Kako razgovarati s adolescentima o samoubojstvu prijatelja

Samoubojstvo je iskustvo za koje većina ljudi nije spremna. Ako su adolescenti izgubili prijatelja samoubojstvom, vjerojatno će se osjetiti zbunjeno i uplašeno. Oni možda neće htjeti razgovarati o onome što se dogodilo odmah, pa je ključno da stvari vodite njihovim tempom. To nije lagan za razgovor, i morate biti strpljivi, razumijevački i podržavajući kroz cijeli proces tuge.

Upute

  1. Pitajte svog adolescenta hoće li razgovarati o samoubojstvu njezine prijateljice. Dajte joj znati da ste tamo da je slušate kad god bude spremna. Ohrabrite je da piše o svojim osjećajima ako i dalje ne želi razgovarati o smrti prijateljice. Može potrajati dok se ne otvori prema vama, pa budite strpljivi i ne gurajte je.

  2. Slušajte svog tineždžera kad je spreman razgovarati i pokušajte ne nuditi objašnjenje za ono što se dogodilo. Osigurajte da zna da čujete što ima da kaže i da ne osuđujete. Budite spremni prihvatiti raspon emocija, uključujući ljutnju, frustraciju i zanemarivanje. Odgovorite na sva pitanja koja ima o samoubojstvu prijatelja što je moguće poštenije, naglašavajući da bez obzira na to koliko su stvari loše, smrt nikad nije odgovor. Ne recite da je njegov prijatelj bio u krivu, slab ili sebičan jer je počinio samoubojstvo.

  3. Dajte svom adolescentskoj djetetu puno vremena i prostora da tuži na svoj način. Može joj potrajati dugo da premosti gubitak, ili se može činiti da se iznenada brzo oporavi. Prihvatite da se nosi s tim na najbolji način, i nastavite joj osiguravati da ste tamo da je podržavate i volite.

  4. Ohrabrite svog adolescenta da poduzme djelovanje kako bi proradio svoju tugu. Pomozite mu pronaći kreativni izliv za nju, ili vrijedan projekt kojem može pridonijeti. Samoubojstvo može navesti ljude da žele pomoći drugima u potrebi, pa volonterski rad može pomoći smanjiti osjećaje tineždžera o beznadežnosti i bezmoći.

  5. Potražite stručno savjetovanje ako ste zabrinuti ponašanjem vašeg tineždžera. Pristupite ovoj temi nježno i izbjegavajte da joj osjećaj da je prinudite u to. Zamolite je da posjeti savjetnika barem jednom i naglasite da je njena dobrobit vaš vrhunski prioritet. Ponudite da idete s njom, ali budite spremni pustiti da ide sama.

  6. Recite svom tineždžeru da ga volite i da ste tamo za nj za razgovor o bilo kojem aspektu samoubojstva ili bilo kojim drugim pitanjima koji ga mogu brinuti. Ako se tineždžer osjeća da može s vama otvoreno razgovarati bez osuđivanja ili kritike, viče će se vjerovati.

Previous:

Next: