• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

7 nyári biztonsági tipp a gyerekek védelméhez

Hosszabb napok, a nap késő estig süt, és több aggodalmad van. Igen, nyár. És mielőtt a gyerekek kifutnak az ajtón, mindent teszel, hogy védjed őket a naptól, bogarak, fejsérülések stb.

Van valami ebben az évszakban, ami gyorsabbra futtatja és keményebben játszani teszi a gyerekeket. És mint minden más, amit a szülők óvatosan tesznek a gyerekek védelméért – egészséges gyerek étel főzése, a megfelelő babasi felvétele, a biztonsági öv bevonása az autósülésbe (vagy a biztonsági öv emlékeztető kiáltása) – a nyár is előkészületet igényel.

Íme, hogyan tehetsz te és a babasid vagy nánád segíthetsz a gyerekek biztonságában ezen az évszakon – anélkül, hogy úgy éreznéd, a szigorú felügyelet elvenné tőlük a nyari szórakozást.

Íme egy nyári baj: Az ember napfényre való kitettsége a gyerekkorban és serdülőkorban általánosságban tekinthető a melanoma kockázatának növelésének. Mindent hallottunk már, de győződj meg róla, hogy a családod és a gondozók mindannyian ugyanazt a napszűrő stratégiát követik. Vilma Cokkinides, az Amerikai Rák Társaság atlanta-i Kockázati Tényező Figyelés programjának volt igazgatója, segített összeállítani ezeket a tippeket a napbiztonsághoz:

1. Légy napra kész

• Kenne korán és ismételje. 6 havastól kezdve a gyerekeknek (vagyis felnőtteknek is) a napvédő faktor (SPF) 15 vagy magasabb napszemetes csökkenti az UV sugárzás intenzitását, ami a napégést okozza. Kenj szabadon 15-30 perccel a napkitettség előtt, hogy behullaikodhasson a bőrbe és csökkentse annak valószínűségét, hogy lemosódik. Ismételd kétszer óránként és az úszás, izzadság vagy törölközés után. A legtöbb felhasználónál a megfelelő alkalmazás és ismételt alkalmazás fontosabb tényezők, mint a magasabb SPF-fel rendelkező termék használata.
• Fedj le. Öltözd fel a gyerekeket védő ruhákban és kalapokkal. A ruházat kiváló UV sugárzás gátlója lehet. Sok könnyű, napvédő stílus fedje le a nyakat, a könykököt és a térdeket.
• Tartsd a csecsemőket a napsugarak elől. A 6 hónapnál kisebb babákat tartsd a közvetlen napsugárzástól távol, hűsítő, kényelmes ruhákban és sugaras kalapban. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) azt mondja, a napszemetes használható 6 hónapnál kisebb csecsemőknél a bőr kicsi területein, mint az arc és a kéz hátulja, ha nem állnak rendelkezésre megfelelő ruha és árnyék. Csak emlékezz rá, 30 percet vesz igénybe, hogy hatássa legyen.
• Tervez reggeli játszmát. Az aztán a baba korán túlra, Cokkinides tanácsolja a szülőknek, hogy tervezzék a kültéri tevékenységeket a csúcskori napórák elkerülésére (10:00-16:00) a lehető legjobban. Ez lehetetlennek hangzik az aktív gyerekeidnek? Győződj meg róla, hogy mindannyian pihenhettek a nap elől, ha kell.
• Óvatos az árnyékkal. Sokan azt hiszik, az árnyékban ülés egyszerű kompromisszum a nap ellen. Az árnyék megadja a hőségtől való megkönnyebbülést, de hamis biztonságérzetet ad a szülőknek az UV védelemmel kapcsolatban. Még az árnyékban is megszegheti a nap, mert a fény szórja és visszaverődik. Egy barnás bőrű ember egy fa alatt kevesebb mint egy órán alul megéghet.
• Ellenőrizd az időjárást. Kültéri tevékenységek tervezésekor keresd az UV Indexet egy olyan oldalon, mint a Weather.com. Előre jelzi az UV fény intenzitását a nap pozíciója, a felhőmozgás, a tengerszint, az ózon adatok és más tényezők alapján. Magasabb UV index számok erősebb UV fényt jelölnek. A Környezetvédelmi Ügynökség szerint a 3-7 szint napvédést, a 8+ szint pedig extra napvédést igényel.

