• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

ADHD

Što je ADHD?

Svatko ponekad ima problema s pažnjom, slušanje, ili čekanja. No, ljudi s ADHD -om imaju problema s tim stvarima gotovo cijelo vrijeme. Ne rade to namjerno. ADHD je zdravstveno stanje koje utječe na pozornost i samokontrolu osobe.

Zbog ADHD -a, ljudima je teže ostati koncentriran. Možda su vrtoglaviji od drugih. ADHD može otežati kontrolu ponašanja, pa bi djeca i tinejdžeri mogli više imati problema. ADHD može utjecati na to kako se slažu s drugim ljudima.

ADHD je kratica za poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje. To je medicinski izraz za poteškoće s pažnjom i samokontrolom koje mogu natjerati nekoga da se vrpolji i puno se kreće.

Koji su znakovi ADHD -a?

Osobe s ADHD -om mogu:

• imaju problema sa slušanjem i pažnjom
• potrebno je mnogo podsjetnika da biste učinili neke stvari
• lako se odvratiti
• djeluju odsutno
• biti neorganiziran i izgubiti stvari
• ne sjedi mirno, čekaj svoj red, ili budi strpljiv
• žuriti s domaćim zadaćama ili drugim zadacima ili napraviti neoprezne pogreške
• puno prekidati, te razgovarati ili dozivati ​​odgovore u razredu
• raditi stvari koje ne bi trebali, iako znaju bolje
• osjećati se nemirno, vrtoglavost, frustriran, i dosadno

Ako netko ima puno ovih znakova, a problemi se događaju većinu vremena, mogao bi biti ADHD.

Kako liječnici mogu reći ima li osoba ADHD?

Odluka o tome ima li netko ADHD počinje posjetom liječniku. Ne postoje laboratorijski testovi niti krvni testovi za ADHD. Liječnici su obučeni da znaju koje znakove tražiti.

Ako posjetite liječnika radi kontrole ADHD -a, liječnik će pitati o tome što se događa u vašem životu i u školi. Liječnik će vas pitati ako imate problema s izvođenjem zadaće, mirno sjedi, usporavanje, ili slušanje - i koliko dugo to traje.

Liječnik će provjeriti je li drugi uzrok zdravstvenog problema ili učenja. Liječnik će vjerojatno zatražiti od vaših roditelja i učitelja da ispune kontrolne liste o znakovima koje su mogli primijetiti.

Stranica 2

Kako se liječi ADHD?

Ako liječnik sazna da imate ADHD, dobit ćete liječenje koje će vam pomoći. Ovo može biti veliko olakšanje. Može biti teško osjećati se kao da se uvijek borite sa stvarima za koje izgleda da drugi nemaju problema.

Da biste pomogli tinejdžerima s ADHD -om, liječnici bi mogli:

Prepišite lijekove. Medicina može povećati sposobnost mozga da obraća pažnju, uspori, i budi strpljiviji.

Pružite terapiju. Terapeuti mogu pomoći ljudima da nauče vještine pažnje, nositi se s osjećajima, i steći samokontrolu. Oni mogu pomoći osobama s ADHD -om da vide najbolje u sebi i shvate kako koristiti svoje snage.

Pomozite roditeljima da nauče što im je činiti. Roditelji imaju veliku ulogu u skrbi za ADHD. Oni mogu pomoći tinejdžerima da rade stvari poput boljeg slušanja ili organiziranja. Roditelji također mogu ohrabriti, ljubav, i podršku.

Tinejdžerima s ADHD -om ne pomažu samo liječnici i roditelji. Ponekad škole učenicima daju plan učenja koji se naziva IEP i koji je osmišljen samo za njih.

Učitelji također mogu učiniti sljedeće kako bi pomogli tinejdžerima s ADHD -om da se dobro snađu u razredu:

• Razbiti školske zadatke na dijelove.
• Pomozite učenicima organizirati svoje stvari.
• Neka učenici sjede tamo gdje je manja vjerojatnost da će im odvratiti pažnju, kao daleko od prozora ili vrata.
• Dajte učenicima kratke pauze za ustajanje i kretanje tijekom nastave.

Postoje stvari koje osobe s ADHD -om mogu učiniti i sebi, Kao:

• Jedi zdravu hranu.
• Naspavati se.
• Budite aktivni svaki dan.
• Vježbajte vježbe svjesnosti i vježbe disanja.

Što uzrokuje ADHD?

ADHD je uzrokovan razlikama u sposobnosti mozga da obrati pažnju, uspori, i budi strpljiv. Nije jasno zašto dolazi do ovih razlika, ali liječnici znaju da je ADHD u genima osobe. Većina tinejdžera s ADHD -om ima roditelja ili rođaka koji ga također ima.

ADHD nije uzrokovan unosom previše šećera ili bilo čega drugog što osoba radi.

Kako je ljudima s ADHD -om?

Imati ADHD ponekad može biti teško. Djeca i tinejdžeri mogu biti izgrdjeni zbog stvari kojima ne mogu pomoći - poput neslušanja, gube živce, ili radite stvari prebrzo. Zbog toga se ljudi mogu osjećati loše zbog sebe ili greškom kriviti sebe za ADHD. Ali ADHD nije vaša krivica.

Roditelji, učitelji, a terapeuti vam mogu pomoći da bolje obratite pažnju, usporavanje, i stjecanje samokontrole. Oni vas mogu naučiti da koristite svoje snage i energiju na dobar način. Uz pravu pomoć i podršku, osobe s ADHD-om mogu poboljšati svoju pozornost i samokontrolu, dobro se snalazite u školi i aktivnostima, i osjećaju se dobro u sebi.