Kako zaustaviti neko od rezanja

Rezanje je oblik samootočenja. Najčešće je kod tinejdžerki. No, neki dječaci i neki odrasli također se otomutiliraju. Budući da je to ovisnost za olakšavanje stresa, teško je natjerati nekog da prestane rezati. Otočenje uzrokovano rezanjem generally nije prekurzor samoubojstva, ali može uzrokovati oštećenje tkiva ili ozbiljnu povredu.

Upute

  1. Razumijte razlog zašto osoba reže. Često osoba je zlostavljena ili nema dobru mrežu podrške u kojoj da izražava svoje emocije.

  2. Recite osobi da brinete i želite pomoći. Ponekad razgovor s onima koji se režu o tome ih može odgurati, pa odaberite svoje riječi pažljivo prije nego ih pristupite.

  3. Pokušajte odvesti pažnju osobe na nešto ugodnije, poput hobija ili zabavne aktivnosti.

  4. Znajte da su ove radnje ne zato jer je loše dijete, već zbog osjećaja koji su teški za rukovanje. Pogledajte prošlost osobe da biste pokušali odrediti razloge iza tih osjećaja.

  5. Nudite prijedloge za bolje rukovanje tim osjećajima. Ako reže zbog ljutnje, recite joj da pokuša orkati ili trčati; ako je to način umirivanja, predložite joj da pokuša duboke disanje, jogu ili dnevnik. Ako želi samo osjetiti nešto, pokušajte alternativu, poput držanja smrzanog ledenog paketa ili žvakanja ljute paprike; ove aktivnosti će postići željeni cilj bez uzroka štete.

  6. Potražite savjetovanje za dijete. Često je obiteljsko savjetovanje potrebno da se razvuče područje tineđerskih samo-agresivnih osjećaja.

  7. Potaknite osobu da razgovara s nekime o svojim osjećajima, poput liječnika, sveštenika ili člana obitelji.

Previous:

Next:

  • Simptomi i dijagnoza porodiljne depresije
    Simptomi i dijagnoza porodiljne depresije
    Porodiljna depresija je poremećaj mentalnog zdravlja koji pogađa do jedne od devet novih majki. Češća je od onoga što većina nas zamisljava. Ipak, i dalje postoji jak stigma oko porodiljne depresije (PPD), što često čini majke sramotnima za dijeljenj
  • Ustrašujući video podiže važno pitanje sigurnosti bazena
    Ustrašujući video podiže važno pitanje sigurnosti bazena
    Kad zadnje tjedne ljeta blede, ovaj video može biti vaš ne-toliko-blagi podsjetnik da čuvanje djece sigurnih u vodi zahtijeva stalnu bdijelnost. Budući da su plutačući prsteni ponekad sposobni pomoci djeci da ostanu sigurni u bazenu, oni nisu čarobni
  • Nova anketa otkriva visok nivo anksioznosti roditelja zbog povratka u školu usred pandemije
    Nova anketa otkriva visok nivo anksioznosti roditelja zbog povratka u školu usred pandemije
    Postoji visok nivo anksioznosti i nemira za obitelji u SAD-u kako se približava nova školska godina, prema novim podacima iz Care.com ankete za povratak u školu 2020. Anketa, poslana kako bi se bolje razumjelo kako se roditelji osjećaju o školskim pl