• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

5 malih načina da odgojite pustolovno dijete

Kad je riječ o avanturi, gotovo uvijek igram na sigurno. Ali kad sam imala 23 godine, gurnula sam svoj strah do krajnjih granica odlaskom na vožnju balonom na vrući zrak u Novom Meksiku. Bio sam oduševljen nakon što sam isprobao nešto zbog čega sam se osjećao tako slobodno, ali nisam znao da ću manje od šest sati kasnije doživjeti strašnu nesreću u SUV-u na putu do zračne luke.

Srećom, bio sam dobro i mogao sam se udaljiti od sudara, ali me to iskustvo sigurno nije potaknulo da bacim oprez u vjetar. Uostalom, nikad ne znate što će se pokazati uistinu opasnim. Zapravo, otkako imam djecu, često sam se borio s time kako ih mogu zaštititi, a istovremeno tjerati žeđ za uzbuđenjem. Ubrzo nakon što sam ranije ove godine rezervirao zip-line iskustvo u Smoky Mountains, imao sam noćne more kako će završiti potpunom katastrofom. Te su noćne more potrajale sve do dana našeg putovanja. Jesam li napravio strašnu pogrešku?

U popodnevnim satima našeg obilaska, dok smo se penjali uz stepenice tornja, a vodiči su počeli uvlačiti moju uzbuđenu djecu, u dobi od 7 i 11 godina, da se voze u tandemu, skoro sam otkazao cijelu stvar. A onda su, iznenada, dvoje mojih najdražih ljudi projurilo niz čeličnu sajlu visoko iznad drveća.

Kad smo ih moj suprug i ja sustigli kod sljedeće kule, vidjeli smo koliko su ponosni – i oduševljeni – bili. Prava zabava u svemu tome bila je zarazna i željno smo čekali da to ponovimo. Na kraju sam mogao reći da su se moja djeca osjećala hrabrijom i sigurnijom. I iako smo na tom putovanju radili puno drugih zabavnih aktivnosti, nisu mogli prestati pričati o ovome.

Stručnjaci kažu da poticanje osjećaja za avanturu kod djece može izgraditi životne vještine kao što su samopouzdanje, otpornost i općenito spremnost na rizik. A sve što od vas zahtijeva je malo potiskivanja i povjerenja u frazu "Sve će biti u redu". Ukratko, postoje načini da se avantura dogodi bez dopuštanja da vam strah stane na put.

Istražite

Ponekad se roditelji brinu o potencijalno rizičnim aktivnostima zbog teškog ili lošeg sjećanja iz vlastitog djetinjstva, kažu Roditelji savjetnik Khama Ennis, M.D., M.P.H., pomoćnik šefa hitne medicine u bolnici Cooley Dickinson, u Northamptonu, Massachusetts. "Podsjetite se da nećete moći zauvijek zaštititi svoju djecu, pa im sada morate dati alate za upravljanje rizicima."

Sati koje sam provela istražujući različite zip-line objekte u Smoky Mountains i birajući koji od njih vjerujem da će biti najsigurnije iskustvo za moju obitelj, bili su upravo ono što sam trebala učiniti kako bih procijenila sve svoje sigurnosne brige, objašnjava Jill Wheeler, psihoterapeutkinja i osnivačica Wellfit Girls, neprofitne organizacije koja podučava vođenje tinejdžerskih djevojaka kroz fitness i aktivnosti na otvorenom. Pročitao sam mnogo recenzija, pa čak i nazvao razne atrakcije kako bih postavio pitanja o tome kako rade.

Naučite djecu da procjenjuju rizik

Kada djeca dožive uzbuđenje i savladaju strah kroz "rizične" aktivnosti poput penjanja na drveće ili sanjkanja, uče se nositi sa svojim strahovima i općenito preuzeti kontrolu nad više situacija, kaže dr. Peter Gray, profesor istraživanja u Bostonu Fakultet i autor knjige Free to Learn , koji je velik dio svog rada usredotočio na proučavanje rizične igre. Život ne dolazi bez izazova, dodaje. Ako je vaše dijete zabrinuto zbog neke aktivnosti, možete ga uvjeriti da ste obavili domaću zadaću tako da pogledate sigurnosne zapise i potvrde i da ga ne biste doveli u situaciju koja je doista bila opasna. "Provođenje djeteta kroz ono što će se dogoditi može mu dati točniju perspektivu onoga čega se boji", kaže dr. Ennis. "Slušajte zbog čega su zabrinuti i podsjetite ih na prošli put kada su imali koristi od toga što su učinili nešto što ih je činilo nervoznima."

Naravno, određene aktivnosti predstavljaju veći rizik da se vaše dijete ozlijedi. "Dok je bavljenje nogometom zabavno, postoji šansa da igrač dobije potres mozga, prijelom ili ozljedu leđne moždine", napominju Roditelji savjetnik Mark Anthony Griffiths, M.D., docent pedijatrije i hitne medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Emory u Atlanti. Sigurnosne mjere, poput nošenja kacige i jastučića te suzdržavanja od hvatanja u koštac, mogu ublažiti ove rizike. I, iako uzbudljiva, vožnja terenskim vozilom još je jedna opasna aktivnost koju treba sačuvati za djecu stariju od 16 godina.

