• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Tineždžerska buna: Zašto se bune i kako se nositi s njom?

Kad vaše dijete dostigne adolescenciju, možda ćete vidjeti mnoge promjene u ponašanju u njima, uključujući tineždžersku bunu. Vaša djeca vam mogu odgovarati nazad, rijetko vam pomažu s kućanskim poslovima, i su odlučeni prekršiti svako vaše pravilo. Većina roditelja nosi se s time na neki način ili drugi, s nekim slučajevima koji su manji, a drugi ozbiljniji.

Kao tineždžer, oni možda su imali svoje objašnjenja zašto su djelovali suprotstavljeno prema svojim roditeljima. Međutim, kao roditelj, željeti biste znati kako se nositi s buntovnim tineždžerom, posebno ako su izgubili kontrolu.

Ovaj post raspravlja o nekim razlozima zašto se tineždžeri bunje i kako roditelji mogu nositi s situacijom.

Što je tineždžerska buna?

Tineždžerska buna je akt najvećeg izražavanja nezavisnosti i malo poštovanja roditeljskih savjeta tijekom tineždžerskih godina djetetovog života. Zove se "buna" jer vodi do intenzivnog sukoba između tineždžera i njihovih roditelja. Tineždžerska buna može izgledati spontano i nelogično za roditelje, ali postoji nekoliko temeljnih razloga iza ponašanja.

Zašto postaju tineždžeri buntovnici?

Postoji više razloga iza bune tijekom tineždžerskih godina:

1. Želja za nezavisnošću: Tineždžeri su negdje između da budu odrasli i djeca. U medufazi uzrokuje porast motivacije za promjenu statusa. Nagovor za nezavisnost vodi do povećane suprotstavnosti pravilima, i ne slušanju roditelja.

2. Povećane razlike s roditeljima: Pravila koja su pratili od djetinjstva, sada im se čine dušljiva. Oni postavljaju pitanje logike iza takvih pravila i osjećaju da pravila ograničavaju njihovu slobodu. Tineždžer mogu voljeti stvari koje su "cool" za njihovu generaciju, ali mogu biti odobrene od strane roditelja.

3. Impulsivne odluke: Stručnjaci navode da su tineždžeri skloni donošenju impulsivnih odabira. Sud tineždžera može biti premosten željom za uzbuđenjem i susretom uzbudljivih iskustava. To zamagla diskrecijski proces razmišljanja, što na kraju može dovesti do kršenja pravila, i ignoriranja rizika u korist nagrada.

4. Tlak vršnjaka: Tineždžerski mozak stavlja veći naglasak na mišljenje njihovih vršnjačkih skupina kako bi osjećali osjećaj pripadnosti tim grupama. Tineždžer mogu htjeti raditi stvari da zadovolje vršnjake čak i ako su roditelji protiv toga.

5. Promjena u strukturi mozga: Istraživači napominju da veze između neurona mozga ne razvijaju se potpuno do sredine 20-ih. Učinak je pogoršan utjecajem puberteta na mozak. Nedoželjena neuralna struktura s stalnom promjenom u dizajnu mozga utječe na njihovo donošenje odluka, dovodeći do buntovnog ponašanja.

6. Hormonske promjene: Mješavina hormona koja protječe kroz tineždžera može uzrokovati drastične promjene u procesu razmišljanja. Na primjer, proizvodnja testosterona u dječaka tijekom tineždžerskih godina je deset puta više nego što su jednom imali. Spolni hormoni imaju značajan utjecaj na funkcije mozga i mogu imati učinke na escencijalne neurotrasmiterе dovodeći do problema s raspoloženjem i ponašanjem.

Riječ 'buna' zvuči sve negativno ali s tineždžerima, to je važan dio razvojnog procesa.

Pozitivni učinci tineždžerske bune

Evo kako tineždžerska buna može imati neke pozitivne utjecaje:

1. Tineždžeri mogu otvoreno izražavati svoje mišljenje roditeljima. Tineždžer je vjerojatnije da će imati dijalog s roditeljem da razumije pravilo umjesto da ga slijedi ślijepo. To znači da možete imati neku zrelu razgovor s tineždžerom.

2. Čini ih nezavisnima u situacijama. Neke bune vode do nezavisnosti iz dobrih razloga. Na primjer, otpor roditeljevoj pomoći u pakiranju njihovih torbi i radeći to sami je velika pomoć roditeljima!

