Kako prevenirati gestacijski dijabetes
Gestacijski dijabetes je stanje kada žena dobije dijabetes dok je trudna. Žena s gestacijskim dijabetesom nikada prije nije imala dijabetes, a stanje je izravno izazvano trudnoćom. Obično je dijabetes-nakon porođaja bebe. Gestacijski dijabetes pogađa 4 posto trudnica. Dobra vijest je da je otkrive, prévenirati i kontrolirati. Pročitajte kako prevenirati gestacijski dijabetes.
Upute
-
Učinite test. Prvi korak prevencije jest znati jeste li u riziku. Većina trudnica u SAD-u testira se za gestacijski dijabetes oko 28. tjedna. Postoje test od jedan sat i test od tri sata. Većina žena radi test od jedan sat i prelazi na test od tri sata samo ako prvi pokazuje povišene vrijednosti. Ako i drugi test pokaže povišene vrijednosti, žena se dijagnosticira kao osoba koja ima ili vjerojatno će razviti gestacijski dijabetes.
-
Slijedite dijete za gestacijski dijabetes. Ova dijeta daje smjernice što jesti kako biste preveniraili ili kontrolirali gestacijski dijabetes. Ako je vaš nalaz dovoljno visok, trebali biste dobiti kopiju diete od liječnika. Ako ne, smjernice možete pronaći na internetu.
-
Vježbajte najmanje 30 minuta dnevno, tri puta tjedno. Lagana do umjerena vježba je u redu i vjerojatno najbolja budući da ste trudna, ali morate biti posvećeni. To je važno za zdravlje i vas i beba. Žene s gestacijskim dijabetesom su u riziku rođati bebe s velikom težinom rođenja i širim ramenima, što stavlja bebu u rizik od ramenske distocije pri rođenju, što može potencijalno uzrokovati paralizu.
-
Kad partneri dobiju djecu, očekuje se da se nećete slagati u svemu što se tiče odgoja. Naravno, možete pustiti da mala stvar prođe, poput onoga kad jedan roditelj dopusti da dijete ostane upravo nakon vremena za spavanje. Ali postoje stvari koje ne m -
Prošlog tjedna, savezni sudac poništio je mandat o maskama u prometu koji su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) imali na snazi više od dvije godine. Rezultat? (Osnovno osim više run-of-the-mill, podjeljivih sukoba?) Mnogi roditelji – pose -
Djeca će biti djeca, i to se ne mijenja samo zato što su u dječjem vrtiću. Pružatelji brige o djeci moraju nositi svoj udeo tantruma, udaranja, razbacivanog ponašanja, rasprava između djece i općenito zbunjenosti. Ali siguran i visokokvalitetni dječ
