A D-MER majdnem tönkretette a szoptatási élményemet

Olyan érzés volt, ami a semmiből jött. Itt voltam, 3 gyermekes anyuka, négy hónapja a harmadik szoptatási utam a legkisebbemmel, elkötelezett és eltökélt, hogy legalább egy évig ápolja, amikor hirtelen, Nem bírtam elviselni a gondolatot, hogy még egyszer ápoljam.

A fiam kezdettől fogva bajnok ápoló volt; az első retesz a tökéletesség volt, debütáló ápolási ülésünk, amely közel 45 percig tart, anomália, amelyre a kórház ápolóinak többsége soha nem volt tanúja. Hazajöttünk a kórházból, és továbbra is lelkes és készséges szoptató baba volt, boldogan és elégedetten lóghat a mellkasomon életének első néhány hónapjában.

A váltás

Ahogy öttagú családként kezdtünk beilleszkedni új normál állapotunkba, a szoptatással kapcsolatos érzéseim kezdtek megváltozni. Ő volt, végül, a harmadik babámmal azzal a gondolattal indultunk ápolási útra, hogy mindaddig folytatjuk, amíg mindannyiunknak dolgozik. Ha elértük azt a pontot, amikor már nem tudtam megtenni, akármilyen okból, megállnánk, és áttérnénk a képletre, nincs kérdés ezzel kapcsolatban. Annak ellenére, hogy korán bemutatta neki az üveget, 4 hónapos kor körül, hirtelen semmi köze nem volt semmihez, ami nem én voltam. Eleinte ecseteltem; mindkét nagytestvére jobban szerette volna a szoptatást, mint az üveget, de végül megadta magát, így nem aggódtam túlságosan. Csak egy délután indultam el intézni néhány dolgot, és hazajöttem egy hisztérikus csecsemőhöz és egy zaklatott férjhez, aki kétségbeesetten próbálta rávenni, hogy vigyen egy üveg szivattyúzott tejet, eredménytelenül, hogy rájöttem, hogy már nem én hozom meg a döntéseket ápolási kapcsolatunk tekintetében; a mi kisfiúnk az anyját akarta és ennyi.

A negatív érzések hulláma szoptatás közben

Talán az irányítás elvesztése, vagy talán az állandó, akadozó, kiszámíthatatlan hormonváltás, amelyet minden szoptató és szülés utáni anya tapasztal, de ettől a pillanattól kezdve, valahányszor leültem, hogy ápoljam éhes kisfiamat, Engem a könyörtelen negativitás hulláma sújtott. Amint elcsuklott, az egész testem kipirulna, megnő a pulzusom, az elmém mindent eláraszt az ingerlékenységtől (komolyan? Te csak kibaszottul ettél) a szomorúságtól (visszakapom -e valaha a testemet?) a megfelelő haragig (szállj le rólam, azonnal szállj le rólam!), és meg kellett küzdenem a késztetéssel, hogy feltörjem a reteszt, fektesd le őt, és elmenni tőle. Egy -két perc múlva, sok mély lélegzetet, és arra kényszerítem magam, hogy valamire összpontosítsak, bármi, az ápolás mellett, a negatív érzések lecsillapodnának, és én megkérdőjeleztem a józan eszemet, és azon tűnődtem, mi a fene baj van velem.

Csendben maradni

Nem beszéltem senkinek az ápolás iránti negatív érzéseimről, attól tartok, hogy ha hangosan kimondom ezeket a szavakat, bevallom a vereséget, és beigazolom a félelmeimet, hogy szörnyű anya leszek.

