Hogyan kell kezelni Labor nélkül fájdalomcsillapítót
Van egy teljesen természetes szülés nélkül fájdalomcsillapítót - lehetséges . Számos kapcsolatos előnyöket érzéstelenítés nélküli vajúdás és szülés az anya és a baba. Ha úgy dönt , hogy azt szeretné, hogy a természetes szülés - az alábbi lépéseket segít elérni azt.
Amire szüksége van
szülés osztály
Doula
Masszázs eszközök Matton zuhanyzó /WC
Rádió /player Matton utasítások
1
mindennél fontosabb, hogy el kell dönteni , hogy ez az, amit akarok. Ez azt jelenti, hogy elkötelezett hívei a természetes szülést. Tedd a kutatás támogatása a döntést, és ragaszkodni hozzá . Előkészíti és tervezni a természetes szülés . Ez nem jelenti azt, hogy vannak zárva a természetes szülés , ha van egy nehéz szülés , vagy komplikációk merülnek fel , de meg kell lennie elkötelezett amellett, hogy a természetes szülés , hogy sikeres legyen .
2
Ha Tervezem, hogy az érzéstelenítés nélküli szülés, meg kell próbálnia , hogy megtalálja a szülés osztály , amelynek középpontjában a természetes megküzdési módszerek és alternatívák . Nem kell , hogy egy adott típusú osztály , mint a Lamaze vagy Bradley , de olyat, amely jó támogatása elengedhetetlen.
3
jó támogatást a terhessége alatt és a munkaerő . Érdemes lehet felvenni a dúla erre a feladatra , hogy ő is támogatja mind az Ön és partnere az egész munka. Doulas nyújt érzelmi és fizikai támogatást a szülő család és nagyon jól tájékozott eljárások , komplikációk és a megküzdési technikákat .
4
Változtasd meg a pozíciót , amilyen gyakran csak szükséges. Megváltoztatja a pozíciók fekve állás vagy járás , vagy akár guggolva , segíthet megbirkózni a fájások sokkal jobb .
5
Használja a különféle masszázs technikákat . Sok különböző technikákat, mint például effleurage , határozott nyomás , körök és több . Minden technikát lehet használni egy másik része a test és a különböző érzések . Ön és partnere lehet tanulni ezeket a technikákat terhessége alatt, vagy bérel egy dúla , aki ismeri a masszázs ( többségük ) .
6
Használja ki a zuhany vagy fürdő. Víz segítségével, a munkaerő segítségével hatékonyan kezelni a fájások , különösen az átmenet idején . Merítik a tested egy kád vízben segíti azáltal, hogy a felhajtóerő és a megfelelő mennyiségű nyomás és a támogatás , így pihenni . Ön is használja a zuhanyfej a cél az alsó része a has vagy vissza során nagyon kemény fájások .
7
képzelni a babát . Néha segít, hogy szemléltesse a méhnyak nyitás , és lehetővé teszi a baba , hogy áthaladjon . Azt is láthatóvá a baba egyre mélyebbre és mélyebbre a medence minden összehúzódás érzi magát, és jön biztonságosan karjaitokba .
8
A hatékony hangokat . Hangokat a munkaerő nagyon gyakori és hasznos . Ugyanakkor a magas pályán sikoltozó hangokat nem fog a dolog neked . Amikor munkaügyi kezd válni intenzív , akkor jobb, ha használja a mély hangokat , mint nyögés vagy nyög , hogy segíteni fog a méhnyak megnyitni . A laza állkapocs megegyezik egy laza méhnyak. Screaming csak tiltja , hogy a szigorítás minden az arc izmait .
9
A konkrét légzésmintáit ha hasznosnak találják. Ha az előírtnál Lamaze vagy más speciális légzés osztály, beépíthetjük a munkaerő . Légzésmintáit segíthet koncentrálunk alatt összehúzódás és úgy változnak, hogy Ön jobban összpontosít a levegőt , mint azon a fájdalmat .
10
További akupresszúra . Akupresszúra egyszerűen ujjával nyomást fejt adott testrész . Vannak akupresszúrás pontokat , egész testet , és néhány közülük figyelmet fordítunk a munkaerő és a fájdalmat .
11
Kapcsolja ki a zenét . Hallgatja kedvenc zenéit is segít kezelni az intenzitása összehúzódások elengedésével endorfinok be a véráramba . Nyugodtan játszani bármilyen zenét , ami motivál , és megvigasztal , és nem, nem kell altatódalt és lágy zene .
12
Ne maradjon a monitorhoz csatlakoztatva . Hacsak a babán folyamatos magzati károsodásnak jele , akkor nem kell beakasztani a monitor alatt a teljes munkaerő . Kérdezd meg kell figyelni szakaszosan , így szabadon mozogni és tedd, amit tenned kell , hogy megbirkózzanak a munkaerő hatékony .
-
Ahogy kezdünk kilábalni a világjárványból, egyre bonyolultabb a minőségi, megfizethető gyermekgondozás megtalálása mint valaha a szülők számára. Nemcsak kevésbé megfizethető a családok számára, mint egy évvel ezelőtt, de egyre kevésbé hozzáférhető, a -
Számkötés? Kihagyja a számolást? Gyermeke Common Core matematikai házi feladatától megfordul a feje? Nem vagy egyedül. Sok szülő, aki úgy nőtt fel, hogy megtanulta, hogyan kell összeadni és kivonni a régebbi tanítási módszerekkel, most pánikérzettel -
Azt gondolhatja, hogy ha egyszer talált egy nagyszerű védőnőt, akkor a munkája kész. De fontos, hogy továbbra is értékelje családja sajátos szükségleteit; változhatnak a dolgok. Gondoskodnia kell arról is, hogy a bébiszitter az elvárt minőségű ellátá