Prepoznajte kada je vaš strah problem

Prirodno je osjećati strah zbog nečega što nikada prije niste učinili ili se zaplesti u što-ako stvari koje bi mogle poći po zlu. To se čak može dogoditi i iskusnim avanturistima poput Moneta Hambricka, osnivača The Travelling Child blog i Instagram račun, koja je sa svojom obitelji kružila svijetom kako bi surfala, vozikala kajak, motorne sanke, pješačila po ledenjacima i ukrcala se na pješčane dine. "Bojim se visine, ali se jako trudim da ne usadim taj strah svojoj djeci", kaže ona. Kad je obitelj bila na odmoru u Kostariki, njezin trogodišnjak htio je isprobati ljuljanje s užetom u stilu Tarzana. Hambrick je mislila da to izgleda zastrašujuće, ali vodič je rekao da njezina kćer ispunjava zahtjeve za težinu i da to može učiniti sigurno. "Suzdržao sam se da ne kažem da je previsoko ili prestrašno da bi ona mogla sama donijeti odluku", kaže Hambrick. "Bila je stvarno ponosna na sebe jer je to učinila."

Strah od visine ili pada racionalna su briga, ali mogu dovesti do pretjeranog izbjegavanja ili nevolje kada se ljudi suoče sa situacijama koje ih izazivaju. Ti se strahovi tada mogu promatrati kao "fobije" koje sputavaju djecu i odrasle, kaže Wendy Silverman, dr. sc., direktorica programa za anksiozne poremećaje Yale Child Study Center. Ako ste vi ili vaše dijete nervozni, opustite se u aktivnosti. Ako, na primjer, želite doći do iskustva raftinga na bijeloj vodi, možete započeti vožnju kanuom, kajakom ili daskom na dasci na mirnoj vodi.

Manje avanture one veće čine izvedivnijim. "Potražite načine na koje možete postepeno izlagati svoje dijete njihovom strahu kako bi ono počelo graditi samopouzdanje", kaže Jim Taylor, dr. sc., psiholog i autor knjige Pozitivno guranje:Kako odgajati uspješno i sretno dijete . "Kad počnu shvaćati da je njihov strah prenaglašen, postat će hrabriji." I ti ćeš.

Daj dovoljno ohrabrenja

Iako zapravo isprobavanje iskustava kao što su skateboarding, skijanje ili vožnja toboganom može pomoći vašem djetetu da savlada svoj strah od njih, pobrinite se da su oni ti koji odlučuju sudjelovati, a ne vi. Guranje djeteta preko granice prije nego što bude spremno tamo može biti traumatizirajuće, a ne osnažujuće, kaže dr. Gray.

Ipak, nema ništa loše u tome da svoje nevoljno dijete potaknete da se upusti u nešto što mu daje leptire. Uostalom, ako to nikada prije nisu radili, stvarno nemaju načina da donesu potpuno informiranu odluku o tome sviđa li im se aktivnost ili ne. "Ne morate se pretvarati da nije strašno, ali svom djetetu možete dati do znanja da je sigurno i nešto za što mislite da će se isplatiti otići", objašnjava dr. Taylor.

Naravno, mnoge aktivnosti nemaju postavljene dobne smjernice, a vi najbolje poznajete svoje dijete. "Djeca se razvijaju na svoje jedinstvene načine i različitim tempom, zahvaljujući kombinaciji njihove genetske predispozicije i njihovog odgoja", kaže dr. Taylor. Možda imate dijete koje treba malo pogurnuti ili dijete koje je potpuni odvažnik. Ili možda imate klinca koji padne u sredinu - oni su dolje zbog topovskog bacanja s visokog ronjenja u bazen, ali ne i zbog plovidbe iza čamca u jezeru.

Strahovi mogu biti urođeni ili se mogu naučiti kroz iskustva. U ranom djetinjstvu, na primjer, bebe su preplašene glasnim zvukovima. Ali strah od visine, stranaca ili gubitka obično se javlja oko 8 mjeseci, kada djeca postanu pokretna. "U dobi od 4 godine dijete prilično dobro razumije što može, a što ne - što je sigurno, a što opasno", napominje dr. Gray. "Djeca ove dobi htjet će se testirati, na primjer tako da se odvaže od roditelja u trgovini ili da pokušaju skočiti s nečega visoko."

