Hogyan segítjük a 6 hónapos babánknak a pihenőrára
Segíthetsz a baba alvásában, de NEM KÉNYSZERÍTHETED az alvást. Ez fontos, ha a 6 hónapos babád pihenőráját akarod elérni. Az átlagos 6 hónaposnak 11 óra éjszakai alvás és 2 nappali pihenőra kell: 1,5-2,5 óra/ház. De minden baba más. Ha a szokásos lefekvés előtt cinkos, nem pihen elég.
Utasítások
-
Hozz létre pihenőra ütemtervet. Ha minden nap ugyanabban az időben fekteted le, a teste jelezni fog: alvás ideje. Általában 6 hónaposak: délelőtti és délutáni pihenőra. Kerüld a délutáni pihenőrát, ha TÚL KOZELEN van az éjszakai lefekvéshez – nem lesz elég fáradt éjszakára.
-
Figyeld az álmosság jeleit. Jobb lefektetni Mielőtt TÚL FÁRADT lenne. A túl fáradt babák NEHEZEBben aludnak el. Figyeld: kevésbé aktív, gapkodás, szemdörzsölés, szemkereszt elkerülése. Ha nehéz felismerni: legtöbb 6 hónapos ~2 óra ébrenlét után álmossá válik.
-
Alvást támogató hangulat teremtése. Pihenőra közben a szoba minél sötétebb, a ház minél csendesebb. Próbáld ki egy csendes tevékenységet előtte: mese, ringatás, bábdal. Ez asszociálja a tevékenységeket a pihenőrával.
-
Ha valaha is gyanúsodtad, hogy a gyereked tehetséges, valószínűleg gondolkodtál rajta is, hogyan van definiálva ez a fogalom. Technikailag a tehetséges gyerek elsődleges definíciója: az intelligencia a populáció top 2%-ába helyezi őket – mondja Kahin -
Anya agy. Minket mindenféle hülyeségre késztet, ugye? A mobiltelefont a szárítóban találod? Anya agy. Zokniban lépsz a zuhany alá? Anya agy. Elfelejted, hányadik nap/hónap/év van? Anya agy. Attól, hogy egy bulira egy nappal előbb kerülsz, egészen add -
Úgy tűnik, a babák mindig valami újat adnak az anyáknak, amiről aggódniuk kell. Still, ahogy bármely gyermegorvos mondja, a magabiztos anyák nem születnek, hanem lesznek. De ez nem jelenti, hogy minden apró válságot magadnak kell átélnöd. Hogy gyors
