• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći tineždžerima s tužbom

Što raditi kada vaš tineždžer dođe do vas osjećajući tužnu? Većina nas pokušava razveseliti ih govoreći stvari poput, "Ne brini, sve će biti u redu." Pokušavamo odvratiti njihovu pažnju od tužbe šalama ili mijenjanjem teme. Kad vidimo svog tineždžera u boli želimo zaustaviti loše osjećaje što brže. No, ove dobre namjere nužno nisu korisne. Evo načina kako pomoći vašem tineždžeru da razumije i nosi se s tužbom.

Upute

1. Budite strpljivi. Ne postoje brza rješenja. Jedini način da se prođe kroz teške vremena jest sjediti s bolju. Kao roditelj, na vama je da držite prostor za tužbu. Ne ubrzajte previše brzo da popravite problem. Potaknite svog tineždžera da osjeti bol, da je izraziti kad je spremna. Budite s njim, ali ne pokušavajte previše brzo ga razveseliti.

2. Pustite suze da teku. Može zvučiti natrag, ali najbolja stvar koju možete učiniti za svog tineždžera je potaknuti ga da osjeti tužbu, da plaka. Plakanje je dobro, prirodno i isceljujuće. Bilo da je razlazak s djevojčicom ili dječakom, razočaran gubitak izbora za studentsko tijelo, isjecanje s bejzbol tima ili ostavljanje od prijatelja, tineždžeri osjećaju tužbu. Recite im da ste tamo za njih. Nema potrebe stidjeti se zbog tužbe ili plakanja.

3. Govorite o tužbi. Vaš tineždžer vam treba da govorite o tužbi. Uspokojujuće je čuti da je teško srce prirodno, dio ljudskog stanja. Tineždžeri ponekad osjećaju kao da tone u tužbi i da su jedini koji to osjećaju. Dajte im znati da nisu sami. Tužba dolazi i odlazi. Jednog dana je tu, a onda nestane. Tužba je znak nježnog srca; nježno srce je lijepo.

4. Dajte im znati da nisu sami. Jedne noći, 17-godišnja Claire i njezine prijateljice su vozile se oko, svi se smiješali, no iz nekog razloga, Molly se osjećala tužno unutra i bila je tiha. Kada je jedna od djevojčica pitala što joj je, Molly je proburila u suze. Ona je bila tužna i nije znala zašto. Liza je objela Molly i rekla: "Mislite li da sam ja sretna? Ja se također osjećam tužno. Samo pretvaram da sam sretna, nadam se da će me to razveseliti." To je bilo veliko otkriće za sve djevojčice.

5. Dijelite. Svi mi osjećamo srčanu bol ponekad, depresiju bez razloga, usamljenost čak i kad imamo prijatelje. Dajte svom tineždžeru znati da nisu sami u svojoj tužbi. Podijelite tužan trenutak iz vlastitih tineždžerskih godina i kako ste se oporavili.

6. Potaknite odmor. Tineždžer treba znati da je u redu odmoriti i polako ići. Kad imate fizičku ozljedu, dajete svom tijelu vrijeme da odmori i oporavi. Kad imate emocionalnu traumu, poput razlaska s dječakom, svadbe s prijateljem ili roditeljskog razlaza, vi ćete biti razljuteni i trebat ćete odmor. Potaknite svog tineždžera da to poduzme lagano, napravi laganu šetnju, odmorite, slušajte mekanu glazbu, propustite dan škole. Koliko više brinete o tijelu i duši u teškom emocionalnom vremenu, to brže ćete se odbraniti.