2. Biztonságos úszás és más vízszabályok

A fulladás gyorsan és csendesen történik – nem sok splash-szel, azt mondja Emily Samuel, a Safe Kids Worldwide víz biztonsági program igazgatója, egy nonprofit szervezet, ami kizárólag a megelőzhető gyereksérülések kipusztítására fókuszál. Valójában a fulladás az 1-4 éves gyerekek véletlenszerű sérülés halálozási okainak első helyén. Íme néhány hasznos tipp a vízkörnyéki balesetek megelőzésére:

• Tartsd távol a mobiltelefont. Ne engedd, hogy elterelődj, miközben a gyerekeid a vízben vannak. És igen, a más szülőkvel való beszélgetés is gyakori elterelés.
• Ismerd a képességeidet. A felnőttek és gondozók frissítsék évenként a Csecsemő Gyermek CPR hitelesítésüket, különösen nyár előtt, ha medence van. A gyerekek soha ne ússzanak egyedül, és okos, ha a felnőttek vagy gondozók ismerik a vízbiztonsági készségeket.
• Rakj kerítést. Még a kerti kis medencéket is le kell öblíteni használat után, azt mondja Samuel. Azoknál a házaknál, ahol úszómedence van, a kerítés legalább 1,2 méter magas legyen és minden oldalról körülvegye a medencét, önalommal záródó ajtókkal. A medence felszereltséget szolgáltató cégek riasztási és egyéb biztonsági rendszereket kínálhatnak. Ne feledd, soha ne bízz kizárólag egy riasztóban vagy kerítésben. Tanítsd a gyerekeidet, hogy soha ne menjenek a medence közeled adult nélkül.
• Tájékozzd magad. A Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) medence biztonsági útmutatója, ahol a csalások megtalálhatják, hogyan tarthassák biztonságban a gyerekeket bármely medencén – legyen az a közösségi park vagy a gyereked tábora.

3. Óvatos a bogarakkal

Sajnálatos módon a vérszopó szúnyogok és más rovarok része a nyári éjszakáknak, és, igen, még a napoknak is. Dr. Anjali Rao, a Chicago-i Northwestern Memorial Hospital gyermekorvosa adja ezeket a javaslatokat a rovaroktól való védelméhez:

• Kenne és ismételje. A szülők vagy gondozók kenne a gyerekek kitélt bőrére és ruhájára. Ismételd, ha a kenet lemosódik vagy a gyerek megint meggyullad. Alternatívaként próbáld a ruhára klippezhető rovarriasztó lapokat.
• Ellenőrizd az allergiás reakciókat. Néhány gyerek jobban reagál a rovarcsípésre. Ha a gyereked megkapja a csípést, és allergiás reakcióját mutatja, keress orvosi segítséget, hogy megvéd, kell-e adnod a gyerekednek egy szájban szedhető antihisztamint vagy más gyógyszert.
• Óvatos a komoly rovar által terjesztett betegségekkel. Az Eastern Equine Encephalitis (EEE) elnevezésű, szúnyog által terjesztett betegség szerzőjei többsége nem mutat tüneteket. De íme a jó hír: Ez a betegség viszonylag ritkán fordul elő, és leginkább a lápos területeken, ahol az emberi lakosság korlátozott. A Nyugat-Nil vírus egy másik vírus, amiről hallani fogsz, ha a hőség elindul. Alapvetően, ha bármelyik betegség tünetei vannak, azok griphasonlóak, így ha hallasz eseteket a környéken, és a gyerekednek csípései és griphasonló tünetei vannak (és izom merevsége a Nyugat-Nil esetén), menj orvoshoz. Jobb biztonságban lenni.
• Ellenőrizd a kullancsokat. A kullancsok meleg, nedves, erdős területeken érzik jól magukat, így az ideális, ha a gyerekek hosszú ruhában vannak, ami beborítja a bőrüket, de legyen reálisan: a nyári hőségben ez nehéz. Dr. Richard Lichenstein, a Maryland Egyetem Gyermek Kórházának gyermekorvosi kutatás igazgatója Baltimore-ban azt mondja, a kullancsok rátapadásának megelőzésére a gyerekeidre, ellenőrizd őket és adj nekik zuhanyt két órán belül a hazatérés után. A ruhák is bűnösök. A kullancsok bejöhetnek egy pólón. Ha a ruhák elég piszkosak a mosáshoz (álmodj tovább), mosd őket úgy is. A ruhák a szárítóban legalább egy óráig a magas hőmérsékleten elpusztítja a kullancsokat. A 6 év feletti gyerekek ellenőrizhetik magukat felnőtt irányítás alatt, de mindenképpen az egész testüket kell ellenőrizni, nem csak a karokat és lábakat, beleértve a melenkék alját, a fülök körül és belsejét, a melltartó belső oldalát, a térd belső oldalát, a hajban és körül, a lábak között, a derék körül stb. Ha a gyerek bármilyen viszketést vagy lázat fejleszt a kullancscsípés után, menj orvoshoz.

