• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

6 legjobb módszer a baba pólyából való kiemelésére

A pólyázás egy olyan módszer, amellyel a csecsemőt nyaktól lefelé puha, könnyű és lélegző ruhába tekerjük. A legtöbb baba nyugodtnak, melegnek és biztonságban érzi magát, miközben bepólyálják. Emiatt nehéz lehet kilépni a pólyából, mivel az első napokban sírhatnak vagy szorongást fejezhetnek ki.

A baba növekedésével azonban át kell térni a pólyázásról a biztonság és a kényelem érdekében. A fokozatos átmenetek segítenek elkerülni a hirtelen változások miatti alvászavarokat.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a pólyából való átállásról, és arról, hogy mit kell figyelembe venni ennek során.

Mikor hagyjuk abba a baba bepólyázását?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint a szülőknek abba kell hagyniuk a pólyát, ha a baba elkezd borulni. Az a baba, aki tud gurulni, bepólyált helyzetben a pocakjára borulhat. A bebugyolált kezek és a bepólyált test megnehezítheti a kicsi helyzetének beállítását, ami növeli a fulladás kockázatát.

A csecsemők gyakran négy hónapos koruktól kezdenek gurulni, bár egyes babák ezt korábban vagy később is megtehetik. Ha azt látja, hogy a baba megpróbál felborulni, hagyja abba a bepólyázást. Két-három hónapos korától elkezdheti kivenni a babát a pólyából. Ez segít nekik hozzászokni a pólya nélküli alváshoz, mire megtanulnak felborulni.

Jelek, hogy a baba kinőtte a pólyát

Ha a baba a következő jeleket mutatja, az általában azt jelzi, hogy ideje kiszállni a pólyából.

1. Fokozott aktivitás sok kézmozdulattal
2. Eltávolítja a bepólyált kendőt a megnövekedett mobilitás miatt
3. Kényelmetlenül érzi magát bepólyált helyzetben a visszafogott lábak és kezek miatt
4. Zavartalanul alszik és felébred az álomból, annak ellenére, hogy bepólyálják
5. Hátról a hasra borul, és fordítva

Hogyan lehet kilépni a pólyából?

A szülők kipróbálhatják a következő módszerek bármelyikét, hogy kisbabájukat kivegyék a pólyából.

1. Hideg pulyka: Ezzel a technikával teljesen abbahagyja a baba bepólyázását. Mivel hirtelen változásról van szó, a babák eltérően reagálhatnak. Néhány éjszaka figyelje meg a babát, mert időbe telhet, amíg hozzászokik. Ez a technika jól működik azoknál a babáknál, akik képesek megnyugtatni magukat. A szülőknek először fel kell készülniük a baba zavart alvására és sírására. Ez a módszer a legjobb olyan csecsemők számára, akik elkezdtek borulni.

2. Részleges éjszakai pólyázás: Fektesd a babát aludni pólya nélkül. Ha a baba éjszaka kényelmetlenség miatt felébred, a szülők bepólyálhatják. Ezzel a módszerrel a babát arra tanítják, hogy az éjszaka leghosszabb ideig pólya nélkül aludjon. Ideális esetben a baba az éjszaka felét vagy egyharmadát pólya nélkül aludja. Beállíthatja a bepólyázással töltött időt a baba kellemetlen érzései és az éjszakai ébredések száma alapján.

3. Bepólyás egyik karral befelé, másik karral kifelé: Ez a technika fokozatos, és olyan csecsemők számára alkalmas, akik a küszöbön állnak, hogy megtanulják a borulást. Ez azt jelenti, hogy az egyik karját be kell csavarni a pólyába, a másikat pedig szabadon engedni. Ez a pozíció kényelmes pólyát biztosít a babának, és lehetővé teszi a végtagok mozgását is. Néhány éjszakán keresztül váltogathatja a kezét, és végül eltávolíthatja a pólyát.

4. Pálcás karok szabadon: Mindkét karját kinyújtva pelenkázod be a babát. Kényelmet nyújt a babának, miközben mindkét kezét szabadon tartja. A szülők használhatnak normál pelenkát, vagy választhatnak olyat, amely lehetővé teszi a karok mozgását.

5. Hordható takaró vagy hálóruha: Egy hordható takaró vagy hálóruha olyan érzést nyújthat a babának, mintha bepólyálnák, miközben szabadon tartja a kezét és a lábát. Néhány hordható takaró steppelt a nagyobb kényelem és melegség érdekében. Baba kényelme alapján választhat takaró és öltöny között. Ez az átállási módszer a legalkalmasabb a fiatalabb csecsemők számára.

