Hogyan lehet bevezetni az allergiás ételeket

Ha a baba készen áll a szilárd anyagokkal való kezdésre, elkezdheti bevezetni az allergiás ételeket. Ez általában 6 hónapos kortól kezdődik, és 12 hónapos koruk előtt kell elvégezni.

Az allergiás étel egyszerűen olyan élelmiszer, amely allergiás reakciót okozhat. A leggyakoribb allergiás ételek közé tartozik a tojás, tehéntej, földimogyoró, diófélék (például mandula, kókusz és mogyoró), kagylók és búza.

Mikor kell bevezetnem allergiás ételeket a babámnak?

Az allergiás ételek bevezetésének legjobb ideje az, amikor szilárd anyagokat vezet be - általában körülbelül 6 hónapos kortól, de nem a baba 4 hónapos kora előtt. Javasolt továbbá, hogy az allergiás ételeket a baba 12 hónapos korának betöltése előtt vegye be, mivel az elhagyása idősebb koráig bizonyítottan növeli az allergia kialakulásának esélyét.

Csecsemőtáplálási és allergiamegelőzési irányelvek

A csecsemőtáplálásra és az allergiamegelőzésre vonatkozó irányelveket az Ausztráliai Klinikai Immunológiai és Allergia Társaság dolgozta ki, hogy segítse a szülőket és az egészségügyi szakembereket a legjobb időben az allergiás ételek bevezetésében.

Korábban azt javasolták, hogy az allergiás ételeket csak 12 hónap elteltével szabad bevezetni. Azonban, további vizsgálatok és kutatások kimutatták, hogy jobb, ha ezt 6 hónapos kortól teszik.

Milyen allergiás ételeket érdemes először bemutatnom?

Kezdje azzal az allergiás étellel, amelyet először szeretne a baba kipróbálni, de ne feledje, hogy az ételnek is korának megfelelőnek kell lennie (sima, lágy ételeket, majd kezdjen át texturáltabb ételekre). A jó kiindulópont a lágy ételek, például egy jól főtt tojás vagy sima mogyoróvaj.

Hogyan vezethetem be az allergiás ételeket?

  1. Kezdje egyszerre egy allergiás étellel. Úgy, ha gyermekének allergiás reakciója van, könnyebb lesz azonosítani, hogy melyik élelmiszer okozza a reakciót.
  2. Keverjen össze egy kis mennyiséget a baba szokásos ételeivel. Például, negyed teáskanál jól főtt tojás, némi zöldségpürével.
  3. Ha a baba nem reagál, növelheti a bevitt mennyiséget a szokásos ételekkel.
  4. Továbbra is vegye be ezt a fajta ételt a baba rendszeres étrendjébe, hogy megőrizze toleranciáját az ételekkel szemben.
  5. Minden nap kipróbálhat egy új allergiás ételt - de ne felejtse el folyamatosan adni a babának az ételt, miután bevezette a szokásos étrendjébe.

Ha tesztelni szeretne egy bizonyos ételt, mielőtt a baba megeszi, dörzsölje kis mennyiségű ételt a baba ajka belsejébe. Ha néhány perc múlva nincs reakció, akkor a baba megpróbálhatja megenni.

Ne dörzsölje az ételt a baba bőrére. Ez nem jelzi, hogy gyermekének allergiás reakciója lesz -e.

A szoptatásról azt is kimutatták, hogy segít csökkenteni az allergiás reakciók kockázatát a későbbi életben, tehát ha szoptat, folytassa ezt a szilárd anyagok bevezetésével.

Jó napszak van az allergiás ételek bevezetésére?

Próbáljon új allergiás ételeket bevezetni a nappali etetések során. Úgy, ha a baba reagál, könnyebb lesz őket nézni és szükség esetén válaszolni rájuk.

Ha a baba reagálni fog egy bizonyos ételre, valószínűleg elég gyorsan észreveszi - általában néhány percen belül.

Hogyan állapítható meg, hogy gyermeke allergiás reakciót vált ki?

Az allergiás reakció tünetei általában 30 percen belül alakulnak ki. Az enyhe tünetek gyakran a következők:

  • csalánkiütés vagy vörös bőrpír (dudor) a bőrön
  • az ajkak duzzanata, arc vagy szemhéj
  • vörös kiütés a száj körül, ahol az étel hozzáért a bőrhöz
  • bizsergés a szájban
  • hasi fájdalmak
  • hányás

Súlyosabb tünetek anafilaxiára utalhatnak. Az anafilaxia ritka, de ez orvosi vészhelyzet. Ezek a súlyosabb tünetek a következők:

  • nehéz légzés
  • a nyelv duzzanata
  • szorító érzés a torokban
  • rekedtes hang
  • köhögés vagy zihálás
  • összeomlik vagy „floppy” lesz

Mit tegyek, ha gyermekem allergiás reakciót vált ki?

Az anafilaxia veszélyes vérnyomásesést okozhat. Ha gyermekének a fenti tünetek bármelyike ​​fennáll, azonnali és sürgős figyelmet igényelnek. Hívja a tripla nullát (000), és kérjen mentőt, vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára.

Ha gyermekének csak enyhe reakciója van, kerülje ismét ezt az ételt, és forduljon orvosához tanácsért és pontos diagnózisért.

Mi van, ha a babám ételallergiás?

Ha a baba allergiás egy bizonyos ételre, Fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy az allergiát megfelelően diagnosztizálják és kezeljék.

Lehet, hogy beszélnie kell egy dietetikussal is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba továbbra is megfelelő tápanyagot kap a növekedéséhez és fejlődéséhez, ha el kell kerülnie bizonyos ételeket.

Previous:

Next: