• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kontrola rađanja

Što je kontrola rađanja?

Kontrola rađanja vam pomaže da ne zatrudnite. Primjeri kontracepcije uključuju intrauterine uloške (koji se također nazivaju IUD), implantate, pilule i kondome. Kontrola rađanja se također naziva kontracepcijom ili planiranjem obitelji.

Ako niste spremni zatrudnjeti, koristite kontracepciju dok ne budete spremni. Osim apstinencije (bez seksa), nijedna metoda kontrole rađanja nije 100 posto učinkovita (spriječava trudnoću cijelo vrijeme). Ali neke metode su blizu. Na primjer, manje od 1 od 100 žena (manje od 1 posto) koje koriste implantate ili spirale zatrudni.

Implantati i spirale dobro djeluju u prevenciji trudnoće jer ne zahtijevaju održavanje. To znači da nakon što ih dobijete od svog liječnika, oni djeluju dugo vremena i ne morate se brinuti niti pamtiti kako ili kada ih koristiti. Nakon što imate spiralu ili implantat, ne morate se brinuti da ćete zatrudnjeti dok ga ne uklonite. Korištenje jednostavne kontracepcije bez brige kao što je implantat ili spirala može pomoći u smanjenju šanse za trudnoću.

Ako ste već imali dijete, koristite kontracepciju dok ne budete spremni za sljedeću trudnoću. Najbolje je pričekati najmanje 18 mjeseci (1½ godina) između poroda i ponovnog zatrudnjenja. Vašem tijelu treba ovo vrijeme da se oporavi od jedne trudnoće prije nego što bude spremno za drugu. Prerano ponovno zatrudnjeti povećava šanse vašeg sljedećeg djeteta da se rodi prijevremeno (prije 37. tjedna trudnoće) ili premale. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju spirale ili implantata kako biste smanjili šanse da prerano zatrudnite.

Što su spirale i implantati?

IUD i implantati su kontracepcija koju pružatelj stavlja u vaše tijelo. Pomažu u sprječavanju trudnoće na duže vrijeme, do nekoliko godina. Nakon što dobijete spiralu ili implantat, ne morate se sjetiti učiniti ništa kako biste mu pomogli u radu. Nakon što je unutra, sve je spremno. A kada ste spremni zatrudnjeti, vaš ga pružatelj usluga uklanja i spremni ste!

IUD je mali plastični uređaj u obliku slova T koji vam pružatelj usluga stavlja u maternicu. Hormonske spirale oslobađaju progestin u maternicu. Progestin je oblik hormona progesterona koji je stvorio čovjek. Hormonske spirale mogu spriječiti trudnoću na 3 do 5 godina, ovisno o tome koju marku dobivate. Hormonske spirale pomažu spriječiti oplodnju, kada muška sperma uđe u jajnu stanicu žene kako bi zatrudnjela.

Hormonske spirale uglavnom djeluju na:

• Zgušnjavanje sluzi u grliću maternice tako da je spermijima teško ući u maternicu i oploditi jajnu stanicu kako biste zatrudnjeli. Cerviks je otvor za maternicu koji se nalazi na vrhu vagine.
• Stanivanje sluznice maternice tako da se oplođeno jajašce ima problema s pričvršćivanjem na nju.

Hormonske spirale također mogu zaustaviti ovulaciju kod nekih žena. Ovulacija je kada vaši jajnici otpuštaju jaje svaki mjesec.

Neki IUD imaju bakar na sebi. Bakrene spirale nazivaju se nehormonskim jer ne sadrže progestin. Bakar na spirali sprječava trudnoću tako što otežava kretanje spermija tako da je teže ući u maternicu i oploditi jajnu stanicu. Bakrene spirale također otežavaju pričvršćivanje oplođenog jajašca na sluznicu maternice. Bakrena spirala može spriječiti trudnoću do 10 godina.

Kod nekih žena spirala može uzrokovati nuspojave, poput mrlja između mjesečnica, grčeva i bolova u leđima. Ali za druge je upravo suprotno - spirala smanjuje grčeve i može olakšati menstruaciju ili je potpuno zaustaviti. Možete dojiti spiralom.

Implantat je maleni štapić koji u sebi ima progestin. Vaš pružatelj usluga stavlja štap u vašu ruku. Štap je toliko malen da ga većina ljudi ne može vidjeti kad vam je u ruci. Implantati mogu trajati oko 3 godine. Nuspojave su slične onima za IUD. Možete dojiti s implantatom.

