Za djecu i tineždere: resursi za edukaciju o duhanu

​​​​Priznajmo – vi razmišljate drugačije od odraslih. Imate različite potrebe i brige nego što se čini da odrasli imaju. Brinete za stvari koje odrasli možda ne razumiju, i ne razumijete zašto se odrasli toliko brinu za neke stvari. Jedna stvar imate zajedničku s odraslima: vaše tijelo i dalje može biti jako povrijeđeno uporabom duhana i dimom od strane pušača.

Saznajte osnovne činjenice o proizvodima od duhana i zašto su toliko loši za vas, kako se izboraviti uporabe proizvoda od duhana, i kako odviknuti ako ih koristite.

Resursi za prevenciju uporabe duhana

Ovo su neke web stranice koje mogu pomoći da vas edukiraju o duhanu i zašto je toliko opasno pokušati ga – čak i samo jednom. Ove stranice su za djecu i tineždere, i su i edukativne i zabavne.

  • Smokefree Teen: S alatima za donošenje odluka, i informacijama da bi ih donosili inteligentno, ova stranica je odličan resurs za tineždere koji trenutno puše, koji su pod pritiskom da puše, ili ne mogu se odlučiti da odviknu. Napomena: ova stranica ne razgovara o nikotinskoj zamjenskoj terapiji (NRT); ako ste zainteresirani za saznanje više o NRT, razgovarajte s liječnikom.

  • Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) prevencija duhana za mlade: Saznajte o opasnostima duhana i zašto je važno nikad ne početi pušiti.

  • Američka agencija za lijekove i hranu: The Real Cost: Ova medijska kampanja od američke Agencije za lijekove i hranu detaljno opisuje što pušenje može koštati, i nudi informacije o različitim načinima na koje tinežderi mogu odviknuti pušenje.

  • No Smoking Room: The No Smoking Room je sigurno mjesto koje pomaže djevojčicama da žive bez dima.

  • Project Prevent: SOS Project Prevent je program prevencije duhana za mlade putem kampanje Arkansas Department of Health's Stamp Out Smoking.
  • Smoking Stinks: Smoking Stinks ističe guzave stvari koje pušenje može učiniti vašem tijelu. Ova stranica također daje korisne savjete kako tineždere ostati bez dima, i nudi preuzimanja, e-čestitke, i igre kako bi ilustrirala svoju poruku. Postoje dvije stranice – jedna za tineždere i jedna za djecu.

  • Truth®: The Truth® Campaign je najveća nacionalna kampanja edukacije protiv duhana usmjerena na mlade ikad. Ona otkriva marketinške i proizvodne prakse Big Tobaccoa, kao i naglašava žrtve duhana.

  • Truth Initiative: Youth Activism: Ove informacije od Truth Initiative omogučuju mladima da cine razliku u svojim zajednicama i školama nudjeći rješenja, ideje, i studije slučaja uspješnih partnerskih odnosa u borbi protiv uporabe duhana.

Video o prevenciji uporabe duhana

  • Uporaba nikotina i tineždere: Pogledajte ovaj video o učincima i rizicima povezanim s uporabom nikotina među tinežderima, razvijen od strane Nacionalnog instituta za zlouporabu droga.

Resursi za odvikavanje

Ove stranice, dizajnirane za djecu i tineždere, mogu vam pomoći da odviknete uporabe proizvoda od duhana.

  • SmokefreeTXT: Za tineždere koji bi radije dobili informacije o odvikavanju putem poruka, SmokefreeTXT šalje šest tjedana tinejdžerski prilagođenih poruka za odvikavanje na njihove mobilne telefone.

  • Smokefree Teen: S alatima za donošenje odluka, i informacijama da bi ih donosili inteligentno, ova stranica je odličan resurs za tineždere koji trenutno puše, koji su pod pritiskom da pušu, ili ne mogu se odlučiti da odviknu. Napomena: ova stranica ne razgovara o nikotinskoj zamjenskoj terapiji (NRT); ako ste zainteresirani za saznanje više o NRT, razgovarajte s liječnikom.

  • Become an Ex: (Mora imati 13 ili više godina). Become an Ex koristi sustavni program za pripremu prilagođenog plana odvikavanja i sponzorira Truth Initiative.

  • Američka agencija za lijekove i hranu: The Real Cost: Nova medijska kampanja od američke Agencije za lijekove i hranu detaljno opisuje što pušenje može koštati, i nudi informacije o različitim načinima na koje tinežderi mogu odviknuti pušenje.

  • I Quit: Dizajnirano za tineždere, I Quit pomaže vam da odviknete. Ova interaktivna stranica nudi savjete za odvikavanje, uključujući dnevne savjete, razloge za odvikavanje, i savjete o čemu se očekivati pri odvikavanju. Stranica također ima planove za odvikavanje za ispisivanje za metodu \"cold turkey\" i za metodu odbrojavanja.

  • I Quit Brošura: Prilagođeno iz Anne Arundel County, Maryland Department of Health, ova brošura pomaže adolescentima da upravljaju procesom odvikavanja, uključujući kako nositi s \"ludilom\".

  • My Last Dip: My Last Dip bavi se korisnicima žvakalog duhana. Ova stranica nudi sudionicima novčane nagrade za sudjelovanje u online anketama.

Mreže za zagovaranje mladih

  • California Youth Advocacy Network

  • Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives

  • Maine Youth Action Network

  • Reality Check

  • Students Taking a New Direction (STAND)

  • Students Working Against Tobacco

  • The 84

  • Youth Engagement Alliance

 
  • 5 neočekivanih načina na koje vlinska zatvaranja šteti obiteljima
    Kerry A., majka kućanstva dvoje, nije u potpunom paničnom režimu zbog vlinskog zatvaranja – barem još ne. Njezina muž, zaposlenik u Agenciji za zaštitu okoliša, jedan je od 800.000 federalnih radnika (i grubo 4 milijuna ugovornika) koji su ili na bez
  • Popis sigurnih lijekova za bebu – Što držati kod kuće
    Postoji malo stvari koje više uzrokuju anksioznost novoj mami nego bolesna beba. Ne bi li bilo super da beba može reći: Oprosti, mamo? Imam jaku glavobolju zbog upale uha. Možeš li mi dati paracetamol da smanjiš bol da mogu spavati? Umjesto toga, pro
  • Prirodne posljedice – Kako učinkovito disciplinirati djecu
    Što su logične posljedice | Razlike prirodnih i logičnih posljedica | Prednosti | Kada koristiti | Činjenice i nečinjenice | Kada prirodne posljedice ne mogu biti korištene | Što ako prirodne posljedice ne rade Što su prirodne posljedice Prirodne pos