Hol aludjon a baba, miután abbahagytad a pólyázást?

A csecsemőnek mindig kiságyban vagy lavórban kell aludnia, hogy szunyókáljon vagy éjszaka aludjon, függetlenül attól, hogy bepólyázzák-e vagy sem. A CDC szerint a szülőknek be kell tartaniuk a következő intézkedéseket a baba biztonságos alvása érdekében.

• Mindig helyezze a babát a hátára, hogy aludjon és éjszaka aludjon. A háton való alvás csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.

• Az alvófelületnek a kiságyban vagy a kiságyban szilárdnak kell lennie. Válasszon egy kemény matracot, amelyet egy ráhelyezett lepedővel borítanak. A matracnak szorosan illeszkednie kell a kiságyba, anélkül, hogy a matrac és a kiságy védőkorlátai között hézagok maradnának.

• Soha ne helyezzen laza takarókat, puha játékokat és egyéb tárgyakat a baba alvási részébe, hogy elkerülje a fulladás veszélyét.

• Soha ne helyezze a babát fotelba vagy kanapéba aludni. Ne hagyja kísérő nélkül a babát, ha babakocsiban vagy autósülésben alszik el. Ha lehetséges, azonnal vigye át őket egy kiságyba vagy ládába.

• A szülőknek 12 hónapos korig előnyben kell részesíteniük a közös szobát babájukkal. Helyezze a babaágyat az ágya közelébe. Soha ne feküdjön közösen a babával, mert ez növelheti a csecsemők sérülésének kockázatát.

Tippek a pólyából való átálláshoz

Ezek a tippek megkönnyíthetik a szülők számára, hogy megtanítsák, hogyan kell áttérni a pólyáról a babára.

1. A pólyázást abbahagyhatja az éjszakai szunyókáláshoz, és folytathatja a pólyázást a nappali alváshoz. Időt adhat a babának, hogy hozzászokjon a pólya nélküli alváshoz.

2. Helyezze a babát a kiságyba, amikor már álmosnak érzi magát. Segítségével a baba gyorsabban elalszik, anélkül, hogy be kell pelenkázni.

3. Alakítson ki nyugtató lefekvés előtti rutint, hogy a baba kellően ellazuljon ahhoz, hogy pólya nélkül aludjon. Például lefekvés előtt meleg fürdőt adhat a babának, és pihentető zenét játszhat.

4. A babát minden nap ugyanabban az időben helyezze szunyókálásra és éjszakai alvásra. Segít beállítani az alvási rutint.

5. Öltöztetheti a babát egyneműbe, amely pólyaként melegséget és kényelmet biztosíthat.

6. Tartsa csendesen a baba alvási területét. Tartson kényelmes hőmérsékletet a babaszobában.

7. A szobamegosztás megkönnyítheti a baba megnyugtatását pólya hiányában. A babaszobába éjszakai lámpát is elhelyezhet, hogy megnyugtassa a visszaalvást. Megnyugtathatja a babát cumit is.

A baba rosszabbul fog aludni pólya nélkül?

A baba kényelmesen aludna, ha megszokta, hogy pólya nélkül aludjon. A szülők nyűgösséget figyelhetnek meg az átmeneti szakaszban. A kitartó erőfeszítések azonban fokozatosan hozzászoktatják a babát a pólya hiányához.

A pólya hatékony alvási stratégia újszülöttek számára, de a baba két-három hónapos korát követően fokozatosan le kell állítani. Sok csecsemő hajlamos ellenállni a pólyázásnak, ha már aktív végtagmozgásokat és felborulási képességet fejt ki. A szülők aggodalmai ellenére a pólyázás hiánya nem okoz kényelmetlenséget, és a baba megtanul nyugodtan aludni anélkül, hogy bepólyálnák.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint a szülők abbahagyhatják a baba bepólyázását, miután megtanulják a borulást. A pólya leállítása azonban nem biztos, hogy egyszerű átmenet számukra. Ennek eredményeként ezekkel a módszerekkel segítheti gyermekét abban, hogy átálljon a pólyásról az önálló alvásra. A legjobb türelmesnek lenni és következetesnek lenni a folyamattal, mert a baba előbb-utóbb kinő a pólyából. A pólyázás nélkül a csecsemő végül megtanul önállóan aludni.