U našoj avanturi s zip-liningom znao sam da bi se moja kćer, koja je imala neki strah od visine, mogla boriti na vrhu. Prije nego što smo rezervirali putovanje, razgovarali smo o tome je li to nešto što ona osjeća da može učiniti, te smo gledali videozapise kako bismo znali što možemo očekivati. Ali znao sam da bi joj još uvijek mogao trebati blagi guranje (metaforički, naravno) kada dođe vrijeme za skok. Da nisam bio uvjeren da će joj se to svidjeti nakon te početne rečenice, ne bih je potaknuo na to.

"Svojoj djeci možemo dati do znanja da čujemo i vidimo njihove strahove - i da su ti strahovi valjani - ali ih ipak potaknuti da učine nešto uzbudljivo", kaže Wheeler. "Konačno je dio izgradnje njihovog samopouzdanja kada svojoj djeci kažemo da znamo da to mogu."

Postavite dobar primjer

Vi postavljate ton svojoj djeci kako se uhvatiti u koštac s avanturom. Kada ste pozitivni, povjerljivi i uključeni u iskustvo, djeca će vas sklona slijediti. A u budućnosti, kada budu u ljetnom kampu ili na satu gimnastike, vjerojatno će biti spremniji ići na tečaj s užadi ili raditi kroz novu rutinu tumbanja. "Bojim se visine, ali natjerao sam sebe i svoje dijete da se popnemo na tobogan nakon što su me uvjerili da su sigurnosne mjere na snazi", kaže dr. Griffiths. "Iako je isprva malo izazivalo strah, pokazalo se da je to bio sjajan trenutak povezivanja."

Često ovi napori postanu neke od najboljih uspomena kojih će se vaša djeca sjećati iz djetinjstva—to daje osjećaj "svi smo u ovome zajedno". "Dobro je igrati", kaže Wheeler. "Ovaj svijet može biti tako ozbiljan. Ne možemo zaboraviti da je zabava važna."

Pripremite se za novu avanturu

Dakle, vaša obitelj već ima nekoliko podviga? Sljedeće razmotrite neke poboljšane opcije.

• Ako ste probali sanjkanje...sad probajte motorne sanjke.
• Ako ste isprobali skijaško trčanje ili krpljanje...sada isprobajte spust.
• Ako ste isprobali Ferris kotač...sada isprobajte tobogan.
• Ako ste isprobali tečaj s užadima...sada isprobajte zip-lining.
• Ako ste probali monkey bars...sada se pokušajte popeti na drvo.
• Ako ste probali biciklizam...sada isprobajte brdski biciklizam.
• Ako ste probali skateboard na pločniku...sada isprobajte skateboard u skate parku.
• Ako ste se okušali u vožnji kanuom ili daskom na dasci...sada isprobajte rafting na rijeci.

Živjeti s Daredevilom

Dok će neki roditelji možda morati nagovarati djecu da isprobaju nešto avanturističko, drugi bi voljeli da mogu obuzdati svoje one koji riskiraju prije nego što se ozlijede. Ako vam to zvuči poznato, postoje načini da urazumite svog malog kaskadera.

Procijenite situaciju

Prije svega, iskreno pogledajte što vaše dijete radi. "Zapitajte se:'Je li moje dijete doista riskira do granice štete ili samo izlazi iz moje zone udobnosti?'", kaže psiholog Jim Taylor, dr. sc. "Često prenosimo svoje strahove na svoju djecu jer smo zabrinuti da će biti povrijeđeni. Ali u tom procesu tjeramo ih da se boje onoga čega se bojimo, umjesto da im dopuštamo da uče i razvijaju vlastita ograničenja. "

Otvoreno razgovarajte o tome što bi se moglo dogoditi

Naravno, neka djeca uistinu tragaju za rizikom - jednostavno je njihov mozak povezan. To su djeca koja se previsoko penju na stablo, prebrzo voze bicikl ili se doimaju da su neprestano u potrazi za višim mjestima s kojih bi skočili. Ovi mini adrenalinski ovisnici mogli bi biti budući penjači, padobranci ili poduzetnici. Prefrontalni korteks, dio mozga odgovoran za donošenje odluka, nije u potpunosti razvijen kod djeteta, pa mu morate pomoći da nauči razmišljati prije nego što djeluje. "Umjesto da potpuno ubijete nalet vašeg djeteta, razgovarajte o tome što pokušava učiniti", kaže dr. Taylor. "Ako se žele popeti skroz do vrha stabla, pitajte ih s kakvim bi se problemima mogli susresti i imaju li plan. Rizik je zapravo u donošenju odluka, a mi kao roditelji možemo pomoći djeci da budu bolji izbora."

Iskoristite ozljede kao poučne trenutke

Ako se hrabri klinac ozlijedi — ili ima bliski poziv — odmaknite se. "Recite svom djetetu da volite da riskira jer će mu to dobro poslužiti u životu, ali da ako se jako ozlijedi (ili se skoro ozlijedi), mora razmotriti različite izbore i poduzeti mjere opreza, kao što je nošenje kacige ili štitnici za koljena", kaže dr. Taylor.

Prosinac 2021. izdati kao " Odgojite pustolovno dijete ."