• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

7 nyári biztonsági tipp a gyerekek védelméhez

Hosszabb napok esetén a nap estig kint marad, és Önnek több gondja van. Igen, nyár van. És mielőtt a gyerekek kirohannának az ajtón, Ön mindent megtesz, hogy megvédje őket a naptól, a poloskáktól, a fejsérülésektől stb.

Van valami ebben a szezonban, amitől a gyerekek gyorsabban futnak és keményebben játszanak. És mint minden mást, a szülők gondosan megteszik gyermekeik védelmében –  egészséges gyerekétel főzése, megfelelő bébiszitterek bérlése, autóülésekbe becsatolása (vagy biztonsági öv-emlékeztető kiabálása) – a nyár előkészületeket is igényel.

Íme, hogyan segíthet ön és védőnője vagy dadája a gyerekek biztonságában ebben a szezonban – anélkül, hogy azt éreznéd, hogy nyomon követnéd a nyár mókáját.

Íme, egy nyár:a gyermekkorban és serdülőkorban kitett napfény általában növeli a melanoma kockázatát. Mindezt már hallottuk, de ügyeljen arra, hogy családja és gondozói ugyanazt a napsugárzási stratégiát alkalmazzák. Vilma Cokkinides, az atlantai American Cancer Society kockázati tényezők felügyeleti programjának korábbi programigazgatója segített kidolgozni a napozás elleni védelemmel kapcsolatos tippeket:

1. Legyen okos a napozásban

• Jelentkezzen korán, és ismételje meg. A 6 hónapos és idősebb gyermekek (valamint a felnőttek) számára a 15-ös vagy nagyobb fényvédő faktorral (SPF) rendelkező fényvédők csökkentik a leégést okozó UV-sugárzás intenzitását. Bőségesen vigye fel 15-30 perccel a napozás előtt, hogy beszívódhasson a bőrbe, és csökkenjen a lemosódás valószínűsége. Használja újra kétóránként, majd miután a gyerekek úsznak, izzadjanak meg, vagy törölközővel szárítsák meg. A legtöbb felhasználó számára a megfelelő felhordás és újrafelhordás fontosabb tényező, mint egy magasabb SPF-értékű termék használata.
• Borító. Öltöztesd a gyerekeket védőruhába és sapkába. A ruházat kiváló gátja lehet az UV-sugárzásnak. Sok könnyű, napvédő fazon takarja a nyakat, a könyököt és a térdét.
• Tartsa távol a csecsemőket a napon. Tartsa távol a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket a közvetlen napfénytől, hűvös, kényelmes ruhát viselve, karimájú sapkát viselve. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint fényvédő krém használható 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél a kis bőrfelületeken, például a csecsemő arcán és a kézháton, ha nem áll rendelkezésre megfelelő ruházat és árnyékoló. Ne feledje, 30 percet vesz igénybe, hogy hatásos legyen.
• Tervezze meg a kora reggeli játékot. A csecsemőkoron túli gyerekeknek Cokkinides azt tanácsolja a szülőknek, hogy tervezzenek szabadtéri tevékenységeket, hogy lehetőleg kerüljék a napsütéses csúcsidőt (10:00 és 16:00 óra között). Ez lehetetlennek hangzik az aktív gyerekei számára? Győződjön meg arról, hogy mindenki pihenhet a napfénytől, ha szükséges.
• Óvakodjon az árnyéktól . Sokan azt hiszik, hogy az árnyékban ülve egyszerű kompromisszum a napozással. Az árnyékoló enyhíti a hőt, de hamis biztonságérzetet nyújt a szülőknek az UVR-védelemmel kapcsolatban. Még mindig leéghet az árnyékban, mert a fény szétszóródik és visszaverődik. Egy fa alatt ülő, világos bőrű ember kevesebb mint egy óra alatt megéghet.
• Ellenőrizze az időjárást. Amikor szabadtéri tevékenységeket tervez, keresse meg az UV-indexet egy olyan webhelyen, mint a Weather.com. Megjósolja az UV fény intenzitását a nap helyzete, a felhőmozgások, a tengerszint feletti magasság, az ózonadatok és egyéb tényezők alapján. A magasabb UV indexszámok intenzívebb UV-fényt jeleznek előre. A Környezetvédelmi Ügynökség szerint a 3-7-es szint fényvédelmet, a 8-as szint pedig extra fényvédelmet igényel.

