9 sjajnih aktivnosti za introvertnu djecu
Ako je vaše dijete sramežljivo ili introvertirano, znate da ćete pronaći odgovarajuću izvanškolsku aktivnost može biti izazov. Popularni timski sportovi mogu ih poslati u trčanje prema brdima, a programi nakon škole mogu izazvati više tjeskobe od bilo čega drugog.
"Naša je kultura pristrana prema ekstrovertnosti, pa roditeljima može biti teško znati kako se nositi s introvertnim djetetom", kaže dr. Carla Marie Manly, klinička psihologinja u Santa Rosi, Kaliforniji. “Introvertirana djeca, baš kao i introvertirani odrasli, imaju tendenciju da se osjećaju pod stresom i tjeskobom kada su prisiljena sudjelovati u previše ekstrovertnih aktivnosti.”
Ali to ne znači da vaše dijete ne bi trebalo sudjelovati. Postoje mnoge prednosti uključivanja djece u izvannastavne aktivnosti. S introvertiranom djecom radi se samo o pronalaženju prave aktivnosti koja će im omogućiti da napreduju.
U Centru za obuku glumaca u Wilmetteu, Illinois, instruktori su vrlo svjesni koja djeca žele biti tamo na nastavi nakon škole, a koja su se prijavila samo zato što su ih roditelji napravili.
"Ponekad vidimo kako dolaze tihi pojedinci koji samo cvjetaju u nastavi", kaže osnivačica centra, Carole Dibo.
To se posebno događa na improviziranim satovima, gdje djeca rade bez skripti i "samo se povezuju s drugom osobom u ovom trenutku", kaže Dibo. "Mnogi introvertirani studenti postaju sigurniji."
To je rezultat koji svaki roditelj želi kada njegovo dijete započne aktivnost. Kako onda pronaći prave interese za svoje introvertirano dijete? I koliko, ako uopće, trebate ih tjerati da isprobaju nove aktivnosti? Evo nekoliko savjeta i prijedloga stručnjaka.
Kako podržati svoje dijete u potrazi za novom aktivnošću
Neprekidni raspored koji uključuje bejzbol u ponedjeljak, dramu u utorak, umjetnost u srijedu i karate u četvrtak zvučat će zabavno ekstrovertu - ali iscrpljujuće za introverta. Sve aktivnosti na svijetu neće promijeniti činjenicu da introvertima treba više vremena za tišinu i samoću da se napune. Budući da djeca - osobito mala - još nemaju vještine razumijevanja vlastitih potreba, "na roditeljima je da im pomognu u zaštiti", kaže Manly.
"Ne želimo pokušavati svoju djecu pretvoriti u osobe kakve bismo željeli da budu, pogotovo jer to ionako neće uspjeti", kaže Amy Webb, dr.sc., osnivačica The Promišljeni roditelj.
Evo nekoliko savjeta o tome kako podržati svoje dijete na produktivniji način:
Vodič, ali ne pritiskajte
"Turkanje djeteta da bude ono što nije često je kontraproduktivno", kaže Manly.
Ponudite svom djetetu nekoliko opcija za aktivnosti nakon škole, a zatim mu dopustite da odluči.
"Kada mu se pruži niz razumnih izbora, introvertirano dijete će vjerojatno pronaći nešto što mu odgovara", kaže Manly.
A kada podupirete njihovu odluku da slijede svoju intuiciju – umjesto da rade ono što drugi zahtijevaju – pomažete im da izgrade zdravo samopoštovanje i dobre granice.
Upoznajte djetetova ograničenja
Čak i ako se vi osobno ne osjećate isto, poštujte činjenicu da introvertna djeca brzo izgore.
"Ekstrovertirano dijete moglo bi ići u školu, pohađati sat plesa, raditi domaću zadaću i onda imati energije za rođendansku zabavu", kaže Manly. "Introvertirano dijete može se osjećati preopterećeno nakon dana u školi i polusatnog sata glazbe."
Usporite i uvažite potrebe svog djeteta. Mnoga djeca žude za odmorom između škole i sljedeće stvari na dnevnom redu i cijenit će neke dane u kojima ništa nije planirano.
Budite iskreni
Nije sramota biti introvert. Bivši predsjednik Barack Obama i osnivač Microsofta Bill Gates samoprozvani su introverti, a isto tako i pisac Harryja Pottera J.K. Rowling.