Az összeomlás

Végül mégis, egy különösen hosszú és kihívásokkal teli nap után, amikor két nagylány és egy 7 hónapos baba anyukája lehettünk, és az eddigi legnehezebb növekedési ütemünkön megy keresztül, Sírva fakadtam a férjemnek, amikor sikoltozó babám összekapcsolt, és ismét elárasztott a negativitás. „Csak szükségem van rá, hogy szálljon le rólam!” - kiabáltam. 'Ezt már nem tudom megtenni. Feladom. Fuldokolok… csak egy kis hely kell! ”Zokogtam. A férjem gyorsan és nyugodtan felkapta a babát, felvette az emeletre, és ringatta, amikor a kanapén ültem, teljesen undorodtam magamtól és a túlzott reakciómtól.

A D-MER felfedezése

Néhány perc múlva csendben ülve félhomályos nappali, Éreztem, hogy józan eszem visszatér, és hirtelen szükségem van arra, hogy megértsem, mi történik velem, és miért érzem azt, amit érzek. Beírtam a Google -ba az „ingerlékenység szoptatás alatt” szavakat, és elárasztottam az információkkal, amelyek pontosan részletezik, mit tapasztaltam, és a tudományos, hormonális érvelés áll mögötte. Diszfórikus tej kilökő reflux, vagy D-MER, a „szoptató nőket érintő állapot, amelyet hirtelen diszfória jellemez, vagy negatív érzelmek, amelyek közvetlenül a tej felszabadulása előtt jelentkeznek, és néhány percig nem tartanak tovább. ”[forrás:d-mer.org]

A D-MER kezelése

Ezzel az új ismerettel felvértezve, Hirtelen jobban éreztem magam az irányításban, és megerősödtem abban, hogy nem vagyok egyedül ezekkel az érzésekkel, és vannak egyszerű, az ellenintézkedések, amelyeket megtehetek annak leküzdésére, vagy legalább kezelni, a D-MER-em. Mély légzés a negatív érzéseken keresztül, Nagyobb gyerekeimre összpontosítok és beszélgetek velük, találok egy érdekes cikket, amit el kell olvasnom, mielőtt leültem a nővérhez, és halkan énekelve édes kisbabámnak, mind segített figyelmen kívül hagyni azt a rövid és elsöprő dopamincsökkenést, akármilyen okból, ezúttal olyan erősen hatott rám.

Büszkén mondhatom, hogy ápolni tudtam a fiamat, amíg megünnepeltük első születésnapját, amikor kölcsönösen készen álltunk arra, hogy befejezzük közös utunkat. Anyának lenni szép, lenyűgöző élmény, akár először, akár tizedik alkalommal, de hormonálisan testünk hullámvasúton van a csúcs- és mélyponton; ne félj megszólalni, kérjen segítséget, kiáltás, futni menni, binge nézni egy műsort, mindent megtesz, hogy vigyázzon magára. Végtére is, amikor átadtuk a testünket, megérdemeltük.

Következő ajánlataink:Rendben van, ha nem szeretjük a szoptatást

Previous:

Next:

  • 101 szórakoztató őszi tevékenység gyerekeknek
    Az ősz szerelmesei, örüljetek! Végre itt a kedvenc évszakod (a hozzá kapcsolódó őszi tevékenységek bajilliójával együtt). Ahogy az idő hűvösebb lesz, és a levelek színe megváltozik, ideje elkezdeni gondolkodni azon, hogyan segíthetne bármilyen korú g
  • A különbség a fényes és a tehetséges között
    A különbség a fényes és a tehetséges között A ragyogó gyermek, a tehetséges gyermek kontinuuma Ez a munkalap segít megtudni, hogy gyermeke hol fér el a „fényes” és az igazán „tehetséges” közötti skálán. Próbálja kinyomtatni ezt a diagramot, és á
  • A legjobb bébi utazási termékek családlátogatáshoz
    Izgalmas, hogy a családja találkozik, és időt tölt az új babájával. Az odautazás azonban kissé fejfájást okozhat. Próbáljuk kitalálni, hogy a babautazási termékek mit érnek, és melyeket adhatja tovább, nem mindig világos. Annak ellenére, hogy olyan