• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Dvogodišnjak odbija jesti

Jako mi je teško natjerati dijete od dvije i pol godine da jede. Nekih dana, bez obzira što napravim, neće jesti. Rastrgana sam između toga da mu kažem da može jesti ono što ja napravim za večeru ili da uopće ne jede, ili da mu napravim nešto posebno (obično maslac od kikirikija i žele).

On igra ovu izluđujuću igru ​​u kojoj će nešto tražiti; onda, kad mu dam, on to ne želi. Znam da je to problem kontrole, ali što da radim?

Da ga jednostavno pustim da preskoči večeru i ode u krevet bez ičega za jesti ako neće jesti ono što ja napravim (ne želim biti njegov kuhar na kratko), ili da mu odaberem neku vrstu "grickalice" prije spavanja i pokušati unijeti nešto hranjivo u njega? Imam problema s pronalaženjem informacija o ovim igricama koje igraju dvogodišnjaci.

Ti si potpuno u pravu! Djeca od dvije i pol godine stvarno žele imati kontrolu nad nečim, a ono što jedu je pitanje kontrole broj jedan.

Pod pretpostavkom da je vaše dijete zdravo i da je do sada dobro raslo, morate naučiti vjerovati da će mu tijelo reći kada treba jesti i da neće gladovati.

Trebali biste ponuditi hranjive obroke i međuobroke (općenito tri obroka i dva međuobroka dnevno su standard u ovoj dobi), ali nemojte smatrati da kasnije morate nadoknaditi propušteni obrok dodatnom hranom. Ako ga ne zanima ono što nudite, nemojte se svađati, ne pokušavajte ga nagovarati ili tjerati da jede. Samo završite obrok na odgovarajućem mjestu i odnesite hranu.

Nemojte mu nuditi nešto drugo sat vremena kasnije ili mu dajte dodatni međuobrok prije spavanja samo zato što je propustio prethodni obrok. Ako to učinite, to mu samo govori da može nastaviti odbijati jesti i jesti kad god želi.

Rečeno je, da želim mu dati nešto kontrolu u cijeloj ovoj situaciji. Možete li zamisliti koliko biste bili nesretni da vam je netko drugi kuhao sva jela, a vi nikada niste imali pravo glasa o tome što se priprema?

Možete mu dati izbor. Na primjer, pitajte ga:"Želite li za ručak maslac od kikirikija i žele ili bolonju?" Ako napravite bolonju, a onda on kaže da je ne želi jesti, morat će pričekati do sljedećeg obroka da nešto pojede.

Također, nemojte praviti samo hranu za koju znate da on mrzi. Ako su dvije komponente obroka koje pripremate stvari za koje znate da on ne voli, pokušajte napraviti treću stvar (jedan od priloga) nešto što znate da će mu se svidjeti i pojesti. Možete mu dati veću porciju tog priloga i manje porcije stvari koje ne voli, pa ga na taj način potaknuti da jede.

U ovoj dobi važno je ponuditi raznoliku hranu i povremeno isprobavati novu hranu. Djeca su u ovoj dobi vrlo izbirljiva. Imat će nalet interesa za jednu određenu hranu, a onda odjednom i nasumično više neće biti zainteresirani za tu hranu. Zatim će usvojiti novu "omiljenu hranu".

Kako djeca budu starija (što znači u rasponu od pet i više) možete doći do razumnog dogovora o obrocima i izboru hrane. Moje osobno pravilo je da djeca moraju barem probati hranu koju im stavite na tanjure. Međutim, ako im se ne sviđa, uvijek imaju mogućnost umjesto toga pojesti jogurt ili bagel (uglavnom stvari koje ne zahtijevaju pripremu, ali su ipak zdrave).