Zabavni načini za mame da ostanu aktivne tijekom ljeta
Ako ste kao većina mama, trčite cijelu školsku godinu i očekujete lijene, znojne, čak ljenije dane ljeta. No, logični dio vašeg uma zna da je važno održati neku razinu aktivnosti tijekom ljeta.
Ostanak aktivnosti ima mnogo benefita:
- Održava vaše tijelo fizički fit
- Održava vaš um oštar
- Olakšuje rutinu "dosadno mi je"
Postoji mnogo kreativnih i zabavnih načina da ostanete aktivni tijekom ljeta.
Stvorite vlastiti program ljeta za mame
Odlustite malo vremena vikendom i sastavite pravi program ljeta za mame. Istražite razne parkove prirode i kampovišta te staze za planinarenje i bicikliranje.
Napravite itinerar za svaku aktivnost. Odaberite datum i datum za kišu, ako je primjenjivo, za svaku aktivnost.
Dan na plaži
Stvorite aktivnost šetnje plažom u hladnijim večernjim satima, zaustavite se s vedrima i lopatama, i tražite plažne blago poput školjki i morskog stakla.
Odvojite pola sata za foto sesiju. Također, zašto ne planirate određeni broj kilometara šetnje kako bi plažna šetnja imala zdravstveni učinak. Svi neka trče povratkom i uživaju zdravo grickalico poput smrzanih sladoleda ili ledenog limunade kada stignete do odredišta.
Provjerite staze za planinarenje
Ako niste planinar i mislite da je to borba uzbrdo, razmislite ponovno. Provjerite lokalne staze za početnike i vidite koje su primjenjive za mame s malom djecom. Nikad ne znate, možda započnete doživotnu ljubav prema planinarenju za sebe i svoju djecu.
Osigurajte da počnete malo i uzmete vremena da pokupite darove prirode i napravite mnogo fotografija.
Bicikli i ljeto idu zajedno kao kikiriki i džem
Jedna od prvih stvari koje vaša djeca mogu htjeti čim stigne toplije vrijeme (aljo ne dovoljno za plivanje) je vožnja biciklima.
Odlustite vrijeme da istražite biciklističke staze u vašoj okolici. Ako je vaša djeca malo starija, pokušajte stvoriti vlastitu biciklističku stazu. Učinite to avanturom da vidite gdje vodi.
Plivajte put do fitnessa
Vi i vaša djeca vjerojatno ne možete čekati da obučete kupaće kostime tijekom ljeta. Ako imate dijete koje ne zna plivati, ovo je odlična prilika da pohađa časove.
Ako je vaše dijete više vješto u plivanju, možda možete odraditi kus-dva zajedno da vidite tko može pratiti koga.
Fore!
Ikada razmišljali o uzimanju golf lekcija s djecom? Pokušajte – nikad ne znate, možda ih uvodite u nešto što će htjeti pratiti mnogo godina. I, to je odličan način ostati u formi jer ima puno hodanja.
Evo to – nekoliko zabavnih načina za mame i djecu da ostanu aktivni tijekom ljeta.
Previous:3 načina da razgorite maštu svog djeteta ove ljeti
Next:6 razloga zašto je čitanje fikcije ključno za razvoj djece
-
Tijekom vašeg iskustva dojenja, možda ćete primijetiti čvorove na grudima koji mogu otežati hranjenje bebe pa čak i uzrokovati bol. Budite spokojni – ti čvorovi obično nisu ozbiljni, a većina je privremena. Dok neki čvorovi nestaju bez liječenja, dru -
Halloween je tik pred vratima i, ako organizirate zabavu ove godine, vrijeme je odabrati temu, planirati jelovnik, pripremati zabavne aktivnosti za djecu i pripremiti dom za strašnu zabavu. Pogledajte ove jednostavne savjete kako pripremiti sve za n -
S obzirom na sve probudivanja usred noći vašeg malenca – i vaših – tijekom prve godine života, noćnjak može zvučati kao dobra ideja. Ali jesu li bebe zaista trebale noćnjak? Ne nužno. Ipak, postoje prednosti (kao i nedaci) da vaša beba spava s jednim
