• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Dismorfni poremećaj tijela

Što je tjelesni dismorfni poremećaj?

Dismorfni poremećaj tijela (BDD) tjera ljude da vjeruju da im dijelovi tijela izgledaju ružno. Ljudi s BDD -om provode sate usredotočeni na ono što misle da nije u redu s njihovim izgledom. Mnogo puta dnevno, rade stvari da provjere, popraviti, prikriti, ili pitajte druge o njihovom izgledu. Usredotočuju se na nedostatke koji se drugima čine manjima.

Koji su znakovi i simptomi tjelesnog dismorfnog poremećaja?

Osobe s BDD -om:

Izuzetno se usredotočite na njihov izgled. S BDD -om, ljudima je teško prestati razmišljati o dijelovima svog izgleda koji im se ne sviđa. Usredotočuju se na određene stvari - poput prištića na koži, ili oblik ili izgled nosa, oči, usne, uši, ili rukama.

Osjećajte se uzrujano zbog njihovog izgleda. Osobe s BDD -om osjećaju se zabrinuto, naglašeno, i gotovo cijelo vrijeme zabrinuti zbog svog izgleda.

Provjerite ili popravite njihov izgled. S BDD -om, ljudi osjećaju snažnu potrebu da iznova provjeravaju svoj izgled. Na primjer, provjeravaju svoj izgled u ogledalu, pitajte druge kako izgledaju, ili "popraviti" njihov izgled mnogo puta dnevno.

Pokušajte da vas ne vide. Neki ljudi s BDD -om osjećaju se toliko loše zbog svog izgleda da ne žele biti viđeni. Mogu ostati kod kuće, zadrže za sebe, ili koristiti šminku, šeširi, ili odjeću koju treba prikriti. Neki ljudi s BDD -om izbjegavaju gledati u ogledala jer je tako stresno.

Imajte lažnu sliku o njihovom izgledu. Ljudi s BDD -om ne vide svoje tijelo onakvim kakvo doista jest, ili kako to drugi vide. Nedostaci na koje se usredotočuju stvari su koje drugi teško mogu primijetiti. Sigurni su da izgledaju ružno, iako to nije istina.

Kako se dijagnosticira tjelesni dismorfni poremećaj?

Obučeni terapeut za mentalno zdravlje koji razumije BDD može ga dijagnosticirati. Postavljaju pitanja i pažljivo slušaju odgovore kako bi saznali ima li osoba BDD ili neki drugi poremećaj.

Kako se liječi tjelesni dismorfni poremećaj?

BDD se može liječiti:

• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT). CBT je vrsta terapije razgovorom. Osobama s BDD -om može pomoći da nauče da ono što misle utječe na njihov osjećaj. U CBT -u, ljudi nauče opažati njihove misli. Uče izazivati ​​misli zbog kojih se osjećaju loše. Nauče da mogu promijeniti način na koji vide svoje tijelo. Polako, i uz puno podrške, u CBT -u ljudi se uče manje fokusirati na nedostatke. Nauče prestati provjeravati i popravljati svoj izgled.
• Lijek. Za liječenje BDD -a koriste se lijekovi koji pomažu dobro djelovanje serotonina. Ponekad se zovu i SSRI lijekovi. SSRI lijekovi mogu pomoći ljudima da manje opsjednu svoj izgled i da se osjećaju manje uznemireno. Uz manje nevolja, mogu postići veći napredak u CBT -u.

Većinu vremena, CBT terapija i lijekovi koriste se zajedno za liječenje nekoga s BDD -om.

Što uzrokuje tjelesni dismorfni poremećaj?

Ima još mnogo toga za naučiti o točnim uzrocima BDD -a. No, stručnjaci vjeruju da ove stvari igraju ulogu u izazivanju BDD -a:

• Geni. BDD može biti djelomično naslijeđen. Ima tendenciju da se izvodi u obiteljima.
• Serotonina. Serotonin je normalna i neophodna kemikalija koja se nalazi u mozgu. Slaba opskrba pomaže objasniti zašto se događa BDD.
• Različitosti mozga. Studije su pokazale da neka područja mozga izgledaju i rade drugačije kod osoba s BDD -om.

BDD nije uzrokovan ničim što su učinili osoba ili njihovi roditelji. To je stanje mentalnog zdravlja koje treba liječiti. BDD nije osoba kriva.

Kako izgleda netko s tjelesnim dismorfnim poremećajem?

Misli i brige koje su dio BDD -a oduzimaju čovjeku vrijeme i iscrpljuju im energiju. S BDD -om, osoba se nikad ne osjeća dobro kako izgleda, bez obzira na to što drugi govore. Zbog BDD -a, često propuštaju biti s prijateljima, odlazak u školu ili na posao, ili obavljanje normalnih aktivnosti. Zbog toga se mogu osjećati sami, tužno, ili depresivno.

Neki traže tretmane ili operacije koji im ne trebaju, nadajući se da će "popraviti" nedostatak. Ali to ne olakšava ili poboljšava BDD. Osobi može biti teško uvidjeti da problem s BDD -om nije njihov izgled. To je lažni način na koji ih BDD tjera da vide sebe.

Što ako imam tjelesni dismorfni poremećaj?

Ako mislite da možda imate BDD:

• Razgovarajte s roditeljem, terapeut, liječnik, ili drugu odraslu osobu kojoj vjerujete. Recite im kroz što prolazite.
• Zamolite ih da vam pomognu pronaći CBT terapeuta.
• Sastanite se s CBT terapeutom kako biste saznali imate li BDD.
• Zadržite sve svoje termine za terapiju. Potrebno je vrijeme i trud da promijenite način na koji vidite sebe.
• Budite iskreni i otvoreni sa svojim terapeutom. Recite im ako se osjećate depresivno.
• Neka vam drugi daju podršku. Pomaže vam znati da niste sami.
• Budi strpljiv. Potrebno je vrijeme i trud za CBT terapiju i lijekove za ublažavanje BDD -a. Radite naporno na terapiji i ne odustajte.

Također možete posjetiti internetske stranice BDD -a za više informacija i podrške, kao što su:

• IOCDF
• Zaklada BDD
• Mrežna grupa za podršku tjelesnim dismorfnim poremećajima