Ako ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom prije poroda o tome da dobijete spiralu ili implantat odmah nakon rođenja djeteta. To može pomoći u sprječavanju trudnoće dok ne budete spremni zatrudnjeti. Najbolje je da prođe najmanje 18 mjeseci između rađanja djeteta i ponovne trudnoće. Ako ne dobijete spiralu ili implantat prilikom poroda, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da ga dobijete na pregledu nakon poroda. Ovo je liječnički pregled koji idete oko 6 tjedana nakon što ste dobili bebu.

IUD i implantati mogu spriječiti trudnoću na duže vrijeme, pa ih možete čuti kako se zovu LARC. LARC je skraćenica za dugodjelujuću reverzibilnu kontracepciju. Dugotrajno djelovanje ne znači zauvijek! Stoga ne brinite ako mislite da biste možda željeli zatrudnjeti. IUD ili implantat možete ukloniti bilo kada.

Koje su druge vrste kontracepcije?

Kada je u pitanju kontrola rađanja, spirale i implantati samo su neki od vaših izbora. Ostali uključuju:

• Apstinencija. To znači da se suzdržavate od (nemate) seksa. Apstinencija je jedina kontrola rađanja koja je 100 posto učinkovita. To znači da cijelo vrijeme sprječava trudnoću.
• Hormonske metode. Ove metode, poput implantata, spiralnih spirala bez bakra, pilula i flastera, sadrže hormone koji sprječavaju oslobađanje jajašca. Bez jajašca ne možete zatrudnjeti.
• Metode barijera. Barijerne metode, poput kondoma i dijafragme, djeluju tako što blokiraju ili ubijaju spermu vašeg partnera tako da ne može doći do vaše jajne stanice. Neki vam pomažu u zaštiti od spolno prenosivih infekcija i bolesti (koji se također nazivaju SPI i spolno prenosive bolesti). SPI, poput HIV-a i sifilisa, infekcije su koje dobivate od nezaštićenog spolnog odnosa sa zaraženom osobom. Neke spolno prenosive bolesti mogu uzrokovati probleme vama i vašoj bebi tijekom trudnoće.
• Prirodno planiranje obitelji (koji se naziva i svijest o plodnosti). Ovo je vrijeme kada pratite svoj menstrualni ciklus kako biste otkrili kada ovulirate kako biste znali kada možete zatrudnjeti. Vaš menstrualni ciklus je proces u kojem vaši jajnici otpuštaju jajnu stanicu (ovuliraju) svaki mjesec. Jaje se kreće kroz vaše jajovode do maternice. Ako jajna stanica nije oplođena spermom, ona prolazi kroz rodnicu zajedno s krvlju i tkivom iz maternice. To se zove vaša mjesečnica.

Evo nekoliko pitanja koja trebate postaviti kada odlučujete koju kontracepciju koristiti:

• Koliko dobro djeluje sprječavanje trudnoće? Ako imate spolni odnos, spirale i implantati najbolje djeluju za sprječavanje trudnoće. Sljedeće najbolje su druge hormonske metode i metode barijere. Prirodno planiranje obitelji je najmanje učinkovita metoda.
• Koliko vam to treba truda? IUD i implantati zahtijevaju malo održavanja. Ne morate ništa učiniti da bi oni uspjeli. Druge metode zahtijevaju više truda od vas. Na primjer, ako uzimate pilulu, morate je zapamtiti uzimati svaki dan. Ako koristite kondome, trebate ih pri ruci kada ste spremni za seks. Učenje kako pravilno koristiti kontrolu rađanja, poput kondoma i dijafragme, može potrajati i vježbati. Ako ih koristite pogrešno, možda neće raditi.
• Želite li uskoro imati djecu? Ako mislite da ste spremni uskoro zatrudnjeti, možda ćete htjeti upotrijebiti kontracepciju, poput metode barijere, koju je lako započeti i prestati koristiti. Ako neko vrijeme niste spremni zatrudnjeti, spirale i implantati rade nekoliko mjeseci, pa čak i godina.
• Spriječava li SPI? Ako mislite da ste vi ili vaš partner izloženi riziku od spolno prenosivih bolesti, možda ćete htjeti odabrati barijernu metodu kontrole rađanja.
• Ima li nuspojave? Na primjer, neke metode kontrole rađanja mogu uzrokovati mrlje ili krvarenje između mjesečnica.

Koje su hormonske metode kontrole rađanja?

Hormonske metode kontrole rađanja sadrže progestin i/ili estrogen. Estrogen, poput progestina, pomaže u sprječavanju ovulacije, zgušnjava sluz u grliću maternice i razrjeđuje sluznicu maternice. Vaš liječnik vam propisuje hormonsku kontrolu rađanja - ne možete je kupiti sami bez recepta. Hormonske metode vas ne štite od spolno prenosivih bolesti.

