• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Első zöldségpüré a babának

Készítse el a baba első ételét egy ízletes, tápanyaggazdag, természetes összetevők keverékéből.

Kövesse ezt a receptet a baba első zöldségpüréjéhez. Készítsen egy ízletes keveréket tápanyaggazdag, természetes összetevőkből.

Hozzávalók:

• 1 sárgarépa
• 1 pasternák
• 1 zamatos burgonya

Elkészítés:

1. Hegye meg és vágja apróra a sárgarépát, a pasternákot és a zamatos burgonyát.
2. Párolja és öntsön össze turmixszel.

Annabel Karmel Receptek (c) Ground Up Media Limited 2008

Transzkript:

ANABEL: Lenny, megmutatom, hogyan készítsünk nagyon egyszerű baba püréket Oskarnak. Ha kezded el meghegyezni az almát.

LENNY: Igen

ANABEL: Itt van egy gyökérzöldség trio. Sárgarépa, pasternák, zamatos burgonya. Pároltam őket itt, mert szeretem párolni, nem főzni, mert megőrzi a tápanyagokat. Sok vitamin víznyilvánvaló.

LENNY: Mikróhullámú sütőben is meg lehet?

ANABEL: Igen, ez valójában nagyon jó. Sokan nem tudják, hogy a mikróhullámú sütés valójában nagyon, nagyon jó módja a főzésnek. Beleteszem a turmixbe. Szeretem ezeket a botos turmixeket, nagyon könnyű kimosni, és jók a kis mennyiségekhez.

Én azt tapasztaltam, hogy amikor elkezdesz adni a babának püréket, egyenesen a kezdetben, jó ötlet adni egy kicsit tejet előbb. Mert ha szorosan éhesek, kevésbé fogadékonyak a kemény ételekre, így adok nekik egy kicsit tejet, és utána kezdek adni a kemény ételeket.

És szeretem a karomba venni őket, és megölelni, nem csak beültetni egy székbe, mert ez mind a szeretetről, a gondoskodásról és a neveltetésről szól. Mint a szoptatás. Amikor szoptatod a babádat, imádják – nem csak a tej, hanem hogy közel vannak hozzád. Azt hiszem, ugyanez van, ha a tápanyagbevezetéssel kezdesz.

Rendben, úgyhogy csak összeturmixem. Imádom a narancssárga színt.

LENNY: Tele van jótékony dolgokkal. Szép.