• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mit várnak az új apáktól

Mit várnak az új apáktól

Tudja, mit várhat az apaságból? Azt tervezi, hogy a rendszeres rutinját folytatja, és csak pár pelenkát cserél most és akkor? Ha nem várja el, és nem tervez, hogy több időt tölt a csalájával és az új babájával, akkor nem fog egy nagyon segítőkész apa lenni. Persze, ha már most is nagyon odaadó családember, akkor a sok otthoni munka és a gyerek gondozása nem fog nagy változás lenni – lehet, hogy csak a konkrét feladatok, amikkel segít, változnak.

Változások, amikkel az apáknak számolniuk kell

Az elsőszülött apák, akik azt hiszik, hogy az életük nem változik sokat, egy nagyon nagy meglepetésre számíthatnak. A gyerekek nem változtatnak mindent, de a nagy részét igen. Nem fog tudni minden estére kirándulni, minden sporteseményt megnézni a tévén, vagy az összes szabadidejét golf játszásával tölteni. Sokkal több időt kell fordítania a baba gondozására, ami eddig szabadidő volt.

Figyelem

A nem képesség a spontán cselekvésre az egyik legnehezebb változás sok új apa számára. Nem mehet egyszerűen moziba vagy vacsorára egy pillanatnyi döntésből. Most előre meg kell tervezni a dolgokat, vagy a baba ütemterve szerint, vagy a babasietter rendelkezésre állása alapján. Egy kis tervezés kicsi ára az apaságért.

Egyéb dolgok, amikkel az első év során számolhat a változásra:

• Rugalmasabbnak kell lenni az idővel
• Kevesebb a spontán cselekvés
• Kevesebb alvásból kiélni
• Kevesebb idő a partnerrel egyedül

Persze sok pozitív is van. A legfőbb: a baba feltétel nélküli szeretete. Ne feledje, a baba születése nem csak arról szól, mit ad fel, vagy kevesebb ideje van. Csak könnyebbé teszi a dolgokat a hosszú távon, ha jól képzeletbeli a új életszakaszba lép.

Idő prioritásainak beállítása

Csak azért, hogy többet elérhető legyen otthon és a babaival, nem jelenti, hogy nem csinálhat még időt más fontos dolgokra. Mint más drukkos időszakokban, csak be kell állítania a prioritásait, és fel kell adnia néhány kevésbé fontos dolgot, amire korábban időt fordított. Nézze meg jól a szokásos ütemtervet, és nézze meg, melyik dolgok jelennek meg túl gyakran. Tényleg kell mennie a srácokkal egy pohárra a munka után, több órát az interneten tölteni, vagy nézni, ami épp a tévén van?

Nem mindent, amit csinál, egyenlő fontosságú, úgyhogy tanulja meg a prioritások beállítását a jobb időgazdálkodáshoz. A prioritások továbbra is tartalmazhatnak (és tartalmaznia kell) egy kis magának szánt időt. Ez azt jelenti, hogy az új segítőkész apa szerepe mellett valószínűleg még mindig lejátszhatja a szokásos golfját, ha pl. feladja az est esti sportnézést a tévén. Vagy ha szereti az edzőteremben edzeni, állítsa át az edzéseket reggelre, hogy a munka után azonnal haza tudjon menni a baba gondozásának átvételéhez. Amíg a legfőbb prioritása a család, a többi időt Kiegyensúlyozhatja a más fontos tevékenységek beillesztésével.