Hormonske metode kontrole rađanja uključuju:

• Implantati i spirale (ne bakrene spirale)
• Zakrpa. Flaster sadrži progestin i estrogen. Vaše tijelo apsorbira hormone kroz flaster na vašoj koži. Flaster mijenjate svaka 3 tjedna. Oko 9 od 100 žena (9 posto) koje koriste flaster zatrudni.
• Pilula (također se naziva kontracepcijska pilula ili oralni kontraceptiv). Svaki dan uzimate jednu tabletu. Neke tablete sadrže samo progestin, a neke sadrže i progestin i estrogen (koje se nazivaju kombinirane pilule). Ako ste stariji od 35 godina, pušite ili imate krvne ugruške, možda nećete moći uzimati kombinirane tablete jer možete biti izloženi riziku od srčanih bolesti i trombofilije. Srčana bolest je kada su vam krvne žile uske ili začepljene. Trombofilije su zdravstvena stanja koja vas izlažu riziku od abnormalnih krvnih ugrušaka. Oko 9 od 100 žena (9 posto) koje koriste pilule zatrudni.
• Cijene progestina. Vaš liječnik vam daje dozu progestina svaka 3 mjeseca. Otprilike 6 od 100 žena (6 posto) koje dobiju injekcije zatrudni.
• Vaginalni prsten. Ovo je plastični prsten s progestinom i estrogenom koji stavljate u vaginu. Prsten mijenjate svaka 3 tjedna. Svake godine oko 9 od 100 žena (9 posto) koje koriste vaginalni prsten zatrudni.

Hormonske metode kontrole rađanja mogu uzrokovati nuspojave, uključujući:

• Promjene u vašem raspoloženju
• Glavobolja
• Visoki krvni tlak. To je kada je sila krvi na zidove vaših krvnih žila previsoka.
• Krvarenje ili krvarenje između mjesečnica
• Dobitak težine

IUD i implantati sigurni su za korištenje dok dojite, ali druge hormonske metode mogu utjecati na vaše majčino mlijeko. Ako koristite hormonsku metodu s estrogenom u sebi, možda ćete stvarati manje majčinog mlijeka. Ako dojite ili planirate dojiti, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj kontroli rađanja za vas.

Što su barijerne metode kontrole rađanja?

Barijerne metode djeluju tako da blokiraju ili ubijaju spermu tako da ne može doći do vašeg jajašca. Neki pomažu u zaštiti od spolno prenosivih bolesti. Metode barijera uključuju:

• Dijafragma ili cervikalna kapica. Ovo su čašice koje stavljate u vaginu kako biste prekrili cerviks i blokirali spermu. Dijafragma je oblikovana kao plitka čaša. Cervikalna kapica više liči na naprstak. Dolaze u različitim veličinama, tako da morate vidjeti svog davatelja usluga kako biste dobili pravi za vas. Svake godine oko 12 od 100 žena (12 posto) koje koriste dijafragmu zatrudni, a oko 23 od 100 žena (23 posto) koje koriste cervikalnu kapicu zatrudni.
• Muški i ženski kondomi. Kondomi pomažu spriječiti trudnoću tako što sprječavaju spermu vašeg partnera da uđe u vaše tijelo. Oni također pomažu u zaštiti od spolno prenosivih bolesti. Muški kondom ide na penis vašeg partnera. Većina muških kondoma izrađena je od lateksa (gume), ali neki su napravljeni od drugih stvari, poput janjeće kože i drugih vrsta plastike. Kondomi izrađeni od janjeće kože (koji se također nazivaju prirodnim kondomima) možda neće spriječiti SPI. Ženski kondom (koji se naziva i unutarnji kondom) izrađen je od plastike ili gume i ulazi u vašu vaginu. Ako koristite kondome, nemojte koristiti lubrikante na bazi ulja, poput ulja za masažu ili losiona za ruke, jer mogu potrgati ili slomiti kondom. Oko 18 od 100 žena (18 posto) čiji partneri koriste muške kondome zatrudni. Svake godine oko 21 od 100 žena (21 posto) koje koriste ženske kondome zatrudni.
• Spermicid. Spermicid ubija spermu. Dolazi u obliku pjene, gela, kreme, tankog filma i kao čepić. Čepić je tableta koja se otapa nakon što je stavite u vaginu. Spermicid možete koristiti s muškim kondomom, dijafragmom ili cervikalnom kapom. Svake godine oko 28 od 100 žena (28 posto) koje koriste spermicide zatrudni.
• Spužva. Spužva je komad plastične pjene koji stavljate u vaginu kako biste blokirali vrat maternice. Pjena sadrži spermicid koji pomaže blokirati i ubiti spermu. Svake godine oko 24 od 100 žena (24 posto) koje koriste spužvu zatrudne.

