• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szoptatott baba tápanyagbevezetése

Szoptatott baba tápanyagbevezetése

Amikor az első babám született, szokás volt a tápanyagbevezetés az élet első heteiben – egy olyan időben, amikor a természet fogszogatlan babáknak kizárólag anyatejet szánt. A hamis hiedelem, hogy az anyatejet más ételekkel kell kiegészíteni hónapos kor előtt, alatta vette az anya bizalmát, és károsította a sikeres szoptatást. Túl korai tápanyagbevezetéssel a szülők, mint én, a természet tökéletes ételét – az anyatejet – alacsonyabb minőségű tápanyaggal kezdtük pótolni. Használatlanul töltöttünk időt és pénzt a babaételek vásárlására és szorgalmasan kanállal a csecsemő szájába, csakhogy a baba nyelvének reflexes repedezési hatása visszaköpögtesse. Határtalanul takarítottuk le a baba szakálláról a csendes tartalmat, és megint etettük. A saját kitartásom ebben a részén részben a téves feltételezésen alapult, hogy a kemény étkezés fontos fejlődési mérföldkő, és a csecsemő intelligenciájának jele. Amikor hallottam, hogy a szomszéd hónapos babája borsót eszik, elhatároztam, hogy Péter, az elsőszülöttem, háromhetese már megteheti. De ez nem verseny! Ha ez a tévesen irányított idő és erő a igény szerinti szoptatásba került volna, meggyőződésem, hogy sokkal több nő tudott volna sikeresen szoptatni a korábbi korszakokban.

Ma a csecsemőtáplálkozás szakértői egyetértnek abban, hogy a kizárólagos anyatej a preferált étrend kb. az első hat hónapra. A túl korai tápanyagbevezetés korán expozálhatja a babát potenciálisan allergizáló ételeknek, kiszorítja az anyatejet a baba étrendjéből, és zavarhatja az anyatej immunitás-építő hatását. Ha az anyatej mennyisége nem elegendő a megfelelő csecsemőnövekedéshez, és nem növelhető a termelés, akkor a kevertet kiegészítése preferált a tápanyagbevezetés előtti időpontban.

A csecsemő készenléti jelei a tápanyagbevezetéshez

A baba jeleket ad a szülőinek, hogy készen áll a kemény ételekre. A legtöbb baba 5–6 hónapos kor között mutja a készenlét jeleit. Néhánynak 4 hónapos korában is készen áll, míg néhánynak 7 hónapig nem kell, vagy nem is érdeklődik a kemény étel iránt. A tápanyagok kiegészítik az anyatej étrendet, nem pótolják azt. Egy 5–6 hónapos baba, aki mindkét mellből szoptatás után is éheseken viselkedik, és nagy érdeklődést mutat az etett ételek iránt, valószínűleg készen áll a tápanyagbevezetésre. Ebben a szakaszban figyeli, ahogy az ételt a tányérról a szájába viszi, sőt, meg is próbálhatja fogni. Megmutatja a képességet, hogy a tárgyakat a szájához viszi, és elveszti a nyelvű sóhajt, ami a túl korán bevezetett ételt kiszorítja a szájából.

Hogyan kínáljuk a tápanyagokat

A kemény ételek adják a babának a plusz kalóriákat, fehérjéket, ásványi anyagokat és más tápanyagokat, valamint az új ízeket és textúrákat. A tápanyagbevezetés elindítja a fokozatos átmenetet a felnőtt asztali étrendhez. A vasban gazdagított, egygabona csecsemőpehely, mint a rizspehely, kiváló első étel, mert könnyen emészthető, és viszonylag kevésbé allergizáló. A szoptatott babáknak 6 hónapos kor után további vasforrásra van szükségük, és a vasban gazdagított csecsemőpehelyek kielégítik ezt az igényt. A csecsemőpehelyet az anya saját kinyert tejével vagy kevertettel keverheti. Sok szülő a rizspehelyet reggeliének tartja, és reggel kínálja. Gyakran hallom a szülőktől, hogy a szoptatás előtt adják a tápanyagot, mert a baba utána nem veszi. De ne feledje, a tápanyagok kiegészítik, nem pótolják az anyatejet. A legtöbb nő reggel több tejet termel, és délután kevesebb. Értelmes a tápanyagbevezetést délután vagy este kezdeni, amikor a baba valószínűbb, hogy még éhes a szoptatás után. Kezdje nagyon riti pehelykeverékkel, hogy könnyen kezelje a baba. Aztán fokozatosan sűrítse a textúrát, ahogy a baba megszokja a tápanyagot.

A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy egy új ételt kezdjen egyszerre, és adja azt néhány napig, hogy biztos legyen a toleranciában. Ha a baba szülei vagy testvéreinek ételallergiájuk van, a rotációs diéta (amelyben ugyanaz az étel nem kerül két nap egymás után) csökkenti az allergia kockázatát. A szülők általában a csecsemőpehely után pürézett gyümölcsöket vagy zöldségeket vezetnek be. A csecsemőpehelyet pürézett gyümölccsel, mint az almalepény, banán, körte vagy barack keverhetik. Népszerű első zöldségek: sárgarépa, zamatos burgonya, tök és borsó. A pürézett húsok a legtápanyag-sűrűbb ételek, magas fehérje, vitamin és ásványi anyag tartalommal. Csirke és pulyka jó első húsválasztás. Készíthet a baba számára néhány egyszerű, természetes ételt, amit maga is eszik, mint egy töredezett üleérett banán. Ha gyerekételt használ, válassza a tápanyaggazdag egytételeket, mint a sima gyümölcsök, zöldségek és húsok, a kombinált ételek és desszertek helyett.