"Ako je vaše dijete dovoljno staro da razumije svoju potrebu za punjenjem, povedite otvorenu raspravu o aktivnostima u kojima bi moglo uživati i koje još uvijek dopuštaju zadovoljavanje ove potrebe", kaže Webb.
Potaknite ih da (povremeno) izađu iz svoje zone udobnosti
Introvertirana djeca preferiraju interakcije jedan na jedan jer ne moraju upravljati toliko društvenim razmjenama, kaže dr. Kristin J. Carothers, docentica kliničke djece psihologije na Georgia School of Professional Psychology na Sveučilištu Argosy i stručnjak na Understood.org, neprofitnoj organizaciji koja pomaže djeci s problemima učenja i pažnje.
Ali to ne znači da bi uvijek trebali odbiti prilike da budu u blizini više ljudi, bilo da se radi o otvorenoj teretani ili školskom plesu.
"Možda će imati koristi od postupnog upoznavanja s više društvenih iskustava kako bi im bilo udobnije u [ovim] okruženjima", kaže Carothers.
Drugim riječima, u redu je da vaše dijete preferira skromne aktivnosti, ali je također važno da zna da se može nositi i možda čak i uživati u većim interakcijama.
Provjerite ima li drugih problema
Iako brzo pretpostavljamo da je tiho dijete introvertirano, "nekoj djeci s ADHD-om, disleksijom, diskalkulijom ili drugim problemima može [također] biti teško komunicirati s drugom djecom", kaže Carothers. “Djeca se mogu osjećati posramljeno ili sramežljivo ako misle da nisu pametna kao njihovi vršnjaci.”
Razgovarajte sa svojim djetetom o tome kako im je sklapati prijateljstva, postoje li aktivnosti koje ga zanimaju i što čini povratak kući odmah nakon škole tako privlačnim, kaže Carothers.
"Bolje razumijevanje onoga što točno vaše dijete doživljava pomoći će vam da odlučite hoćete li nastaviti profesionalnu procjenu", kaže ona.
Sjajne aktivnosti za introvertnu djecu
Mnogi introverti gravitiraju prema aktivnostima koje uključuju unutarnje razmišljanje, a ne pritisak za izvođenje. Također je dobra ideja ponuditi potpuno nestrukturirane aktivnosti koje omogućuju djeci da odaberu gdje će usmjeriti svoju energiju.
"Istraživanje i dalje ističe da djeci treba puno vremena za 'slobodnu igru' kako bi osvježili svoje misli, izgradili prijateljstva i potaknuli sposobnosti izvršnog funkcioniranja", kaže Webb.
Na primjer, vaše introvertirano dijete može isprobati aktivnosti kao što su:
Slikarstvo
Rukotvorine
Šahovski klub
Glazbene lekcije
Atletika za jednog igrača, kao što je plivanje, trčanje ili biciklizam
Čitalački/knjižarski klub
Druženje s djecom iz susjedstva
Igranje s obiteljskim psom
Gluma ili improvizacija
Pohađanje nastave neće učiniti djecu "odjednom otvorenim, pričljivim i burnim", kaže Dibo. “Ali oni... postaju ugodniji s onom verzijom sebe koja se čini autentičnom i iskrenom. Tako mjerimo uspjeh."
Previous:6 pitanja koja nikada ne biste trebali postavljati novim mamama
Next:4 jednostavne ideje za recepte za kutiju za ručak za povratak u školu
-
Pravilno zapakirana i dobro opskrbljena torba za pelene neophodna je kada ste vi i vaša beba vani. Upotrijebite ovaj popis za ispis kako biste bili sigurni da imate sve što vam je potrebno da vaše dijete bude sretno i udobno dok nije kod kuće. Preuz -
Kad biste obišli razne dječje sobe diljem zemlje, vjerojatno biste pronašli dvije zajedničke stvari:krevetić i iscrpljeni novi roditelj koji se ljulja i pjeva svoj mali snop radosti za spavanje. Jedna mama na TikToku misli da je ova scena pogrešna, a -
Nakon što ste spremni za početak rada s djecom, vrijeme je da odlučite kako želite raditi s njima. Želite li pružitikućnu njegu? Želite li da ovo bude vaš posao s punim radnim vremenom , ili samo radite to nas pola radnog vremena osnova? A o koliko