4. Megelőzd a 탈수증

Meglepetésedre lehet, mennyit – és mikor – kellene a gyerekeknek inni. A 탈수증 megelőzéséhez a gyerekek, akik sportolnak vagy nagyon fizikusan aktívak, extra folyadékot igyenek előre, és rendszeres víz szüneteket tartsanak (kb. 20 percenként) a tevékenység alatt, a KidsHealth javasolja. Tipp: Ez a praktikus hidratációs táblázat a Safe Kids Worldwide szerint egy gyerek nyaloka egy fél uncia folyadék, a kisgyerekek kb. 10 nyalokot igyenek 20 perc játékra, a tinik pedig kb. 20 nyalokot.

A szülők és gondozók figyeljék a 탈수증 figyelmeztető jeleit, és azonnal jelentsék a gyermekgyógyásznak, ha bármelyik tünet kialakul, az AAP szerint. Ezek a tünetek lehetnek: kiszáradt, száraz száj, kevésbé gyakori vizelet (csecsemőknél kevesebb mint hat nedves pelenká naponta), kevesebb játék mint szokásos, és súlyosabb esetekben extrém dühösség vagy álmoság.

5. Előzz meg a fejsérüléseket

Dr. Jamie Freishtat, a Washington D.C.-beli Children's National Hospital gyermekorvosa szerint a sisak biztonsága rendkívül fontos, különösen a nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek kint a kerékpározással. A gyerekeknek mindig megfelelően illeszkedő, a CPSC által jóváhagyott sisakot kell hordaniuk a tevékenységhez (kerékpározás, skateboardozás stb.).

Miért ne vinnéd el a gyerekeddel a boltba, hogy kiválassza a színt és a dizájnt? És, hallatszik egyértelmű, de ne feledd bezárni a szakáll pántját – néhány ember nem foglalkozik vele. Családi szabály: nincs sisak, nincs kerekek! És a szülők és gondozók, ti is legyetek példa: hordjátok a saját sisakotokat.

6. Soha ne várj a forró autóbban

Időnként hallunk híreket arról, hogy szülők elfelejtik a csecsemőket vagy elhagyják az alvó kisgyermeket az autóbban, és a következmények tragédiák. Soha ne hagyd egyedül a gyereket az autóbban, még egy percre sem. Ez a tények, amiket tudnod kell a gyerekek biztonságához, az AAP szerint.

• Csak 10 perc kell ahhoz, hogy az auto 20 Fahrenheit-fokkal (F) melegedjen fel.
• A fokok megtéveszthetők. Halálesetek fordulhatnak elő 57 Fahrenheit-fok (F) kinti hőmérsékleten is, mert a jármű annyira gyorsan melegszik.
• A gyerekek nagy kockázatban vannak a hőguta miatt, mert a testük háromszor-ötször gyorsabban melegszik, mint a felnőttéké.
• Az ablak kinyitása nem megoldás, és nem tartja biztonságban a gyereket.

7. Készíts egy nyári túlélő csomagot

Íme néhány okos dolog, amit Lichenstein javasol a szülőknek és gondozóknak, hogy hordozzanak egy táskában, taskában vagy autóban nyári vészhelyzetekhez:

Mobiltelefon.
• Víz.
• Kronikus állapotok gyógyszerei.
• Sebtapasz.
• Antibiotikum kenőcs vágások és dörzsölésekhez.
• Azonnali hideg csomag vérhámokhoz.
• Benadryl.
• Egy EpiPen az ismert allergiások számára.
• Napvédelem.
• Kalapok és napszemüvegek.
• Rovarriasztó.
• Kullancsfej.

Ne engedd, hogy az összes információ megleptesd, és eldöntsd, hogy a gyerekeidet bezárod a házba egész nyáron, az ágy alatt elrejtve. A nyár a szórakozás ideje, és néhány rovarcsípés és dörzsölés megéri. Csak győződj meg róla, hogy te és a nyári nánád vagy babasiddal informált vagy ezekről a fontos nyári biztonsági tippekről. És utána ne aggódj, menj, jól érezd magad és élvezd a nyarat!