondoskodik magadról. Minden, amin átesett a testem, megérdemeltük.

A következő ajánló: Rendben van, ha nem szereted a szoptatást

Previous:

Next: