Vježba opuštanja:meditacija s ljubavlju

Meditacija ljubazne dobrote tradicionalna je vježba koja nam pomaže da se osjećamo povezani i zahvalni za ljude u svom životu. Ova meditacija također vam može pomoći da se osjećate ispunjeni ljubavlju, jedna od najmoćnijih pozitivnih emocija.

Neka vas naš donji zvuk vodi kroz meditaciju ljubazne dobrote.

Previous:

Next:

  • Aktivnosti za drugu dob
    Aktivnosti za dvije godine Ove aktivnosti će djecu naučiti novim riječima i sadržajima priča, te će obogatiti i proširiti dječji jezik i vještine pismenosti. Salt Dan kada se guska oslobodila Laku noć, Gorila Preko na livadi Oonga Boonga Grad
  • Izmislite žitarice
    čine žitarice Što trebate: Kutija za žitarice Veliki samo-stick bilješke (ili papir, škare i traka) Bojice Što učiniti: 1. Zamolite dijete da pokaže na riječi i brojeve na kutiji i pogodi što govore. 2. Pročitajte naglas neke od riječi i bro
  • 22 škotska imena za bebe
    Za mnoge roditelje važno je uključiti malo obiteljske povijesti kada daju ime svom djetetu. Ako vaša obiteljska loza potječe iz Škotske, možda biste trebali razmisliti o škotskom imenu za svoju bebu. Ne samo da to osigurava da se nasljeđe vaše obitel