Metode barijere zahtijevaju određeni napor od vas ili vašeg partnera. Morate imati metodu na raspolaganju kada ste spremni za seks. I morate ga pravilno koristiti kako biste spriječili trudnoću.

Metode barijere mogu imati nuspojave, kao što su:

• Iritacija, poput peckanja vagine
• Alergija na lateks. Alergija je reakcija na nešto što dodirnete, pojedete ili udahnete zbog čega kihnete, svrbite, dobijete osip ili imate problema s disanjem. Ako ste alergični na lateks i koristite zaštitnu metodu od lateksa, možda ćete imati blage simptome alergije, poput osipa ili koprivnjače (crvene kvržice na koži koje svrbež). Ako imate tešku reakciju na lateks, možda ćete imati problema s disanjem ili se onesvijestiti. Ako mislite da ste alergični na lateks, razgovarajte sa svojim liječnikom.
• Kondom može puknuti ili skliznuti. To može povećati vaše šanse za trudnoću.
• Ako koristite spermicid koji sadrži nonoksinol-9, to može povećati rizik od dobivanja HIV-a. Nonoxynol-9 je tvar u nekim spermicidima koja, ako ga često koristite, može uzrokovati promjene u vašoj vagini koje mogu povećati vjerojatnost da ćete dobiti HIV.

Što je prirodno planiranje obitelji?

Prirodno planiranje obitelji (koji se također naziva svjesnost o plodnosti) je kada pratite svoj menstrualni ciklus kako biste utvrdili kada ovulirate. Ako znate kada ovulirate, znate i kadane imati nezaštićeni spolni odnos.

Prirodno planiranje obitelji nema nuspojava. Ne štiti vas od spolno prenosivih bolesti i ne sprječava trudnoću kao ni druge vrste kontracepcije. Svake godine oko 24 od 100 žena (24 posto) koje prirodno planiraju obitelj zatrudni.

Ako su vam menstruacije neredovite (broj dana u razmaku varira od mjeseca do mjeseca), može biti teško odrediti kada ovulirate. Možete zatrudnjeti do 5 dana prije i na dan ovulacije. Dakle, ako sprječavate trudnoću prirodnim planiranjem obitelji, nemojte imati nezaštićeni spolni odnos ovih dana.

Prirodno planiranje obitelji uključuje:

• Metoda bazalne tjelesne temperature. Vaša bazalna tjelesna temperatura je vaša temperatura kada vaše tijelo miruje. Koristite bazalni termometar za mjerenje temperature svaki dan prije nego što ustanete iz kreveta. Ovo je termometar koji može mjeriti vrlo male promjene vaše temperature. Za većinu žena vaša temperatura lagano raste (0,5 do 1°F) kada ovulirate. 2 do 3 dana prije porasta temperature najbolji su dani za trudnoću, pa ako koristite ovu metodu kontrole rađanja, nemojte imati seks tih dana. Ova metoda vam govori kada se ovulacija već dogodila, ali ako je pratite tijekom nekoliko mjeseci, možda ćete moći predvidjeti kada ćete ovulaciju u budućnosti. Imajte na umu da druge stvari osim ovulacije, poput povišene temperature, pijenja alkohola ili dobrog sna, mogu utjecati na vašu temperaturu.
• Metoda cervikalne sluzi. Obratite pažnju na sluz u vagini. Povećava se i postaje tanji, jasniji i skliski neposredno prije ovulacije. Najvjerojatnije ćete zatrudnjeti kada vam je sluz najrjeđa, skliska i bistra. Dakle, za kontrolu rađanja, nemojte imati seks ovih dana i nekoliko dana nakon toga.
• Kalendar ovulacije, poput Kalendara ovulacije March of Dimes. Koristite naš alat koji će vam pomoći da shvatite kada ovulirate. Ako sprječavate trudnoću, nemojte imati nezaštićeni spolni odnos.
• Komplet za predviđanje ovulacije. Kompleti za predviđanje ovulacije testiraju urin na tvar zvanu luteinizirajući hormon (koji se također naziva LH). Ovaj hormon se povećava svaki mjesec tijekom ovulacije i uzrokuje da jajnici otpuštaju jajašca. Komplet vam govori povećava li se vaš LH kako biste znali kada ne biste trebali imati seks ako pokušavate spriječiti trudnoću.

Dodatne verzije ovog članka dostupne su na:arapskom, pojednostavljenom kineskom, hindskom i urdu
Prevedeni dokumenti su ljubaznošću zaposlenika CooperSurgical Inc.

Više informacija

• Američki kongres opstetričara i ginekologa (ACOG)
• Nosač
• Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC)
• Pokažite svoju ljubavnu kampanju
• womenshealth.gov

Posljednji pregled:lipanj 2017.