Mi várható az új apáktól?

Mi várható az új apáktól

Tudod, mit várhatsz az apaságtól? Azt tervezi, hogy folytatja a szokásos rutinját, és esetleg csak időnként lecserél néhány pelenkát? Ha nem számít, vagy nem tervez több időt a családjával és az újszülött gyermekével lenni, akkor nem lesz túl segítőkész apa. Természetesen, ha már nagyon odaadó családapa vagy, akkor az, hogy sok időt tölt a ház körüli segítéssel és a gyermek gondozásával, nem biztos, hogy nagy változást jelent számodra – lehet, hogy csak az a konkrét feladat, amiben segít. megváltozik.

Változások, amelyekre az apáknak számítaniuk kell

Azok az elsős apukák, akik azt hiszik, hogy az életük nem sokat fog változni, nagy meglepetésben lesz része. Lehet, hogy a gyerekvállalás nem változtat meg mindent, de az életed nagy részét megváltoztatja. Nem tud majd minden este kimenni a szabadba, nem nézhet minden sporteseményt a tévében, vagy nem töltheti minden szabadidejét golfozással. Sokkal többet kell majd felhasználnia a korábban szabadidőből a baba gondozására.

E figyelmeztetés

Sok újdonsült apa számára az egyik legnehezebben megszokható változás az, hogy nem tud spontán módon csinálni dolgokat. Többé nem mehetsz el egyszerűen egy pillanat alatt moziba vagy vacsorára. Most előre meg kell terveznie a dolgokat, akár a baba időbeosztása szerint, akár a bébiszitter elérhetősége alapján. Egy kis tervezés azonban csekély árat jelent az apa létért.

Egyéb dolgok, amelyeken várhatóan változni fog az első év során:

  • Rugalmasabbnak kell lennie az idejével kapcsolatban
  • Kevésbé spontán
  • Kevés alvással boldogulni
  • Kevesebb időt tölthet egyedül a partnerével

Természetesen sok pozitívum is van. Ezek közül a legfontosabb az, hogy feltétel nélkül szereti a babát. Ne feledje, hogy a gyermekvállalás nem csak azokról a dolgokról szól, amelyekről fel kell adni, vagy amelyekre kevesebb ideje van. Hosszú távon csak megkönnyíti a dolgokat, ha úgy indulsz el életednek ebbe az új szakaszába, hogy jó elképzelésed van arról, mire számíthatsz.

Idő prioritása

Csak azért, mert készen kell állnia arra, hogy segítsen otthon és a baba mellett, még nem jelenti azt, hogy nem tud időt szakítani más, számodra fontos dolgokra. Ahogy az életed más mozgalmas időszakaiban, itt is csak fel kell állítanod a prioritásokat, és fel kell adnod néhány kevésbé fontos dolgot, amivel korábban időt töltöttél. Vessen egy pillantást a szokásos ütemtervére, és nézze meg, mely dolgok jelennek meg gyakrabban, mint kellene. Valóban el kell menned egy italra munka után a srácokkal, több órát internetezni, vagy bármit nézni a tévében éjszaka?

Nem minden, amit csinálsz, egyformán fontos, ezért tanulj meg prioritásokat felállítani az időd jobb beosztása érdekében. A prioritásai között továbbra is szerepelhet (és kell is) egy kis önmaga időtöltése. Ez azt jelenti, hogy a segítőkész apaként betöltött új szereped mellett valószínűleg továbbra is játszhatod a szokásos golfköreidet, ha például felhagysz az esti tévében való sportnézéssel. Vagy ha szeret rendszeresen edzeni egy egészségklubban, váltsa át az edzést a kora reggeli órákra, hogy munka után azonnal hazamehet, és átveheti a baba gondozását. Mindaddig, amíg a legfontosabb prioritás a család, a hátralévő idejét egyensúlyba kell hoznia, hogy beleférjen az Ön számára fontos egyéb tevékenységekbe.


Previous:

Next: