Hogyan válasszunk kiságy matracot
A tökéletes kiságy vásárlása a babavállalás egyik legszórakoztatóbb része. Végezte a kutatást, és megtalálta a tökéleteset az óvoda befejezéséhez. Most már csak egy dolgot kell tennie, hogy ideális alvási környezetet teremtsen babája számára:válassza ki a megfelelő kiságy matracot.
A kiságy matrac kiválasztása ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb, mint magának a kiságynak a kiválasztása. "A baba sok időt fog tölteni a kiságy matracon – az újszülöttek napi több mint 20 órát alhatnak" - mondja Elizabeth King, a Sleep Baby Consulting vezérigazgatója és alapítója, valamint háromgyermekes anyuka. "Azt szeretnéd, ha ez egy olyan hely lenne, amely támogatja a nyugodt alvást és biztonságos számukra."
Itt megvitatjuk a különböző típusú kiságymatracokat, amelyek elérhetők, és megosztjuk a legjobb alvásszakértők tippjeit a baba számára legmegfelelőbb matrac kiválasztásához.
Milyen típusú kiságy matracok kaphatók?
A szabványos kiságymatracok körülbelül 52 hüvelyk hosszúak és 28 hüvelyk szélesek, tehát az az, ami igazán megkülönbözteti őket, hogy felépítésük és milyen anyagokból készültek. Íme, mi kapható a ma árusított kiságy matracokban.
Csecsemők és kisgyermekek matracai
A csecsemők és a kisgyermekek matracai egyforma méretűek, mivel sokukat úgy tervezték, hogy a kiságyról a kisgyermekágyra váltsanak, amikor egy gyermek megteszi.
Az egyik legfontosabb különbség a csak csecsemők számára készült matracok és a kiságyak és kisgyermekágyak számára készült matracok között a keménység. A kiságy matracainak keménynek kell lenniük, hogy megvédjék az 1 év alatti babát a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatától.
A kisgyermekek a puhább felületet részesítik előnyben az alváshoz, és egyes gyártók kétoldalas matracot is kínálnak:csecsemőknek az egyik oldaluk kemény, nagyobb gyermekeknek pedig puhább a másik oldalon. Egyszerűen megfordíthatja a matracot, amikor a baba átmegy a „nagy gyerek” ágyába.
Felmerülhet benned a kérdés, hogy mikor váltsd át a gyereket kiságyról kiságyra. A szakértők azt javasolják, hogy a gyermeket körülbelül 3 éves koráig tartsa a kiságyában, kivéve, ha rendszeresen kimászik belőle, ami biztonsági kockázatot jelent. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a váltást akkor végezze el, amikor a gyermek eléri a 35 hüvelyket (vagy amikor az oldalsó korlát magassága kevesebb, mint a magasságának háromnegyede), hogy elkerülje a gyermekágyból való kimászást.
Memory Foam vs. Innerspring kiságymatracok
A kiságy matracok általában memóriahabból vagy belső rugós tekercsekből készülnek. Az egyik fő különbség a két lehetőség között a súly. A hab általában a könnyebb megoldás, körülbelül 5–13 font, míg a belső rugós matracok súlya 15–30 font.
Organikus és nem mérgező kiságymatracok
Természetes és nem mérgező anyagokból készült organikus matracok is rendelkezésre állnak. A tanúsított biomatracok gyakran gyapjúból, pamutból vagy természetes latexhabból készülnek, és a Globális Organic Textile Standard (GOTS) szerinti címkén szerepelnek. Általában drágábbak, mint a habszivacs és a belső rugós kiságy matracok, de nyugalmat adhat, ha tudja, hogy a baba kevesebb vegyszernek van kitéve alvás közben.
Hogyan válasszunk kiságy matracot?
A kiságy matrac kiválasztásakor a biztonság legyen az első számú prioritás. Nagyon fontos annak biztosítása, hogy megfeleljen az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottsága (CPSC) biztonsági előírásainak, amely olyan kemény matracot ajánl, amely szorosan illeszkedik a kiságyba.
2022-ben a CPSC új szövetségi biztonsági szabványokat hagyott jóvá minden, az Egyesült Államokban értékesített kiságymatracra vonatkozóan. Ezek az új szabványok az olyan lehetséges veszélyekre vonatkoznak, mint a sebzés, fulladás és beszorulás.
Szilárdság
Ha aggódik amiatt, hogy babája matraca túl kemény, nem vagy egyedül! "Néhány szülő aggódik a kiságy matrac kényelme miatt" - mondja Cara Dumaplin, a Take Cara Babies okleveles gyermekalvás tanácsadója és újszülött nővér. "Attól tartanak, hogy a matracok túl keménynek tűnnek ahhoz, hogy egy baba jól aludjon. Megértem ezt az aggodalmat, de azt tudjuk, hogy az alvásbiztonsághoz szilárd, sík felületre van szükség."
Az AAP tisztázza, hogy a "szilárd" kemény felületre utal, és nem húzódik be, amikor a baba fekszik rajta. "A jó alvás kevésbé a kiságy matrac kényelméről, hanem az egészséges alvás alapjairól szól" - teszi hozzá Dumaplin.