3. Uči elemente odgovarajućeg socijalnog ponašanja. Ako tineždžer nikad ne bune, nikada ne bi imali priliku učiti iz vlastitih pogrešaka.

4. Čini tineždžera da se osjeća odraslo. Tineždžeri su na putu postajanja odrasli. Zdrava buna iz dobrih razloga može učiniti da tineždžer razmišlja kao odrasla osoba i ponaša se odgovorno.

5. Jaca samopouzdanje. Možda je malo bune sve što tineždžer treba da razvije jak osjećaj sebe i bude više asertivan i samopouzdan.

Zdrava tineždžerska buna je sigurno željeni scenarij. Ali to je negativna tineždžerska buna, s kojom se morate nositi kao roditelj.

Kako se nositi s buntovnim tineždžerom?

Može biti iritirajuće vidjeti vaše dijete buniti se protiv vas. Ali možete suočiti s tim ovim jednostavnim mjerama:

1. Ostanite spokojni:

• Tineždžeri su i dalje djeca. Ne plašite se ako ne vidite razloge za njihovu bun.

• Budite spokojni i koristite ljubazan ton da pitate što im je na umu.
• Pokazujte neagresivno tijelo jezik, izraz, i pokazujte iskrenu brigu u svom glasu.

2. Postavite odgovarajuće granice:

• Kazne ne rade na isti način kao kada je vaš tineždžer bio malo dijete. Tineždžer može postati agresivan i čak pokušati učiniti pogrešne stvari namjerno da pokaže suprotstavnost.

• Ne ljuljajte tineždžera, ne zaključavajte ih u sobu niti prestanite im davati njihovu omiljena hranu kao kaznu.

3. Imate poštovan razgovor kao prijatelj:

• Vi ste prošli kroz tineždžerske godine! Zamislite kako bi tineždžeri razmišljali i stavite se u njihove cipele na trenutak. To će vam pomoći koristiti prave riječi, fraze i rečenice.

• Smanjite autoritarne fraze ("Ja sam tvoj tata, i znam bolje pa slušaj."), umjesto toga koristite opuštene rečenice ("Ej brko, ja sam tvoj tata i znam par stvari više. Razgovarajmo").

• Kombinacija neformalnog jezika i spokojnog tona može pomoći umiriti buntovnog tineždžera.

4. Objasnite svoje namjere:

• Vaš tineždžer neće razumjeti vaša pravila osim ako im ne kažete razlog za njih. Na primjer, ako zabranite svom tineždžeru posjećivanje kasno noćnih zabava, tada im recite da to radite jer se bojite da takve zabave mogu biti mjesta za nezakonite aktivnosti poput maloljetničkog pijenja i pušenja, i uporabe narkotika.

• Odvijte razgovor dalje i objasnite kako te navike mogu imati utjecaj na živote tineždžera i čak i njihove obitelji. Koristite primjere ako je potrebno.

• Tineždžer može bolje razumjeti logiku iza pravila i uputa ako ih poštivano upoznate s negativnim posljedicama radeči stvari koje su pogrešne.

• Najvažnije, uzetite vrijeme da poslušate njihovu perspektivu na situaciju

5. Dođite s rješenjem gdje svi dobivaju:

• Razgovaranje o granicama s vašim tineždžerom ne znači da se morate priginiti njihovim zahtjevima.

• Dođite s rješenjem za problem. Zamislite plan koji radi za oboje vas. Recite riječi poput "U redu, dopustit ću vam da idete na izlet, ali pod jednim uvjetom." To će pomoći tineždžeru osjetiti da ste prilagodljivi i ne samo da ih naredjujete da rade stvari. Na sličan način kao roditeljstvo malog djeteta, tineždžeri se osjećaju više u kontroli kada im se nude izbori.

Imajte sustavna, korak po korak pristup tineždžerskoj buni, gdje uzetite vrijeme da umirite situaciju i napravite prostor za slušanje, je najbolji način za hladjenje situacije. Ali ponekad i vi i vaš tineždžer ste postali tako ljuti i uzbuđeni da razgovor izleti iz kontrole.

Kako znati ako je tineždžerska buna išla previše daleko?