2. Csobbanjon biztonságosan és egyéb vízi szabályokra

A fulladás gyorsan és csendesen történik – nem sok fröccsenéssel – mondja Emily Samuel, a Safe Kids Worldwide vízbiztonsági programigazgatója, egy nonprofit szervezet, amely kizárólag a megelőzhető gyermekkori sérülések kiküszöbölésével foglalkozik. Valójában a fulladás az 1–4 éves gyermekek véletlen sérülései miatti halálozások vezető oka. Íme néhány hasznos tipp a víz körüli balesetek megelőzésére:

• Maradjon távol a mobiltelefonoktól. Ne hagyja magát elterelni, amikor gyermekei a vízben vannak. És igen, a többi szülővel való csevegés is gyakori elvonja a figyelmet.
• Ismerje meg képességeit. A felnőtteknek és a gondozóknak minden évben frissíteniük kell a csecsemő-gyermek CPR-tanúsítványukat, különösen nyár előtt, ha van medence. A gyerekek soha nem úszhatnak egyedül, és ha a felnőttek vagy a gondozók tudják, hogy a vízbiztonsági ismeretek okosak.
• Vegyél fel védőt. Még a hátsó udvarokban lévő gyerekmedencéket is le kell üríteni használat után – mondja Samuel. Az úszómedencével rendelkező házaknál a kerítésnek legalább 4 méter magasnak kell lennie, és a medencét minden oldalról körül kell venni, és az ajtók maguktól záródnak és záródnak. A medenceellátó cégek riasztókat és egyéb biztonsági rendszereket kínálhatnak. Ne feledje, hogy soha ne hagyatkozzon kizárólag a riasztóra vagy a kerítésre. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy soha ne menjenek a medence közelébe felnőtt nélkül.
• Oktassa magát. A Consumer Product Safety Commission (CPSC) rendelkezik egy medencebiztonsági útmutatóval, amelyből a családok megtudhatják, hogyan tarthatják biztonságban a gyerekeket bármelyik medencénél — legyen szó a közösségi parkról vagy a gyermek táboráról.

3. Óvakodj a hibáktól

Sajnos az olyan vérszívó lények, mint a szúnyogok, a nyári éjszakák, és igen, a napok részei. Dr. Anjali Rao, a chicagói Northwestern Memorial Hospital gyermekorvosa a következő javaslatokat adja a rovarok elleni védelemhez:

• Permetezzen és ismételje meg. A szülőknek vagy gondozóknak permetezniük kell a gyerekek szabaddá tett bőrét és ruházatát. Alkalmazza újra, amikor a spray-t lemossák, vagy a gyermeket ismét megharapják. A spray-k alternatívájaként próbáljon ki rovarriasztó párnákat, amelyek a ruhákra rögzíthetők.
• Ellenőrizze az allergiás reakciókat. Egyes gyerekek jobban reagálnak a rovarcsípésre, mint mások. Ha gyermeke megharapott, és úgy tűnik, hogy allergiás reakciót váltott ki a harapásra, kérjen orvosi segítséget, hogy megtudja, adjon-e gyermekének szájon át antihisztamint vagy más gyógyszert.
• Óvakodjon a súlyos bogarak által terjesztett betegségektől. A legtöbb ember, aki megfertőződik a keleti lovak agyvelőgyulladásával ("Triple E"), egy szúnyogok által terjesztett betegséggel, nem mutat tüneteket. De itt van a jó hír:ez a betegség viszonylag ritkán fordul elő, és többnyire olyan mocsaras területeken és környékén, ahol az emberi populáció korlátozott. A Nyugat-Nílus egy másik vírus, amelyről hallani fog, amikor kiüt a hőség. Alapvetően, ha ezen betegségek bármelyikének tünetei vannak, azok influenzaszerűek, ezért ha olyan esetekről hall a környéken, és gyermekének harapások és influenza tünetei vannak (és izommerevség a Nyugat-Nílus esetében), menjen orvoshoz. . Jobb biztonságban lenni.
• Ellenőrizze a kullancsokat. A kullancsok jól érzik magukat a meleg, nedves, fás területeken, ezért ideális esetben a gyerekeknek hosszú ruhát kell viselniük, hogy eltakarják a bőrüket, de legyünk realisták:a nyári melegben ezt nehéz megtenni. Dr. Richard Lichenstein, a Baltimore-i Maryland Egyetem Gyermekkórházának gyermekgyógyászati ​​sürgősségi orvostudományi kutatásának igazgatója azt mondja, hogy annak megakadályozása érdekében, hogy kullancsok tapadjanak a gyerekekhez, ellenőrizze őket, és zuhanyozza le őket két órán belül, miután beléptek a helyiségbe. A ruhák is bűnösök. A kullancsok bejöhetnek egy pólóra. Ha a ruhák nem annyira piszkosak, hogy ki kell mosni (álmodj), akkor is csináld. Ha a ruhákat legalább egy órára a szárítóba helyezi magas hőfokon, az elpusztítja a kullancsokat. A 6 éves és idősebb gyerekek felnőtt irányítása mellett ellenőrizhetik magukat, de nem csak az alkarjukat és a lábukat kell ellenőrizniük, beleértve a karokat, a füleket és a füleket, a köldök belsejét, a térd hátsó részét, a testben és környékén. szőr, a lábak között, a derék körül stb. Ha a kullancscsípés után a gyermeknél bármilyen kiütés vagy láz jelentkezik, keresse fel orvosát.

