Kako poboljšati samopouzdanje tinejdžera
Kao roditelj, morate biti svjesni utjecaja koji imate na osjećaj vlastite vrijednosti vašeg tinejdžera. Vaše riječi i postupci pomažu izgraditi ili srušiti samopouzdanje vašeg tinejdžera. Problemi s samopouzdanjem pogađaju tineždžere iz svih sfera života bilo da su zdravi ili bolesni, bogati ili siromašni ili dolaze iz jedno-roditeljskih ili dvo-roditeljskih domova. U tim trenucima, na vama je da stupite i potaknete vaše dijete da poboljša svoje samopouzdanje.
Upute
Pohvalite svoje dijete za donošenje pozitivnih odluka i brigu o svom izgledu. Recite mu da vam se sviđa njegova frizura i da izgleda handsome. Ako donese test s višom ocjenom nego uobičajeno, recite mu: "Odličan posao. Cijenim tvoj trud." Stavljanje pozitivne vrijednosti na njegove postupke pokazuje mu da je dostojan priznanja.
Povjerujte joj da donosi odluke. Pokazujte joj da je sposobna naći odgovore koje traži. Razgovarajte s njom o događajima koji se dešavaju u njenom životu. Dopustite joj da raspravlja situacije i nađe rješenje. Znanje da ima inteligenciju za rješavanje problema izgradit će samopouzdanje.
Pokazujte empatiju prema vašem tinejdžeru. Povežite se s situacijama s kojima se suočava. Recite mu: "Društvo je bilo drugačije kad sam bio tineždžer, ali sjećam se koliko je teško moglo biti." Ne umanjujte njegova osjećaja niti pretvarajte da točno znate što osjeća. Govorite mirnim glasom i ohrabrite ga s mogućim rješenjima za situacije koje ga muče.
Postavite postigljive ciljeve za vašeg tinejdžera. Ako je muzički nadarena, gurnite je da probira za hor ili pita voditelja benda ili orkestra može li testirati za bolje mjesto. Recite joj da je u redu ne biti najbolja u svemu.
Potaknite je da da natrag zajednici. Time joj govorite da je dovoljno dobra da pomaže drugima.
Stvorite zdravu rutinu za cijelu obitelj. Služite cijela žita i ograničavajte đubretinu. Igrajte vanjske igre kao obitelj. Vježbanje i uravnotežena prehrana rade zajedno da stvore zdrava tineždžera. Kada se fokusirate na obitelj kao cjelinu izbjegavate ukazivanje na bilo koje jedno Einzelno u potrebi za fizičkom promjenom. Zdravi tineždžeri općenito imaju više samopouzdanja.
-
Dvogodišnjak odbija jesti: Kako reagirati Pitanje: Imam ogromne poteškoće da svog dvogodišnjaka i pola nagovorim da jede. Nekih dana, bez obzira na to što spremim, neće jesti. Raspadnut sam između da mu kažem da može jesti onoga što ja spremim za več -
O čemu je riječ?Aktivnosti za poticanje glazbene darovitostiPotresa za stvaranjem glazbe prelazi sve dobne i kulturne podjele. Tko god je bubnjao prstima, svirkao sretnu melodiju, zamučao uz radio, ili nanježio uspavanju, sudjelovao je u globalnom or -
Popis za posjetu fakultetu: što pitati studentskog vodiča Pripremio: Američko udruženje školskih savjetnika Kada idete na posjetu kampusu, nemojte zaboraviti uzeti s sobom ova dvanaest otkrivajućih pitanja za vašeg studentskog vodiča. Kakva je tipič