Evo nekih znaka da je buna premašila granice:

1. Produženo prikazivanje razlježenosti i agresije prema roditeljima ili drugim članovima obitelji.

2. Promjena stavlja. Manje interakcije s članovima obitelji.

3. Uvijek davanje kratkih i neugodnih odgovora.

4. Otvorena suprotstavnost čak i kada su na otvorenom ili namjerno radeći stvari koje su zatraženo da ne rade.

5. Nemaju problema s uživanjem u rizičnim aktivnostima poput uporabe duhana i konzumacije alkohola.

Razgovarajte s vašim djetetom koristeći korake navedene u prethodnom odjeljku. Koristite svoju intuiciju. Stručnjaci navode da ako ponašanje djeteta čini brigu roditeljima, onda to vjerojatno je briga. Nema ništa pogrešno u konzultiranju liječnika ili psihologa.

Međutim, pokušajte ne dostići do te točke. Poduzmite dovoljno koraka kako biste spriječili takve neugodne scenarije.

Kako spriječiti tineždžersku bunu?

Možda ne možete potpuno izbjeći tineždžersku bunu ali možete spriječiti da dostigne ekstreme:

1. Postavite čvrsta još razumna pravila. Na primjer, dopustite tineždžerovim prijateljima da posjete vaše mjesto za video igre i picu. Ali postavite pravilo da tineždžer očisti sobu nakon što prijatelji odu. Pravite pravila koja su win-win, pravila koja poštuju tineždžerovu novootkrivenu nezavisnost ali ipak dopuštaju vam da spriječite stvari da izadju iz kontrole.

2. Imajte razgovor umjesto svade Implementirajte pravilo zagovaranjem razgovora a ne diktiranjem ga. Pravite pravila koja ne vežu tineždžera toliko da osjećaju pritisak da testiraju surove granice.

3. Imajte razumne posljedice. Ako tineždžer prekrši pravilo, onda moraju imati kaznu. Na primjer, ako tineždžer ne očisti svoju sobu nakon videoigre zabave s prijateljima, onda ne mogu ići na sljedeću zabavu. Razgovarajte s vašim tineždžerom najbolji način postavljanja posljedica tako da oboje možete imati mir duše.

4. Hvalite dobro ponašanje. Cijenite trenutke kada tineždžer nešto uredi. Na primjer, recite neke dobre riječi kada tineždžer očisti sobu sam bez da je traženo. Pohvalite ih s osmjehom i riječima koje pokazuju da iskreno cijenite njihove napore.

5. Hvala je najbolja nagrada ali ponekad materijalne nagrade mogu se koristiti. Možete im dopustiti da imaju sladoled ili kupiti novu haljinu.

6. Dajte svom tineždžeru prostor i privatnost. U redu je za tineždžere da trčaju po telefonu s prijateljima i proveđu dodatno vrijeme s njima nakon školskih sati. Ako vaš tineždžer slijedi sve ostala pravila, onda je u redu da imaju vrijeme za sebe. Ne uvijek upozoravajte na ove stvari jer to ih može razljutiti i navesti na bunu.

7. Dijelite znanje i resurse. Recite tineždžerima kako buna zbog tlaka vršnjaka može imati loše ishode. Upoznajte ih s opasnostima maloljetničkog alkohola i uporabe duhana. Spokojno im objasnite kako takve stvari ne vrijede svade s roditeljima. Dadite tineždžeru resurse za odbijanje ponuda za pušenje ili pije. To će pomoći odoljeti tlakom vršnjaka.

8. Najvažnije je uzeti vrijeme da poslušate svog tineždžera i čujete njihovu perspektivu. Oni će biti skloniji slušati vas ako osjete da cijenite slušanje njih.

Roditelji su često zabrinuti zbog tineždžerske bune jer ne razumiju njezin razlog i ne mogu se nositi s njom. Većina roditelja misli da se njihovi tineždžeri bunju zbog nelogičnih stvari. Međutim, to nije istina. Tineždžeri imaju svoje ideologije i često osjećaju da je pravo stanuti za njih. Tineždžerska buna često ukazuje na želju tineždžera za nezavisnošću, donošenjem impulsivnih odabira, i pripadnost vršnjačkoj skupini. Međutim, buna također pokazuje da tineždžeri imaju hrabrost izražavati sebe i prikazivati samopouzdanje. Kao roditelji, biti nestrpljivi ili odbrambeni neće riješiti problem. Za upravljanje buntovnim tineždžerima, trebali biste ostati spokojni, tretirati svoje dijete s poštovanjem, i pokušati razumjeti njihovu perspektivu prije nego donosite odluku.