Illeszkedés
A CPSC szerint a megfelelően illeszkedő kiságy matrac szabványos mérete legalább 27,25 x 51,25 hüvelyk, vastagsága nem haladja meg a 6 hüvelyket. Ez segít megóvni a babát attól, hogy beszoruljon a matrac és a kiságy közé, és esetleg megfulladjon.
"Két ujjnál kevesebb résnek kell lennie a matrac és a kiságy oldala között" - mondja Dumaplin. Elmagyarázza, hogy ha babakocsit, játszóudvart vagy hordozható kiságyat használ, fontos, hogy a termékhez mellékelt matracot használja.
Érthető, hogy csábító, ha a kicsinek takarót, párnát vagy szerelmet adunk, amivel megbújhat a kiságyában, de ezeket a tárgyakat kerülni kell az 1 évesnél fiatalabb babáknál. Ellenálljon annak a késztetésnek, hogy lökhárítót, párnát, paplant, takarót, báránybőrt, plüssállatokat vagy bármilyen más puha terméket adjon a kiságyba a matraccal együtt, mivel ezek fulladást okozhatnak.
Hozzáadott biztonsági szolgáltatások
Mint már említettük, a biztonság a legfontosabb, amikor babamatracokról van szó. Sok matrac további biztonsági funkciókkal rendelkezik, és nehéz eldönteni, hogy szükség van-e rájuk.
Az egyik legnagyobb hirdetett tulajdonság a matrac azon képessége, hogy csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát, amelyet általában "lélegzőnek" neveznek. Az AAP kijelenti, hogy nincs bizonyíték ezen állítások alátámasztására, de a szülők használhatják őket mindaddig, amíg megfelelnek a CPSC biztonsági szabványainak. Az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknél a SIDS kockázatának csökkentésére a legjobb módszer az, ha elkerüli az ágyban való közös használatot, ha a hátukra helyezi őket egy szilárd felületre, hogy aludni tudjanak, és a puha tárgyakat és a laza ágyneműt távol tartsák a kiságyból.
Más matracok lángálló anyagot hirdetnek, ami vonzónak hangzik, de nem éppen szükséges. A CPSC biztonsági szabványai már megkövetelik, hogy az értékesítés előtt minden kiságy matracnak meg kell felelnie a gyúlékonysági vizsgálati követelményeknek. A vizsgálatok kimutatták, hogy az ezt javító további vegyszerek kockázatot jelenthetnek a baba egészségére.
Ha aggódik a vegyszerek miatt, fontolja meg Greenguard Gold tanúsítvánnyal rendelkező kiságy matracot. "[Ez] azt jelenti, hogy [a matrac] a legszigorúbb tesztelésen esett át, és megfelel a gyermekek egészséges beltéri környezetének legmagasabb színvonalának" - mondja King. Ami a legfontosabb, ez azt jelenti, hogy a matrac alig vagy egyáltalán nem bocsát ki mérgező vegyszereket.
Arra a kérdésre, hogy ajánl-e egy bizonyos típusú kiságy matracot, Dumaplin így válaszolt:"Láttam már olyan matracokat, amelyek nagyon szép tulajdonságokkal rendelkeznek:vízálló, mosható, hipoallergén, bio. Nincs jó vagy rossz válasz, ha a kiságy matrac biztonságosan felszerelve van-e. megfelelően használják. E döntések bármelyikének valóban a család költségvetésén és életmódbeli preferenciáin kell alapulnia."
Mennyi ideig bírja a kiságy matrac?
A kiságy matracok átlagosan három-öt évig bírják. Ez azonban számos tényező függvényében változhat, beleértve azt is, hogy mekkora kopást és elhasználódást szenved el, és milyen anyagból készült.
Egyes szakértők szerint egy kisebb sűrűségű hab matrac nem tart olyan sokáig, mint egy belső rugós matrac, mivel elveszítheti alakját. Az Innerspring matracok általában tovább tartanak, a tekercsek számától és a fém keménységétől függően.
Végső soron ez a matrac anyagának minőségén múlik. Minél jobb a matrac, annál tovább bírja az összes gyakori babazavar ellen. A pelenka kifolyása, a nyáladzás, a hányás, a szivárgó cumisüvegek és egyebek megviselik a baba matracát, ami azt eredményezheti, hogy ki kell cserélni, mielőtt gyermeke átveszi a kiságyat vagy a kisgyermekágyat.
-
Az alkohol az anyatejen keresztül eljut a babához, ezért az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy szoptatás közben kerülje az alkoholfogyasztást. Amit tudnia kell: Sört inninem növelje tejellátását, ahogy azt a városi m -
Amikor Leslie, egy klasszikusan képzett operaénekesnő először kezdett el több mint 25 gyermeket dajkálni évvel ezelőtt a barátai megkérdezték tőle, hogy mikor kap „igazi munkát”. Csak ránéznék, és azt mondanám:Nem tudod elvégezni a munkámat - emléksz -
Próbálja ki ezeket az ízletes és egészséges reggeli ötleteket, hogy rávegye gyermekét erre a fontos reggeli étkezésre. Miért fontos a reggeli? Az egészséges reggeli energiát ad a gyerekeknek ahhoz, hogy megbirkózzanak fárasztó napjaikkal. Azok a
