Roditelji i njihova uloga u Teen stresa

Većina tinejdžera su suočeni s puno stresa zahvaljujući svojim školskim zadacima , vršnjačkim odnosima , obiteljski život , samopouzdanje i sve ostalo što može ubrzati svoj ​​puls i potencijalno narušavaju njihov akademski rad i odluke -making vještine . Nažalost , jedan od najvećih naprezanja za vaše dijete može biti njezin odnos s vama kao njezin roditelj . Kao roditelj , možete pridonijeti pravi rog stvari koje naglasiti svoju teen , ili učiti svoje vrijedne taktiku sa stresom , tako stres nijeglavni čimbenik u životu .
Visoka očekivanja pregled

očekujemo puno od svog tinejdžera , i to s pravom . Većina roditelja će žrtvovati gotovo sve kako bi se osiguralo da su njihovi tinejdžeri imajunajbolji mogući budućnost . Nažalost , ono što smatramo motivacije i pomoći , vaš tinejdžer možda vide kao pritisak i nevjerojatno visokim očekivanjima . Iako je u redu da se potičite teen nastaviti izvrsnosti , to nikada nije u redu da bi vaš teen osjećam se kao da je tvoja ljubav je uvjetovan takvim stvarima kao što su svojim ocjenama , njegovo mjesto na košarkaškom timu ili je li on čini tijelo predsjednika studentskog . Umjesto toga , poslali su jasnu poruku da se truditi . - Da ćete ga voljeti bez obzira što Hrvatska Hrvatska Hrvatska konstantna borba

Kada je vaš tinejdžer razbija pravila i gura granice sa svojim akcijama , riječi , način odijevanja , pa čak i svoje interese , to je samo prirodno da želite korak u . Uostalom , što želite da bude pametan i uspješan , pa kada promatramo ponašanje koje traje od tih ciljeva , želite nešto poduzeti . No , prije nego što otvorite usta , uvjerite se da jebitka koju ste spremni da imaju . Stalno prigovaralo i bori sa svojim djetetom može uzrokovati visok stupanj početnu stresa , koji se potom može prosuti u drugim aspektima vašeg teen života . Pobrinite se da odaberete svoje bitke mudro , upozorava Linda Kobert u članku za "University of Virginia Magazine . &Quot; Idi pete do pete samo kada je doista važno i neka male stvari slajd .

Stres Razina pregled

Tinejdžeri su vrlo oštroumna , pa kad ste pod stresom postojidobra šansa da je vaš tinejdžer će pokupiti na njemu , prema HealthyChildren.org , na mjestu koje vodi u American Academy of Pediatrics . Kad je vaša razina stresa je visoka - bilo kao rezultat novca pitanja , vaš odnos , vaš profesionalni život , pa čak i svojim nadama za svoju djecu - vaš tinejdžer je dužan podići na toj razini stresa , a može čak i internaliziraju stres . Štoviše , ako se nositi sa stresom slabo , vaš teen će naučiti iz vašeg primjera stresa .
Suočavanje taktika Hrvatska

Dok svakako može imati negativan utjecaj na vaše teen stresa razini , također imate priliku naučiti svoje mlade o zdravom stresa i suočavanja s lošim stvarima . Zdrava stres je ono što pomaže svoje teen napraviti brze , čvrste odluke , te jeprirodna reakcija na adrenalina . S druge strane , loša stres jestres koji utječe na vaš tinejdžer samopoštovanje i čini ga osjećati tjeskobno i uzrujan . Učite svoju teen o suočavanju mehanizme za stres , uključujući i duboko disanje , meditacija , vježbe , odzračivanje prijatelju ili dajući mu do znanja da ste tu da slušaju . Na taj način , vi bi se osiguralo da imate pozitivan učinak na vaše teen ukupnu razinu stresa , nudi alate i rješenja koja će ga nositi u odrasloj dobi .

Previous:

Next: