Hogyan készüljünk a szülésre
Korábban a nők egyetlen felkészülete a szülésre az volt, hogy összerakják a táskájukat. Amikor a túlórárak elkezdődtek, a férj elvitte a kórházba, ahol a nőt beállították a lábakba, és elájultatták. Ma a váróanyák sokkal nagyobb kontrollal rendelkeznek a szülésük felett. De emlékezzünk: ha nem ismerjük a lehetőségeinket, nincs is lehetőségünk. Íme néhány megfontolandó pont a cél elérése előtt.
Lépések
- Az utolsó hetek utólső felkészületei. Fejezze be a munkát, rendezze az életbiztosítást. Rendezzük a babás szobát, vegyünk meg mindent, ami még hiányzik. Menjen terápia masszázsra és végezzen előszülési gyakorlatokat (úszás, sétázs, jóga). És aludjon. Ez lesz az utolsó ideig.
- Csomagoljon megfelelően. A kórházba utazás eltér a strandtól. Töltse meg a táskát személyes dolgokkal (szoknya, köntös, papucs stb.), de vegyen fel egy ruhát a baba hazautazásához is. Szoptatómellény és betétek biztonságos tipp. Vegyen fel reserve elemeket és töltőket kamerákhoz, telefonokhoz stb.
- Konzultáljon az orvosával a fájdalomkezelési módszerekről. Ide tartoznak a receptes gyógyszerek, testhelyzetek, különböző masszázstechnikák, légzési és mozgásterápiák.
- Készítsen szülési tervet. Akar eknélkülnivá tenni a fiút? Döntsön az epidurális vagy "természetes" szülés között. Döntse el, kivel akarja megosztani a szülést, és hogy az fogadja-e a babát és elvágja-e a köldökzsinórt.
- Készüljön fel a váratlan helyzetekre: az önálló orvos elérhetetlensége; ha be kell indítani a szülést, melyik módszerrel (sok van); ha segédeszközös szülés szükséges, mit preferál: fórceps vagy vakuum? Mit tegyen, ha a szüléstárs nem tud ott lenni? Ne feledje, hogy még a forgalom is probléma lehet a kórházba jutáskor.
- Válassza ki a csapatot: bábát, doula-t, szülési edzőt vagy nőgyógyászt. Érdemes megfontolni, mekkora mértékben akarja bevonni a szüléstársat.
- Tervezze az utósülési gondoskodást.
-
(Frissítve: november 15.) A kampányút során és a Fehér Házban is Donald J. Trump elnök ígérte az „adómegkönnyítést a gyermek- és függőségi gondozási költségekkel terhelt családoknak”. Az unokája, Ivanka Trump, a Fehér Ház tanácsadója hangsúlyozta, ho -
Amikor Leslie, klasszikusan képzett operanépművésznő, több mint 25 éve elkezdett nániskodni, a barátai kérdezték: „Mikor szerezel egy igazi munkát?” „Csak néztem őket, és azt mondtam: ‚Nem tudjátok elvégezni a munkámat‘”, emlékszik Leslie, megmagyará -
Sokan hiszik, hogy az éjszakai visszatartás kéz a kézben jár a nappali alongside, de aki már átment a WC-képzésen, tudja, hogy a kettő nem feltétlenül történik egyszerre. Valójában a kis hólyaguk és a mély alvásuk miatt a gyerekek 7 évig is bepiszíth