4. Előzze meg a kiszáradást

Meglepődhet, mennyire – és amikor – a gyerekeknek folyadékot kell inniuk. A kiszáradás megelőzése érdekében a sportoló vagy nagyon fizikailag aktív gyerekeknek előzetesen extra folyadékot kell inniuk, majd rendszeres vízszünetet tartaniuk (kb. 20 percenként) a tevékenység során – ajánlja a KidsHealth. Tipp:A Safe Kids Worldwide praktikus hidratálási táblázata szerint a gyermek kortyolása fél uncia folyadéknak felel meg, a fiatal gyerekeknek körülbelül 10 kortyot kell inniuk minden 20 percnyi játék után, a tizenéveseknek pedig körülbelül 20 kortyot.

Az AAP szerint a szülőknek és gondozóknak figyelniük kell a kiszáradás figyelmeztető jeleit, és azonnal értesíteniük kell a gyermekorvost, ha ezen tünetek bármelyike ​​kialakul. Ezek a tünetek közé tartozik a kiszáradt száj, ritkábban történő vizelés (csecsemőknél kevesebb, mint hat nedves pelenka naponta), a szokásosnál kevesebb játék, és súlyosabb esetekben rendkívül nyűgösség vagy álmosság.

5. Fejezze el a sérüléseket

Dr. Jamie Freishtat, a Washington állambeli Children's National Hospital gyermekorvosa szerint a sisak biztonsága rendkívül fontos, különösen nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek a szabadban kerékpározással. A gyerekeknek mindig jól illeszkedő sisakot kell viselniük, amelyet a CPSC jóváhagyott az általuk végzett tevékenységhez (kerékpározás, gördeszka stb.).

Miért nem viszi magával gyermekét, hogy kiválasszon a boltba, hogy beleszólhasson a színbe és a dizájnba? És talán magától értetődőnek hangzik, de ne felejtse el rögzíteni az állszíjat – egyesek nem zavarják. Alkoss egy családi szabályt:sisak, kerekek nélkül! És a szülőknek és gondozóknak példaként kell szolgálnotok:Viseljetek saját sisakot.

6. Soha ne várj forró autóban

Gyakran hallunk híreket arról, hogy a szülők elfelejtik a csecsemőket, vagy az autóban hagyják alvó kisgyermeket, és tragédiák következnek be. Soha ne hagyj egy gyereket egyedül az autóban, még egy percre sem. Az AAP szerint ezeket a tényeket tudnod kell a gyerekek biztonsága érdekében.

• Csak 10 percbe telik, amíg egy autó 20 Fahrenheit-fokkal (F) felmelegszik.
• A végzettség megtévesztő lehet. Halálos balesetek is előfordulhatnak akár 57 °F külső hőmérsékleten, mert a jármű olyan gyorsan felmelegszik.
• A gyermekeket nagy a hőguta kockázata, mivel testük háromszor-ötször gyorsabban melegszik fel, mint egy felnőtté.
• Az ablak betörése nem életképes megoldás, és nem védi meg a gyerekeket.

7. Készíts egy nyári túlélőkészletet

Íme néhány okos dolog, amelyeket Lichenstein azt javasolja a szülőknek és a gondozóknak, hogy vigyenek magukkal pénztárcában, táskában vagy autóban nyári vészhelyzetekre:

• Mobiltelefon.
• Víz.
• Krónikus betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek.
• kötések.
• Antibiotikus krém vágások és karcolások ellen.
• Azonnali hidegcsomag a zúzódások ellen.
• Benadryl.
• EpiPen ismert allergiás személyek számára.
• Fényvédelem.
• Kalapok és napszemüvegek.
• Rovarriasztó.
• Csipesz.

Ne essen túl sok információtól, és döntse el, hogy gyermekeit egész nyáron bezárva, az ágy alá rejtve tartja. A nyár a szórakozás ideje, és néhány bogárcsípés és kaparás megéri. Csak győződjön meg arról, hogy Ön és nyári dadája vagy bébiszittere tájékozódik ezekről a fontos nyári biztonsági tippekről. És akkor ne aggódj, menj szórakozni és élvezd a nyarat!