Hogyan érjük el, hogy a babák hosszabb pihenőrákat tartsanak
A pihenőráok fontosak a baba pihenéséhez a növekedés szigorú munkájához. Emellett a jó nappali pihenőrával rendelkező babák jobban és hosszabban alszanak éjszaka. Egyszerű stratégiákkal beváltathatod a egészséges és hosszabb pihenőra szokást. A nappali pihenőra haszonos nemcsak a babának, neked is – miközben alszik, te elintézheted a dolgaidat.
Utasítások
-
Figyeld a baba pihenőráját. A minták eltérnek. Néhány 2x2 óra, mások 4x1 óra. A megértés segít a megfelelő időpontban fektetni. Túl korán -> rövid pihenőra. Túl későn -> túl fáradt, nem tud aludni.
-
Állíts be megfelelő hangulatot a hosszabb pihenőrához. Hűvös szoba, lerolt rólók (kívüli fény ki). Ugyanaz a szoba/beállítás, mint éjszaka (Baby Center) – növeli a pihenőra idejét.
-
Elkerüld a pihenőra megszakítását. Etetés UTÁN fektessd le, különben éhségtől ébred és ideges lesz. Száraz pellény előtte. Kapcsold ki/csendesítsd a hangos forrásokat (emberek, telefon, kutya) a szobában hallatszó módon.
-
Ellenállj a felvétel késztetésének, ha közben ébred és sír. Állj mellette, nyugodt hangon kénytsd. Simogasd enyhén, mondd valami hasonlót: "Pihenőra ideje. Aludj, baba." Ez jelzi: nem játékidő, hanem alvás. Segít visszazokogni.
Previous:Hogyan segítsek a 10 hónapos babámnak, hogy önállóan aludjon el
Next:Graco Newborn Napper Pack 'n Play összeállítási útmutató
-
Hosszabb napok, a nap késő estig süt, és több aggodalmad van. Igen, nyár. És mielőtt a gyerekek kifutnak az ajtón, mindent teszel, hogy védjed őket a naptól, bogarak, fejsérülések stb. Van valami ebben az évszakban, ami gyorsabbra futtatja és keménye -
A nemek megmutatós bulik (gender reveal parties) mindössze egy évtizede léteznek, de most már a baba készítés legvitaibb elemeivé váltak. Néhány szülő mindent megtesz: rózsaszín muffinok, kék ballonok, vagy akár nemekhez igazított tűzijátékkal, míg -
Az en caul születések – vagy fátyolos születések, ahogy másként is hívják – lényegében orvosi anomáliák, amik kb. 80 000 élveszületésből egyben fordulnak elő. Igaz, amikor a várható szülőknek azt mondják, „semmi nem készít fel a születésre,” az duplá
